【SWIM:1,500ｍ～500ｍ毎にビルドアップ≒28分22秒】

　500ｍ毎にビルドアップ、10分⇒9分30秒⇒8分52秒、1,500ｍ≒28分22秒、心拍数はMax:146bpm。もう少し上げれたと思ったのに自分の感覚とタイムにずれがあった。
ストリームラインがとれてないのと、左手のかきが流れているのが原因かな。

午前中は春野菜の植え付け準備のため畑を耕した。何を作りましょうかね。

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１５日
　SWIM:1,500ｍビルドアップ泳≒28分22秒