9月8日の朝、田んぼの様子～♫

日野市公民館主催の田んぼの学校、今年で2年目です。

新型コロナウイルスの影響で、4月の もみ蒔きとレンゲ摘み、5月の畦あげ、代かきが中止。

6月の田植えと、8月の草取りは参加しました。

次回は10月に2回作業があります。
いよいよ稲刈り・はざ掛け・芋掘りと、二週間後に脱穀です。

それまでは、稲が育つのを見守るだけです。
役員さんはほぼ毎日田んぼに来ているようです。

私達も日々チェック～

8月29日には一部分ネットが張られていませんでしたが、
8日に見てみると・・・

北側から。手前の畑の刈られた部分にはスイカが植えてあり、8月の作業時に食べました～
こぶりでしたが甘かったです～
緑の葉があるのは芋のよう。

大きな団地と戸建住宅に囲まれたささやかな田んぼ。
フェンスで守られた貴重な田んぼです。

駐車場のフェンスから北西の田んぼを見ます。ここは役員さんが植えました。

その南側。カカシくんの北側がぽっかりと開いていたのですが、
ぐるりと周りに新しいネットが張り巡らされました。
これでスズメは中に入れません。

気が付きませんでしたが、所々に支柱が増えて、先端にペットボトルが被せてある支柱が何本も増えています。

あと1ヶ月、育つのを楽しみに待ちます～

2020年 生活習慣病検診 結果は・・・

毎年7月頃に、市立病院内にある健診センターで市の生活習慣病検診を受けていました。

今年は新型コロナウイルスの影響を受け、人混みは行かないように気をつけている間に、
検診の予約をしないでズルズルと・・・

思い立って、今年は私が診てもらっている糖尿病外来のクリニックを予約。
先月24日におっとと二人で受けました。

お盆休みの影響で長く待たされ、結局2時間かかってしまいました。
開業医だと当日の患者さんもいるので、予約時間通りにはいかず遅れるのが常。

（因みに、市立病院の健診センターでは一日の人数を決めて事前予約制なので、当日はスムーズに終わります。）

 

昨日、検査結果を聞きにクリニックに行くと、待合室には一人だけ。
すぐに私が先に呼ばれました。

結果は・・・

心配していたHbA1cの数値は前回と同じ値でした。ホッとしました。
体重はやや増えましたが、身長はまた縮み・・・。
BMI・血圧・コレステロール・中性脂肪・肝機能・腎機能・肺レントゲン検査、
大腸がんなど内臓の機能は全部基準値。クリアでした～

食事と運動に気をつけていたので、結果が現れたと思います。

また、来年に向けて、この状態を保てるよう努力していきます。

 

9月8日、午後イオンへコーヒーを買いに行った帰り、

富士山の形に白い雲が覆いかぶさっていました。（午後4時）

不思議で面白い～　真綿に包まれた富士山です～

こんな風景が見られるのも健康には良いのでしょうね、きっと。

　　　　　　
昨日（9月11日）のトータル歩数9484歩、脂肪燃焼量28.3ｇ、総消費カロリー1893kcal　マークと マーク1個点灯
ケーキマークは久し振り～
気温もほんの少し下がって、暑いけれど動きやすくなってきました。
脂肪燃焼量も増えてきて、体重も微量ながら減っています。
この調子で頑張ります～