グリンピース、たべごろになりました
朝ご飯は、今年初のグリンピースご飯に。
塩味聞かせて炊きあがってから、サッと茹でたグリンピースをまぜたので
色あざやかでいい香りです。
残りはおにぎりに
お昼は、たまにしかしない スパゲティを
近くの公園散歩していたら、向こうから歩いてくる赤ちゃん抱っこの
若いお母さんと目があった。
「こんには～」と声をかけたら、笑顔の挨拶が帰ってきて ほっ！
この頃は、声をかけても知らんふりされることもありで、
ちょっとおそろおそるだったけど。
だっこされて眠っている赤ちゃんの顔には、小さなマスクがかけてあって
「あら、こんなちいさなあかちゃんに、マスクいやがりませんか？」
「起きているときはいやがりますけど、眠っている間だけでもと思って」と。
「こんな時、たいへんねぇ・・・」
「はい、・・・でもがんばります」と母心は強くてやさしかった。
声かけてよかった。
だいじょうぶよと、祈る気持ちで後ろ姿をみおくました。
連休の始まり・・・外出自粛最中の連休がどのような変化をみせるのか
戦々恐々の日がはじまった。
感染者の数値は減少にはほど遠いようだ。
関係者の苦悩が浮き彫りになる
日本は、イヤ世界はこれからどうなるのだろうか
今、私たちができることは 発令された決まりを忠実に守ることのみ・・・
一日も早い終息をただ祈りたい。
次の受診予約日があと２週間後にせまり、県外の病院行きなので受診をどうしたものかと、熊本の病院へ相談の電話をいれてみた。
事情を話すと快く了解してもらい、診診察なし、代わりに問診多々ありで
体調を確認されたので「安定しています」
とこたえた。
この時期なので
病院と各地の薬局との連絡はすでにきちんと働いていて、頼もしいとおもった。
電話確認を済ませると、
近くのかかりつけの薬局で処方してもらうこともできる。
これだと、県を越えての病院まで出掛けることもなく
診療代金などは、次回の受診の時でよいとのことも聞いて
さらに安心できた。
この時期、緊急の体調異変がないかぎり病院行きはなるべく控えて
体力温存、免疫力をつけて乗り切るしかない・・・
今日はあいにくの曇り空、気分も重いけど・・・ 
サクランボの実がひとつ ふたつ 赤く染まっていて・・・ 
歯の痛みは一応おさまったけど、治療途中なので気になって
献立も浮かばないし、料理もしたくない。
さて、何かあったかな～と冷蔵庫をのぞいたら
あ、ありました、冷凍していたカレーの残りが
「今日はこれでよか？」 「よかよ」
レンジで温め始めた時、玄関でチャイム
近所の Sさんが、「これ・・・」とニッコリさしだしたのは
ほやほやのタケノコご飯
「あらら、ありがとう！！」
早速、爺やの目の前に好物のタケノコのいい香りがしています。
これで夕食は間にあいました。あとは豚汁をつくって 完！
カレーはつぎへまわして、めでたしめでたし
あまり買い物にも行かないから、オヤツは手つくりです。
冷凍オカラとホットケーキのもとで、ケーキつくりました
バナナの代わりに、リンゴとレーズン
甘さひかえめにしたので、トッピングには
ブルーベリージャムをのせてみました。
一晩寝かせたら、しっとりとなりました。
グリンピースの初物
未だ見がやわらかいので、砂糖で甘く炊いてみました。
お昼ご飯は
サンドイッチと、きゅりのサラダでシンプルに
歯が痛いので作る気力なし・・・
朝、新聞とりに行ったら、冷たい風に思わず 「ひゃ～寒っ！」
天気予報は”晩春の候”といっていたが、これじゃ寒さが逆戻りしたね。
２～３日前から歯が痛くなっている。
治療済だけど、右下奥の方がどうも２本のうちどっちかわからないけど
ず～んと重い痛みがしている。
歯科医院では、直接口内治療になる。
待合室ではしっかりマスクかけていても、治療は口をあけねばできないし・・・当然マスクははずして・・・
コロナ拡散はとどまることしらず、医療崩壊の情報もチラチラ。
こちらもとうとう２名の感染者がみつかった。
感染経路は今のところ不明。
ウロウロしていたら、どこで感染するやらとおもうと気が気でないが・・・
この時期になり、歯科医院で治療の際
顔面に当てる穴あきのタオルのことが気になりだした。
患者毎に、新しいのを使うのか？
それとも使いまわし？ まさかとおもうが
治療時に座る椅子は、隣の患者さんとは隔ての仕切りがあり
様子は見ることはできないので、全くわからない。
治療に使う器機は消毒済とはおもうが
忙しい先生や看護師さんの手袋は、いちいちその都度とりかえてあるのだろうか
