虹色仮面 通信

神出鬼没なオッサンが毎日感じたことを取り留めなく書き連ねます

日光を浴びて~

2010-06-13 09:23:30 | 健康
人間は植物のように「光合成」はできませんが、日光を浴びることにより身体が活性化され、元気が漲ってきます。

心身の調子がスッキリしないときは、外で燦々と輝く太陽の光を浴び、本来の調子を取り戻してください!
あわせて汗をかくことで、体内の代謝があがり、どんどん調子はよくなってきます。

仕事柄、外にいることが多いだけでなく、身体を動かすことも多いのですが、おかげで毎日元気ですよ~!

新緑まばゆいこの季節、外で過ごすのには最高の季節です!
今日は最高気温が29度になるらしい札幌地方。
午後から、郊外のアウトドア施設で、スポーツを楽しんで汗を流してきます!