美容と健康に効くツボ③

さて今日のツボは、『肩井けんせい』です。

けんせいのツボは左右の肩の上にあり、首の根元と肩先を結んだ真ん中です。

反対側の指の腹で押してみると、かなり圧痛があるところです。

1.2.3でゆっくり押していき少しキープしてから

ゆっくり放していきます。

気持ちのいい圧で、２.３回繰り返してみましょう。

肩こりに効くほか、更年期の症状にも使われるツボです。




台湾の旅から

12月3日(月)のつぶやき

　古賀公子　@biosu　23:01

健康と美容に効くツボ? blog.goo.ne.jp/cqc/e/df5a3c3e…

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