よく見てみると、真ん中がもじゃもじゃ～ 複雑な花です
高齢になり足腰丈夫にと、スロージョグに興味をもち、走り始めたのがちょうど３年前。
http://blog.goo.ne.jp/himawari_008_may/e/7a0211ea02479f2af87d4c3af3dc8bfc
そして現在は、体力にあわせてウオーキングに切り替え、日課となった。
２～３Ｋを、ゆっくり早くの交代で３０分余を快適に歩行中なり。
涼しくなったので汗も少しおさまり、家に帰り着くころはポカポカ状態で気持ち良い。
目下のところウオークマンを聞きながら、リズム感よろしく
ときにはチャッ！チャッ！と小さな拳をふりながら・・・
人がみたら、「あのおばあさん、何を考えて歩いているんじゃろかい？」
って思われても、かまうことありません。
「楽しいから、いいんです～」
おかげで低体温だったのが、改善して今は 平均 ３６.3 前後に上昇。
免疫力がアップしたと確信している。
この冬も、風邪の神さまにはご遠慮願いたいところ。
時々立ち止まり、さわやかな秋景色をパシャッ！と写真もとりながらネ・・・
思い込みはいかんね。
ひとくちに ”雑草” というけれど、よく見るときれいね。
セイタカアワダチソウ
朝起きた時に頭痛がする。
後頭部のひだりが奥の方まで、ズキズキと痛みがありけだるい。
この１週間ほど続いているが、日中になると痛みは忘れているので
そのままにしている。
そして「今日は、止めとこうかな・・・」
日課のウオーキングを２～３日休んだ。
とうとう病院へいった。
母と妹が、くも膜下出血を発症している。母は奇跡的に回復して、９７才まで
認知症なしで旅立った。
ところが妹（６０才）は、若いにもかかわらず現在は２年目の治療にはいっている・・・
ひよっとして、わたしも？心配になっての受診だった。
受付して待つこと１時間、ようやく名前をよばれた。
「ＣＴを、先に撮ってきてください」といわれて、撮影まで３０分待つ。
「あ～ぁ まだかなぁ～」と思い始めた時、名前をよばれた。
約１０分ほどでＣＴ検査終了。１０分ほど待って先生の説明をうけた。
問診表を確認、写真をサラサラとみながら、
「頭の中はきれ～いです。な～んも心配いりませんよ」若い先生がにっこり。
「単なる肩こりでも、こんな症状がでますからね、枕を替えてみたらどうですか」と、これまたにっこり・・・。
「あらぁ、肩こりで・・・枕ですか？」
なんだか拍子抜けしたけど、ひとまづ ホッ！・・・
さくらの挿し木から、きれいな花が咲いてくれました
なにかいいことがあるのでしょうか・・・
香しい水仙も・・・
ひさしぶりの呼吸器科受診、受付後にロビーへ
あれ？いつもの主治医、K先生の名前がない！
おやすみ？いや、そんなことな考えられない。
この１４年間、いつも予約受診なので変動があるときには、病院から必ず
連絡がきていたから・・・
おかしいなぁと不安になっていたときに、丁度なじみのY看護師さんを見かけたので
訊ねてみた。
「K先生は、この１月でお辞めになられましたよ・・・」
「え？・・・ ３月で退官されることは聞いていましたが、どうして急に？
なんでですか？」
あ～ショック！シヨック！
「さぁ・・・、先生には、わたしから杏子さんの事をお伝えしておきましょうね」
やさしくなぐさめられて・・・
はじめて K先生の診察をうけたのは、１９９９年１２月２６日
暮れも押し詰まった厳寒の日だった。
重症の肺炎になり、紹介状を手にして呼吸器科専門医を受診。
初めて耳にした病名、病気の内容説明に絶句したあの日。
そして、長い闘病生活がはじまった。
その間、数回の入院を繰り返したが、最近は進行度が緩やかになり
