夏の間、シャワーだけで済ませていても、
温かいお風呂が嬉しい季節になりました。
そろそろゆっくりと湯船につかって
心も身体もほっこりしませんか？
私の楽しみの一つは、時間を見つけて銭湯に行くこと。
伸び伸び手足を伸ばして、気分転換と疲労回復に最適です。
温泉も大好きですが、その効果は素晴らしい・・
＊浮力でリハビリや筋力アップ
＊水圧で足などの疲れやむくみをとり、血液の循環を良くする
さらに
＊温熱で血行をよくして、新陳代謝を促し筋肉や関節の痛みを和らげるなど
以外に都内や皆様のご近所にも鉱泉や話題の銭湯があると思います。
私は次に武蔵小山の清水湯の黒湯と黄金の湯を楽しむ予定です。
今日の1枚 タイトル「朝焼けの富士」
河口湖に面した宿の露天風呂からみた朝焼けに映える富士です。
古賀公子 @biosu