今日は少し時間に余裕があったので、ウエイトのあとにしっかり補強をやりました。いつも結構やっているつもりですが、今回はウエイト後に上半身と体幹部に刺激を入れました。
見ているとかなりの筋力アップを感じますね。数ヶ月前にはほとんど出来なかったものが余裕で出来ています。やっぱり『継続』は確実に力につながりますね。うちの男子は全員1年生です。最初の基礎筋力の低さと言えば衝撃を受けるレベルでした。今は普通の男子と比べても強くなっている方だと思います。取り組む意欲も高いので、本物になればかなり面白いと思います。
最後の1種目、何かして終わろうと話したらわけのわからない話が出て来て対処に困りました(笑)。空気イスをやろうと言うのですが、「縦に並んでやる」というので「意味がわからん!!」と言ったら、実際にやり始めました。が、1人目の空気イスに2人目が座るを繰り返して、全員が座るまでやると言うのです…。3人目で潰れました。最初の1人以外はあまり負荷はかかりません。すぐに却下。
で、どうするかって話になって女子が「2人1組の片脚スクワット」をやると言い出したので、じゃーそれで終わろうとやることに。男子がひたすらやっていくなか、言い出した女子は1回もできません。他のグループが終わってもまだ1回もできません。最大限の努力はしているようですが、全くできません。「とりあえず1回はやろう」と言い続け頑張ります。あまりにも出来ないので、「今まではできてたんやろ??」と聞いてみたら「今まで出来たことありません(笑)」という返事。じゃー何でやるって言ったのか質問したら「勢いで!!」と答えられました。おいおい(-.-;)。明るい雰囲気の中でできたからいいんですけどね。
そのままでは終われないので、少しだけ話しました。推薦の合格発表も踏まえて、学年が上がった時に自覚を持って行動ができるかどうかを投げ掛けました。こちらが求めること、伝えたいことが理解できるか。キツイ事を言うようだが、分からないならこの部を去りなさい。面倒を見る気はない。「絶対にやりたい」と思ってついてくるならどんなことがあっても最後まで面倒を見る。自分はどこを目指すのかをしっかり考えなさい。
というような内容だったと思います。昨日走れた選手には日誌にかなり厳しい現実を突き付けました。個人で戦う意識があるかどうかです。レベルアップを認めるからこそ、もう一度自分自身を見つめて欲しいと思います。それが出来て初めて「本当の力」が身につくはずです。意味をしっかりと考えて欲しいですね。強くなるためには避けられない部分です。強くなりなさい!!
見ているとかなりの筋力アップを感じますね。数ヶ月前にはほとんど出来なかったものが余裕で出来ています。やっぱり『継続』は確実に力につながりますね。うちの男子は全員1年生です。最初の基礎筋力の低さと言えば衝撃を受けるレベルでした。今は普通の男子と比べても強くなっている方だと思います。取り組む意欲も高いので、本物になればかなり面白いと思います。
最後の1種目、何かして終わろうと話したらわけのわからない話が出て来て対処に困りました(笑)。空気イスをやろうと言うのですが、「縦に並んでやる」というので「意味がわからん!!」と言ったら、実際にやり始めました。が、1人目の空気イスに2人目が座るを繰り返して、全員が座るまでやると言うのです…。3人目で潰れました。最初の1人以外はあまり負荷はかかりません。すぐに却下。
で、どうするかって話になって女子が「2人1組の片脚スクワット」をやると言い出したので、じゃーそれで終わろうとやることに。男子がひたすらやっていくなか、言い出した女子は1回もできません。他のグループが終わってもまだ1回もできません。最大限の努力はしているようですが、全くできません。「とりあえず1回はやろう」と言い続け頑張ります。あまりにも出来ないので、「今まではできてたんやろ??」と聞いてみたら「今まで出来たことありません(笑)」という返事。じゃー何でやるって言ったのか質問したら「勢いで!!」と答えられました。おいおい(-.-;)。明るい雰囲気の中でできたからいいんですけどね。
そのままでは終われないので、少しだけ話しました。推薦の合格発表も踏まえて、学年が上がった時に自覚を持って行動ができるかどうかを投げ掛けました。こちらが求めること、伝えたいことが理解できるか。キツイ事を言うようだが、分からないならこの部を去りなさい。面倒を見る気はない。「絶対にやりたい」と思ってついてくるならどんなことがあっても最後まで面倒を見る。自分はどこを目指すのかをしっかり考えなさい。
というような内容だったと思います。昨日走れた選手には日誌にかなり厳しい現実を突き付けました。個人で戦う意識があるかどうかです。レベルアップを認めるからこそ、もう一度自分自身を見つめて欲しいと思います。それが出来て初めて「本当の力」が身につくはずです。意味をしっかりと考えて欲しいですね。強くなるためには避けられない部分です。強くなりなさい!!