この頃しきりに気になりだした。一日何十人と患者さんは多いはず。
しかし、サラリとそのことを質問できる勇気はないので、悶々としている。
先生を信用するよりほかに手はなしか
コロナさえなければ、すぐにでも治療にいくのだが・・・
あ～どうしょう 困った・・・
携帯にメールがきた 
「おめでとうございます！！ いつもご利用ありがとうございます。
あなた様が当選されましたので・・・つぎへ
「ああっ 来たよ！」 震える手で、急いで削除しました。
いつかも高額請求のメールが来てびっくりしたが、教えてもらって
削除したことがある。
コロナ不安で異常な心理をあやつる、不振な出来事のニュースを多々みるが
こんな手できたか！
絶対にそんなうまい話はない
騙されないように、気をしっかり引き締めてふんばる
今朝のことだった
昨日の夕食に 春野菜で卵とじ
つつじ
今年も忘れずに 釣鐘水仙がきれいに咲いてくれました
これは紫式部？ あやふやです・・・
花の名は 「アジュガ」とわかり訂正いたしました。
があこさん 教えていただき
ありがとうございました。
「運動せねばいかん！」
諏訪川のほとり迄ゆっくり歩いてみます。
往復約５キロありました。小さな公園があります
川のそばのベンチがあいていたので、腰を下ろしてひとやすみ
誰もいないので・・・リュックに入れてきたハーモニカ
昔 練習していたのを思い出してそっと吹いてみました。
う～ん、音がうまく出ません ドレミが不安定だな～
でも、 しばらく吹いていたら次第に
～音階が並んででるようになりました。
父が教えてくれた ”丘を越えて” 思い出しながら吹いてみました
作詞：島田芳文
作曲：古賀政男
歌唱：藤山一郎
丘を越えて行こうよ
真澄の空は朗らかに
晴れてたのしいこころ
鳴るは胸の血潮よ
讃えよわが青春(はる)を
いざ行け遥か希望の
丘を越えて
丘を越えて行こうよ
小春の空は麗らかに
澄みて嬉しいこころ
湧くは胸の泉よ
讃えよわが青春を
いざ聞け遠く希望の
鐘は鳴るよ
あれ、人の気配がしてハーモニカをおいてみたら
赤ちゃんをだっこした若いお母さんと、3歳ぐらいの女の子が
立ち止まってにっこり、 慌てて私もにっこり
下手なハーモニカをじっと聞いていてくれていたのですね。
「こんにちは～ どうもありがとう」と頭をさげました。
あ～はずかしかったけど ちょっとうれしくもあり・・・
少し離れた岸部では、釣り糸を垂れる中学生の姿もちらほら
コロナのせいで学校やすみ、退屈しのぎかな
はて、なにが釣れるのだろうか
いつもなら新学期が始まり、新しい友達もできて
楽しい頃だろうに。
「釣れる？・・・」
「いいえ・・・」つまらなさそうな顔で首をふった。
昨年末、体調不全でとうとうしなかった換気扇の掃除を
今日やっとすませた。
IH台の上部にとりつけてあるので、換気扇をはずすにはその上に
乗らねば届かない。
今までは割と簡単にあがっていたのが、今日はできるかなとちょっと心配に。
脚はうごくが腹筋が弱ったかな・・・
ようやく済ませたころに爺やがご帰還。
すました顔で椅子に掛けたので
「見て、換気扇きれいになったよ」といったが
「ほう・・・」といったきり。
もうちょっと早くかえってきて、汚れた換気扇の掃除の大変さを知ったら・・・
「きれいになったねぇ・・・」の言葉がほしかった
老妻のひとことぐちり。
コロナ鬱、コロナ離婚とか流行っての言葉も聞かれるこのごろ
外出控えめで・・・
確かに２４時間ず～っと一緒、５０年以上連れ添った夫婦といえども
こうなると３度の食事の用意は いささかくたびれた。
いろいろ目先を変えて、栄養考えて作っていたら 鬱にもなりますわと
ついこぼすこともあり・・・。
昨日のおかずは 鶏むね肉使って
きぬさや、ニンジン、 新玉ねぎもたべごろになったので収穫して
甘酢にからめてみたら おいしかった。
わかめとカニカマの澄まし汁そえて は～ぁ
写真わすれました。
さて、今日のお昼は何にしょうか
キャッ！ これは運動不足かもしれん 確かに・・・
コロナ緊急事態宣言！！
とうとう発令されました。
気持ちの中では、ちょっとタイミング遅かったのではと思いましたが、いろいろ考えもあってのことと納得します。
外出控えめになり正座して、テレビを見たりウクレレ弾いたりの
時間がふえてきている。
ふと伸ばした脚を見て、「え？あれ？」
膝から下の部分の血管が少しふくれてあおい血管が見えているのに
気がついた。
今までこんなことはなかったのに・・・
これは運動不足の証拠とみたり それとも加齢現象のあらわれか
