長らく生ビールを飲んでなかったから・・・・飲みに出たいと思っていました。
私は痛風の気があるので普段はビールでも「プラチナダブル」と言うキリンから発売されている「カロリーゼロ、プリン体ゼロ」のものをのんでいます。
さすがにプリン体ゼロですから連続して何日飲んでも痛風は出ませんから・・・立派なものです。
他にもプリン体ゼロはあるんですが・・・・私の口に合うのはこれだけですから・・・いつもお世話になっています。
しかし・・・・何といっても本物のビールには勝てません。
缶ビールならアサヒのスーパードライが口に合いますが・・・店で飲む樽の生ビールには及びません。
そんなんで・・・痛風の心配をしつつですが・・・時々店の生ビールが飲みたくなって出かけます。
私の家は阿南市の平地部分にはありますが「山に近い外れ」ですから・・・飲みたいと思っても中心部までは二キロありますから歩いて行くには少し遠すぎます。
かと言ってタクシーを呼ぶには近すぎて気が引けますから・・・・息子が機嫌の良い時に運転手を頼むことになります。
今日も午後からラインで運転手をしてほしいと送ってあったのに既読にならないから・・・諦めて美由紀は飲めないけど美由紀の運転で出かけようとして車を出してたら・・・丁度息子が帰ってきました。
ラインは見てなかったようなんですが・・・運転手をしてくれると言うので・・・久し振りに三人で近くの焼き鳥屋の扇屋に行きました。
美由紀は中ジョッキ一杯だけですが・・・私は大ジョッキ二杯を飲んで・・・・色々な焼き鳥を食べて・・・・
一万円ほどでしたがすっかり良い気分になって・・・戻ってきました。
前回は大ジョッキを三杯飲んだのに・・・美由紀も中ジョッキを二杯飲んだのに・・・・だんだんビールにも弱くなっています。
でも久し振りの焼き鳥や生ビールには大満足でした。
勿論ながら美由紀は最後にご飯ものを食べましたが・・・私は炭水化物摂取は昼だけにしてますから・・・・ビールだけ
その事について少し書くと・・・・朝食を抜いて朝はヨーグルト茶碗一杯に牛乳又は豆乳に青汁とデキストリンを入れたものとインスタントコーヒー一杯でしたが・・・
今日からインスタントコーヒーにプロテインを入れる事にしました。
と言うのは・・・明らかに腹や腰の辺りの脂肪が減ってきました。
多分朝食を抜いて山に登ってるから脂肪を燃焼させてエネルギーとしてるんでしょう。
しかし脂肪を減らしても筋肉も減ってしまったら山に登れなくなりますから・・・脂肪と筋肉を置き換える様なイメージでプロテインを山に行く前と山から戻っての二回、コーヒーに入れる事にしました。
これもしばらく続けてみないと何とも言えませんが・・・運動の前後にプロテインを補給するのは悪くない気がしています。
今日は美由紀と二人で鍛冶が峰から瓢箪池まで行ってきました。
途中で懐かしい人に会ったので・・・少し長話になってしまい二時間半ほど掛かりました。
体重の変化は３００グラムほどなので・・・多分小便をした後だからでしょう。
ただ体は少し軽くなってる気がします。
