地道に補強をする

月曜日、試合の翌日でしたがフリーにして必要な練習をするように指示を出しました。最近補強が足りていないのと気になる部分がいくつかあったのでその辺りを指示しました。強制にはせずに必要があればということにしましたが、１年生女子夏休み中に練習ができない時期がありましたから強制的に補強に参加させました。

今回は最初から練習に行こうと思っていたのですが様々なことが転がり込んできて結局１時間くらい経過してから参加になりました。任せていたのでどこまでできていたかは分かりませんがそれなりにやっていたと思います。女子に関しては思うことがあるので下級生だけに話をしました。今のままでは戦えません。こちらの投げ掛けに対してどれだけ心が動くかです。繰り返し繰り返しやっていくしかありません。こちらも思うことがあるので。

それからひたすら補強をしました。トータルで３時間くらいでしょうか(笑)。ひたすらやりました。ここ最近大きい筋群の強化が多かったのでもう少し地味な補強をしていく必要があるのではないかと考えました。バランスをとるためにはきちんとやっていく必要があります。時間はかかりますがきちんとやっていくと効果も上がるはずです。

地道な補強をしっかりと継続していきたいと思います。これがうちの特徴の一つです。大切な事が何かを考えながらやっていきたいと思います。