あ～今からでも遅くない せっせと歩くのを続けないといけません。
「おにぎりもって公園にいこう！！」
映画”いのちスケッチ”の舞台になった 大牟田動物園も休園の知らせがでているけど 公園内の桜はまだまだきれいなので・・・
偶然 ユーチューブで見つけました
星野 源さんの 『うちで踊ろう！』
https://www.youtube.com/watch?v=b4DeMn_TtF4
https://www.youtube.com/watch?v=pSCLJ1hTz20
これ真似っ子でやってみよう！！
ウクレレでも出来るかもしれない！！
青い空にきぬさやが光っています
今が一番柔らかくて 毎朝の食卓にのぼります。
タケノコの旬なり、でもいい値段していますよね。
嬉しいことに 自家製野菜物のお返しに
あちこちからいただきものタケノコがたくさん
毎日タケノコずくし・・・ ありがとう！！
タケノコご飯も まだあるので次は味噌炊きか？
今一番元気なのはソラマメと、時々畑の虫をつまみにくる
ムクドリや他の名前わからない鳥たちね
それに黄色や白い蝶々、小さなテントウムシも・・・
みんな生きるのに一生懸命だもの
私も コロナに負けぬようにがんばらねば・・・
ソラマメの実も ふくらんできているよ～
まだまだコロナ感染増大するばかりで不安がふえてきます。
院内感染の恐怖で医療体制にも危機が迫りつつあり・・・
弱者の高齢者は、キチンと決まりを守って外出ひかえていられる方も多いはずです。
すると当然運動不足におちいり・・・
加齢に伴う足腰や脳機能バランス能力の衰えなど克服すべき点は
多い。
肩こり、腰痛、頭痛など次第に発症増大してきます
この私も肩こり腰痛 このところ増大して悩まされています。
新聞で、「新聞紙体操でスッキリ」という記事発見！
作ってみました
早速作ってやってみました。
作ってすぐに解消とは行かず、これこそ継続あればこそ！
この体操を続ければ
数日後には肩こりが減り、
１ヶ月後には背骨が真っすぐに伸びたように
感じられる。
と書いてありますので、何はともあれやってみましょう。
畑に出たら今が旬の蕗が繁っています。
蕗料理、やってみました。
まずは ①蕗の茎から
熱湯をさっとかけて、皮をむいて水に晒し水切り後、
オリーブ油でいためて、お寿司用の油揚げを太めの千切りにして
かつおだし、酒、醤油、砂糖で味付けました。
さて次は ②蕗の葉です。
キミコさんからアク抜きの方法を教えていただき、あく抜き完璧。
さっと油いためで、唐辛子の種を抜き、はさみできざんでパラパラ振り掛けて出来上がりました。
しいたけの含め煮があったので、これも細切りにして
混ぜてみたら さらに蕗の葉の苦みも全くなしで、おいしい佃煮風にしあがりました。
苦みは全く感じません。葉も柔らかくて出来立てご飯でおいしいね。
いつも キミコさんレシピを活用中、みな様もどうぞご訪問を。
昨日（４月６日）
「コロナ感染防止で体育館、公民館使用が一斉に禁止」
（４月７日から５月連休明けの７日まで）
との連絡が、夕方遅くにありました。
安倍首相の緊急事態宣言発令が決定したので、すぐに手配されたのでしょう。
今までも縮小されてはいても、一部は活動していたので、
やはり心配でした。
ダンスサークルの会員さんは皆げんきなので、生徒のほうから「休みましょう」とはだれもいいません。
新米会長の私は、使用禁止発令を会員さんに連絡するにも
個人のプライバシー保護のために電話番号もわからず
どうしたものかと・・・
思い切って会の超ベテランNさんに電話しました。
「明日、体育館に確認してから連絡はわたしがひきうけるから、杏子さんは心配しなくていいのよ、大丈夫だから」との心強い返信にほっ！
暖かい即時対応に胸がじ～んとなりました。
さすがに元看護婦長のNさん、テキパキとした処理、実行に
ただ感謝するばかりでした。
この一年間、「しんどい時はいつでも言ってちょうだいね」ともいってくださり頼りの綱にしています。
例年なら４月は花見、そのあとには全員で「ダンス発表会」が計画されているのですが 今年はすべて出来ないようで、これはさみしいかぎりです。
連休明けたら、コロナウイルスがどうぞ終息してくれますように
また、サークル活動の日が一日も早く来てくれることをねがうばかり。
それまでは大人しくしておきましょう。
元気が出るように久しぶりにチラシ寿司と
肉じゃが、大豆とちりめんじゃこの煮豆で ごちそうさん！！
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