最近、脚の方が疲れ気味なので、今日は茂木根海水浴場でスイム練習をしました。
仕事帰りの夕方、６時半、トライアスロン大会が終わって、誰一人泳ぐ人もいない静かな海に飛び込む。
先の岬までの、３往復を３５分。透明度バッチシで、泳ぎながら「キチヌ」、「ボラ」、アオサの中へもぐり込む「鰻」まで見ることができた。
こんなんだったら、一度、竿を出してみたいという気になってくる。
そのうち・・・。
=======================
＜27日＞
SWIM：40分～2,000mOWS
＜28日＞
BIKE：50分～ローラー台・・・いつものスローペダリング。20: 00～
RUN：50分～今日のランは、強めのペース走！10kmを46分で走りたい!!
＜29日＞
BIKE：40分～ローラー台・・・左アキレス部分に少し痛み
あり、無理しない程に。