冷えのサイン

めっきり、気温が低くなってきたので

冷えを感じる方が多いのではと思います。


冷えのサインをチェックしてみましょう！

①血色がよくない顔色

②厚着の傾向がある

③声に張りがない

④手足が冷たい

⑤鼻水が出やすい

⑥疲れやすい

⑦冬季には手足が冷えすぎて寝付けない

⑧飽食や美食の傾向あり

⑨果物、清涼飲料水、甘いものを好む

⑩夏季には冷房ぎらい

身体に冷えが潜んでいるといろいろな症状や疾患が出てきます。

自覚していない方も要注意です。




今日の１枚　　慶應の銀杏並木

12月6日(木)のつぶやき

　古賀公子　@biosu　22:32

美容と健康に効くツボ? blog.goo.ne.jp/cqc/e/5a771529…

from gooBlog production

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @biosu