台風は行ったばかりだというのに、朝から強い雨。どうも一日止みそうもなく、ゴルフの日本オープンやパリーグのクライマックスシリーズも早々と中止や順延を決めたようだ。こういう日は運動も兼ねてと高井戸プールに出かける。かなり気温も下がっているが、温水プールなので安心である。
高井戸プールは高井戸清掃工場の排熱を使った温水プールで工場が1982年に造られたのに続き、1983年4月完成、2012年5月にリニューアルされている。もう、このプールに通い始めて5年をこすが、リニューアル後はジャグジーも完備して、寒い日も体を温められるようになった。
夏のシーズンの間は小学生が多いが、今の季節はかなり人も少なく、ゆっくり泳ぐことができる。今日も250円のチケットを自動販売機で購入、更衣室に入るとガラガラ。水着に着替えて、シャワーを浴びて、準備体操の後プールに入るが、あまり暖かくない。始めに平泳ぎとクロールを交互に250m泳ぎ、そのあと水中ウォーキングを500m、これだけでくたびれてしまうのが、我ながら情けない。その後ジャグジーに入って約40分間の運動をすることができた。シャワーを浴びて外に出ると冷たい雨。風邪をひかないように慌ててオオゼキに入って、買い物をし、帰宅。これで、少しは腰の痛みも緩和されるかなぁ。
