【泳いだ後の爽快感は格別】

 

10月19日

SWIM:60分連続泳ぎ・・・1,500mLAP≒28分15秒、背面キック500m、etc…、

～久々の割には泳げました。泳いだ後の爽快感は格別です。

腰に影響ないのはやっぱり水泳！自分にとっての生涯スポーツになりそうです。

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今年の柿は鈴なり、実は小ぶりだけど、甘味は十分です。