十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【天草合同水泳競技大会に出場なり】

2019年07月07日 | スポーツ

 第14回天草合同水泳競技大会に出場、出場種目は5種目の総距離:550mだった。
それぞれの結果は
 ☆ 400m自由形≒6分50秒
 ☆ メドレーリレー(バタフライ:25m)
 ☆ 50m自由形≒38秒
 ☆ 50mバタフライ≒41秒
 ☆ フリーリレー(クロール:25m)

 まぁ、これまでの練習内容からしてスピードはないにしても、5種目を泳ぎこなすことは出来た。 バタフライ:50mは後半キックがばらけてきた。ドルフィンキックを強化しスピード練習を重ねれば40秒は切れそう。
9月14日を目指して、2カ月頑張ってみよう!

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7日
 SWIM:1,000m UP&レース