何もしない

ちょっと気持ちが乗らないのもあり、何もしない休日を過ごしました。あれこれ考える中で、どうしても気持ちが乗りませんでした。めったにこんなことはないのですが…。

人のために自分の存在が役立つのかって大事な事です。社会貢献なんて偉そうな気持ちはありませんが、仕事柄「誰かのために」という部分は大きい。苦しみや辛さを抱えている人は沢山いる。全ての人に役立てるのは無理だと分かっています。だからせめて関わりがある人達の役に立たい。そう考えていました。

本も全く読みませんでした。家から１歩も出ませんでした…。本当に全く何もしませんでした…。何だろうね…。特に何かあったというわけではないのですが。全く気持ちが乗りません…。考えるからだと思います。「気付く」って大事な事なんだけど、「共感する」って色々な人との関わりで必要なんだけど…。頭が回転しません…。

明日にはきっと持ち直すはず…。私がこんな感じだとクラスの生徒や部活の選手に全くプラスになりません。感情をコントロールしないといけません。出来るだけ気分が乗らない姿は人に見せたくありません。でも抱え切れない時もあります。久々にblogにこんなこと書いたな………。コントロールしなければ………。

走れない時に考える

いつも練習で走れるわけではない。故障することだってあるし、体調不良の時だってある。その時に何を感じるか？？

こういう時はほとんどの選手はマイナス思考になる。練習をしないと…という焦りを生みます。周りが頑張っていたら、「自分もやらないと…」と想うのは当然です。ここで考え方を少し変える事ができればプラスになります。その時に出来る事をやる。身体を動かせないならイメージをして技術的な部分を高めるということもできます。そうやって次につなげる事ができれば走れるようになった時に結び付いてくる。

どうやって考え方をプラスに変えていくか。この辺りは色々な部分につながっていくと思います。難しいとは思いますが、大切な事だと考えています。

内容が堅い？まーお許しをm(__)m

雨降る練習

今日（昨日？）は天気予報とはかなりずれていて雨でした…。曇りなのでなんとかなるかなーと思っていたのですがひたすら雨…。おいおい、天気予報とは、全くあてにならんじゃんかって話ですよ。とにかく今日は走りたかったので雨を無視して走りました。今後のためにやらなければいけないとは思っていたので。

雨の中でしたが、走るべき部分はやりました。モチベーションの維持が難しい中での練習は精神的にもしんどかったと思います。その中でしっかり走ってくれたと思います。

気持ちの変化を感じるので私自身もしんどい練習でした。鈍感な指導だったらもっと楽なんだろうな…。

感じた部分はまた書きます…。今はお許しを…。