受診も３ヶ月から半年に１回ほどになり、一息ついていたところだった。
実に満１４年の間、K先生に診てもらったことになる。
わたしよりは、６才ぐらいお若いと聞いていたが
医師らしく温厚な先生で、いつかはご夫妻での ”お伊勢参りの旅” が
とてもよかったと。
「杏子さんも元気になったら、ぜひ行ってみたら？」なんていわれて
やさしい先生だなぁと感激したこともあった。
昨年末の受診が最後になるなんて、思ってもみないことだった。
心を込めて、お礼とお別れのご挨拶もしたかったのに…
医師も人の子だった・・・
CT検査、血液検査を終えて約１時間後、診察室へ呼ばれた。
あたらしい主治医の IS先生は、まだ若い先生で笑顔で迎えてくださり
ほっ！とした。
熱心にCT写真の説明があり、体調に異常があったらすぐ受診してくださいと・・・。
「K先生は、ご病気で急に退官されました。引き継ぎは、ボクがきちんと受けて
いますから心配はいりませんよ。杏子さんは、今から１０年ぐらいは大丈夫ですよ」
患者を安心させるための思いやりの言葉はうれしかったが・・・
「そんなに、長生きはいらんけど・・・」
帰り道、ふと空をみあげたらきれいな飛行機雲が・・・
ボケの花、つぼみがそろそろ ふくらみはじめました
春よ来い、はやく来い 
胃カメラ検査から１年経過した。
数日前にホームドクターの医院から、検査時期の案内状が来ていた。
現在はなんの違和感もないのだが、夫の胃がん手術から敏感になり
今年も申し込み、検査を昨日済ませてきた。
技術の進歩により、内視鏡はとてもコンパクトに（細いものは外径約5mm）
以前に比較したら苦しい思いをすることもなくて
なかば眠っている間に終わった。
検査後は「しばらく、こちらで横になっていてくださいね」と
看護師さんから別室に案内されて、さらにゆっくりと眠ることができた。
結果を聞く。
写真数枚を見せてもらったが 内部粘膜はなめらかで、淡い紅色をしていた。
「なんともなかったですよ、潰瘍はなおっています。
ポリープは数個あるけど
肥大はないからOK！ピロリ菌もなし！」
１時間弱の検査がすべて終了、ルンルン気分で医院をあとにした。
「朝食をぬいてあるから、お昼はしっかりたべてください」
看護師さんから太鼓判もらっている。
「さて？何をたべようか？」
たのしく考えながら足がむかったのは、やはりうどん屋さん！！
だいすきな ”卵とじうどん” 格別においしかった。
・・・おなかがすいていたので、つい写真を忘れていました。
うふふ この調子なら当分は安心してよろしい。
そのかわりに、先日アップしていた野菜 
”祝蕾”を使って
http://blog.goo.ne.jp/himawari_008_may/e/b2083547ba9414a161f160f17b3a7731
ひき肉と、さっ！と炒めて、あんかけにしてみました
とても柔らかくてみずみずしく、おいしかっですよ。
新しいカレンダーは今日から２月
いよいよ一年でいちばん寒気の強い如月にかわる
インフルエンザが各地で猛威をふるっている
庭の梅の木、つぼみがちょっぴりふくらんできたようだ
”血管が若返れば健康寿命はのびる・・・”
昨日の新聞雑誌広告で見て、ふと思い出した
先日のこと 大型スーパーでたまたま目にしたのが、あなたの血管年齢を測定しませんか？
箱型の測定器に２００円を投入して計測できると表示があったので
面白いなと思って実験してみた
男女の区別・実年齢（機械には実年齢の端数は出ない）をいれて、操作がちょっと分かり辛くて何回もやりなおしたが
結果のペーパーがスルスルと出てきた
結果は
あなたの血液循環推定年齢は、５６才～６０歳才
あなたの抹消血液循環機能は、年齢に比べて良好です
へぇ～ ほんとかいな？
