足の裏のツボで疲労回復

関東地方は台風の影響でまとまった雨になりました。
この時間は肌寒ささえ感じます。

まだ起きている方のために、明日も元気で目覚めるために「湧泉のツボ」で活力アップ！

疲れやむくみをとり、体を温めるツボです。

足の指を裏側に曲げてできるくぼみの中央を指圧します。
その周囲をもみほぐしながらリラックスしてみましょう！


きょうも1日お疲れ様でした。

10月17日(水)のつぶやき

　古賀公子　@biosu　06:43

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