新年早々、かかりつけ医の寿都診療所に行ってきました。大丈夫です、ケガではありません。 持病の糖尿と狭心症（去年だったか、カテーテル手術した）の血液サラサラお薬の処方ですが・・、先生に運動なさいと進められ、返ってきて早速に倉庫からネイチャースキー（歩くスキーと同じく滑走面にウロコ状の切込みがあり後退しにくくなっていて、さらに幅広）を取り出して校舎校庭周り（４５０ｍ位）を二周してきました。まっ、これで手いっぱい足一杯だな。
寿都町営温水プールへ歩行に昨年は２，３日に一回は通い、往復５０ｍを１０往復していたのですが、この厳寒続きでは、温水プールとは言え、億劫になってしまい、年末年始には滞ってしまいました。やはり陸上歩行の方が負荷があるので、いいな。 スノーシューも出しているので、雪上歩きを日課としたいものだ。
と、ブログ投稿も毎日続けよう！と、ささいな目標を掲げた正月六日。