いままでは低血圧がながく続いていて、脈拍も多かった（静止状態でも９５前後）
帰ってじいやに、血管年齢の話をちょっぴり自慢げに話していたら
「あれぇ、脈拍が５８とはえら～い少なかやんね」 じいやが気がついた
影のささやき （もう、俺には脈がないってことか？） （そうそう・・・アハハ）
若いころから低血圧、自慢じゃないが脈拍は多いので
入院したら看護師さんがいつも「おかしいね・・・」といいつつ計り直して納得
「やっぱり低いねぇ、脈は多すぎるけど・・・」と心配していた。
普通に脈拍９０以上、さらに２年前から血圧が急上昇
脳梗塞や眼底出血をおこしたので、医師から軽い降圧薬をもらって服用中
現在は血圧も安定して１２０位、脈泊は８０前後になっている
それにしてもですよ
機械操作で慌てていた後の結果にしては、脈拍５８はおかしいでしょ？・・・
まぁ、深く考えんでもいいか！
これは、いったい何の実でしょうか
薄紫できれいですよ
市の健康保険課から”特別健診”の案内が来ていたが、
「毎月病院行ってるから、受けんでもいいよね」と無視していた。
ところが病院から催促があり、「じゃ、行かねばならぬか？」
心電図、胸のレントゲン、血液検査、尿検査、内診、身長、体重などの検査をうけに。
身長、体重・・・ １５１センチ、４８キロ、次第に小さくなっていくなぁと、心細くなった。
スリッパを履いたり、脱いだりしていたので、なんと慣れているはずの
胸のレントゲンで大失敗！！
「あれッ！ うふふ 反対でしたね！」
胸を写すのに、背中を合わせてしまって、プッ！と噴き出したのはわたし
「あのですね、 杏子さんはいいほうですよ。
なかには、こうやって写すレンズの方に、胸をあてる人もいましてね」
看護師さんは冷静でした。
ほほえみながらやんわり慰めてくださって・・・
あ～、冷や汗・・・
ここにも秋！
～”コペットをたたいたら ビッコットがひとつ
コペットのなかから ビッケットがでたよ”
次女が２～３才のころ
まわらないお口で、テレビをみながら楽しそうにうたっていた。
コペットはポケット ビッケットはビスケット・・・
こどもにとってポケットは、魔法の箱だったにちがいない。
そのポケットだが、あまりうれしくないのもある。
毎月１回、歯科医でチエックをうけていて
「はい、きれいにお手入れができていますね」 楽感していた。
ところが、今月はじめにチエックをうけた翌日のこと、左上の奥歯付近がなんだかおかしい。
１週間、様子を見ていたが痛みが増してきた。
そして、とうとう歯科医へいった。
「どうされしました？」
「はぁ、なんだか左上の奥歯付近が痛みます・・・」
コンコンたたきました、歯をグッとかみしめてください、ぎりぎりしてください・・・
「どうですか？」
「痛いです・・・」
「歯周ポケットができています、まだ軽いので抜歯まではいきませんが、
しばらく様子をみましょうね・・・」
聞いてガーン
。
生まれて７４年間、そんなことは一度もいわれたことなし。
ひどくなったら抜歯で入れ歯？。
「いやだよ、入れ歯は・・・ 不便だし・・・」
落とし穴は、痛みを感じなくても、だまって進行形の歯周ポケット。
気がついたときは、すでに要治療状態で・・・
老齢化現象のひとつだとも・・・ 「あ～年はいらん・・・」
幸先よいショット、先日のこと雨上がりの午後
久しぶりの虹がみられて感動！！
「明日は、しゃんむりでん温泉にいくよ！」
「なんで、そげ～んもね」
「うんにゃたい、一安心したけんね」
先週末１ステージ６週間を６回、長かった夫の抗がん剤治療が終わりを迎えた。
昨年１０月、胃癌手術。
４分の３を切除するも一部にリンパに転移といわれ、抗がん剤治療に踏み切ったのが
約１０ヶ月前だ。
