今年になって初の週休日になりました。
気温は低いけれど、天気が良く綺麗な青空が見えています。
ご馳走とお酒による正月太りを解消するには、ロングライドをやるしかないでしょう!
ということで、今日のコースは自宅~本渡~天草空港~通詞島~下田~福連木コースの85km。
スタート:13時10分
距離:85km
AV:23.7km/h
時間:3時間36分
天候:晴れ
気温:約9℃
風:北西の風5~8m
体重増加のせいなのか、風が強かったせいか(実力不足です)、
思い通りにペダルが回せず、スピードも上がりませんでした。
今年の目標は
『時間があれば、ペダルを回そう。できればロードを!』
『体幹トレーニングをしよう』、
『臀筋を鍛えよう!』
以上。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/c1/edecd29bda620f1d6dbc8320e0ac3332.jpg)
天草空港の展望所~雲仙普賢岳が遠くに見えます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/d9/7a10043acb0dad94c3e71f816109f2fe.jpg)
通詞島の風力発電~ゴーッと音を立てて回っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/2c/a626e1258fec84199e4b87e12d8c9e05.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/f7/7cc2fa81d1b624301df4dbb1b5619049.jpg)
鬼海ヶ浦、この時化にも関わらず釣り人が頑張ってました。
気温は低いけれど、天気が良く綺麗な青空が見えています。
ご馳走とお酒による正月太りを解消するには、ロングライドをやるしかないでしょう!
ということで、今日のコースは自宅~本渡~天草空港~通詞島~下田~福連木コースの85km。
スタート:13時10分
距離:85km
AV:23.7km/h
時間:3時間36分
天候:晴れ
気温:約9℃
風:北西の風5~8m
体重増加のせいなのか、風が強かったせいか(実力不足です)、
思い通りにペダルが回せず、スピードも上がりませんでした。
今年の目標は
『時間があれば、ペダルを回そう。できればロードを!』
『体幹トレーニングをしよう』、
『臀筋を鍛えよう!』
以上。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/c1/edecd29bda620f1d6dbc8320e0ac3332.jpg)
天草空港の展望所~雲仙普賢岳が遠くに見えます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/d9/7a10043acb0dad94c3e71f816109f2fe.jpg)
通詞島の風力発電~ゴーッと音を立てて回っていました。
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鬼海ヶ浦、この時化にも関わらず釣り人が頑張ってました。