健康塾通信

皆様がより健康であるための情報やご家庭でお手軽にできる健康法をお伝えいたします。

美容と健康に効くツボ④

2012年12月05日 18時51分37秒 | Weblog
太陽の恵みはほんとに有り難いですね。

感謝感謝です。

ところで今朝、東急電鉄は大変でした。

朝の通勤時間帯の、人身や、車両事故など

多くの方が慌てたことでしょう。

日々が当たり前のように

電車が運行することや、

車が安全にトンネルを抜けたり、飛行機が無事着地したり、

どんなことに遭遇するか全く未知の日々を

自分だけでなく、大切な人たちが無事故で1日が終わり

明日の朝、目覚めることができるのは奇跡なのかもしれません。


こんなことを噛み締めながら、、、厳粛な気持ちになります。



(台湾の旅から)

それでは、今日のツボの出番です。

『手の三里』てのさんりです。

このツボは手のひらを下に向けてひじを曲げた肘関節から

親指側へ指2本くらいの筋肉の盛り上がったところにあります。

押すと圧痛がありますので、親指の腹でもむように刺激してみましょう。

肩こりや便秘に効果があり、健康を保つ「養生穴」としても知られています。


どうやら明日は荒れ模様の所もありそうです。

どうぞ、日々の気温の変動にご注意くださいませ。