１ステージ終わるたびに主治医の診察をうけるのだが、
「この調子で、あとひと頑張り！」といわれて、また薬を手に帰ってくる夫。
副作用の影響がつよくて、見る見るうちに体重減少。
「もう止めたら！」と何回も勧めたが、夫はガンとして受け入れることはなく、
この９月末でに６回のステージをとうとう完了させてしまった。
服用中の夫の体には、多数の副作用があらわれて、苦しんだ。
あの大食漢だった夫が、好きな食事を作って勧めても
「うんにゃ、要らん けん！」を繰り返すばかり。
７３Kあった体重が、みるみるうちに５３Kまでダウンした。
みるかげもなく、別人のようにやせ細ってしまった。
運動で筋力をつけるといっては、好きな畑仕事を早朝から３時間ぐらいこなす。
それでも朝食は、僅かにヨーグルトとバナナ半分で満足していた。
さあ～これから、食欲の秋！行楽の秋！
じゃんじゃん、温泉につれていこう！！
最近は、ご飯にも箸がすすみ、大好きなお刺身やレバー、
鶏肉の空揚げ等をおいしそうに頂く姿にホッ！となる。
「今日は体重が５８Ｋになっとった」今朝は、にこにこ顔で報告あり。
しかし、ムーンフエ―スと手足のむくみはまだ消えない・・・
でもよくがんばったね！
もし、これが私だったら、すでにお手あげしていたかも・・・
少し、体調をくずしました。
この暑さかもしれませんが、すこしお休みいたします。
ありがとう、お別れね・・・②は、もうすこし後で更新いたしますので、ごめんなさい。
どんより曇り空を見上げたら、なんとツバメが・・・
玄関前の電線に、羽根をやすめていました
夫婦でしょうか、燕尾服そのものずばり、ひさしぶりにみました。
なにかいいことが、あるかもしれません。
わたしにも・・・
回復したら、またお目にかかります。
それまでちょっと・・・
諏訪川のほとり、公園が整地されています。葵の花がきれい・・・
じいやの乗用車は、自転車です。
ある日、じいやが自転車はお尻が痛いといった。
「へぇ、痛いってなんで？」
「うん、やせたけんね サドルにお尻の骨があたって痛かったい・・・」
なるほどねぇ、抗がん剤投与で食が進まず、７２キロもあった体重は、現在では５４キロ
最低は５３キロまで、あと少しで私と並ぶところまで落ちてきた。
ウエストは？といいながらメジャーで計測 「・・・７５センチ」
「ひゃ～っ！ ・・・わたしと、ほんの数センチの差！！」
わたしの方がびっくりした
ヒップがくびれて、蟻さんみたいに見える。
なんでしょう？ 
帽子？ではないよ
「胃癌手術前は、１００センチ位あったけどなぁ・・・」
ということは、ウエストが２５センチも細くなったか！
「ダイエットせんでもよかねぇ」夫が自分であきれている。
「でも、このほうがよかよ、動きやすくてね。肥ろうと思うたら、いつでん出来るしね」
「いや、もう肥らんでもよかよ、今が超スマートで！」
「そうかねぇ」フフフ
じいやは、この暑さでも汗は全くかかないし、ときには
「
寒かぁ～、エアコンは消してよかろ？」
反対に汗っかきの夏に変わった私は、洗濯物を早朝に干してる時も、
額をつたう玉の
で、たちまち眼鏡は曇るし、目になみだが入って
しみる・・・
ちょっとかがんで、庭の草取りしたら、蚊にはさされるし、玉の汗かいてほうほうのていで
家に駆け込む始末・・・
二人の状態が以前とは反対になったような・・・
そこで、ちょっと目についたものを買ってきました。
袋のままで、「これはなんしょ？」と聞いたら、じいやは「分からん！」
「見ててごらん～」といって玄関前に
「・・・ほら出来たでしょ？」
「ほう、それならよかろ・・・」
答えは自転車の○■▽でした。おわかりでしょ？
サラリとして、ふわふわ～ １００均にありま～した。
