木曜日、九州共立大学で記録会が実施されました。3年生が県体まで競技を続けますから、できるだけ競技会に参加する方向で考えています。いきなり県体を迎えるのは試合勘が鈍るのもあって難しいですからね。下級生もそれに合わせて参加にしました。中国新人に向けてしっかりと負荷をかけていく時期ですが、レースをこなしながら迎えるというのでも良いと思っています。そのために調整して練習量を落とすわけではありませんからね。競技会に参加するために保護者に協力していただき選手輸送をしていただきました。感謝です。
今回の競技会、天候が最悪でした。明け方から雷が鳴り響き大雨が降っていました。学校を出るころには雨はかなり弱くなっていました。しかし、競技場に着いたころから考えられないくらいの強風が吹き荒れていました。加えて低温。参加者も少なくなかなか雰囲気が出ません。風が強いといっても下関も同じですが、県新人と比べることができないくらいの強風です。実際競技の途中でテントが飛んでいくというアクシデントもありましたからね。風が強いだけでなく、追い風かと思えば一瞬で向かい風になる。考えられないくらいの状況でしたね。それでも陸上競技は実施されますからやるしかありません。
今回の競技会で最も影響を受けたのが４００ｍ系です。スタートから最初の１００ｍが強い向かい風、バックストレートは力を使わなければ前に進まない状態でした。２００ｍから３００ｍの１００ｍは追い風だったようですが、ラストの直線も向かい風＆横風。びっくりします。４００ｍHは最初の１台目まで足を合わせるのがかなり難しい状況でした。２台目を越えるあたりで突風が吹きましたから歩数の調整を余儀なくされます。タイム的に低調だった言い訳のように聞こえますが、今回の競技会はかなり厳しかったと思います。これまで経験した競技会の中で一番難しいものでした。風が強いだけでなく最近にない低温。なかなか身体が動きません。
その中で４００ｍの１本目でrinaは３００ｍまでを４２秒台で入りました。かなり良い感じで入りましたがやはり前半の無理がたたって５９秒５くらいになってしまいました。今の動きの切れからして５９秒台ということは考えられません。積極的な走りが今後につながっていくと思います。２本目はどうも１周向かい風だったようです。６１秒５かかりました（笑）。どれだけの競技環境だったかというのは分ってもらえるのではないかと。
４００ｍHでもかなり過酷な環境でした。歩数の切り替えが難しい。１本目で歩数の切り替えが上手くいかずにmikiはハードルインターバルのタッチダウンが１秒落ちてしまいました。３～４台目と４～５台目で１秒ですから通常では考えられません。最後は撃沈。sakiはそれでも最後まで押し切って１本目で６８秒２くらいで走ってきました。これも考えられません（笑）。２本目ではmikiは学習して全ての歩数を１歩増やして臨みました。１台目までで２５歩から２６歩に自分で切り替えたようです。それ以後は１８歩で。sakiは５台目まで１７歩・・・。もちろんその差が最後の直線ででました。ラストの直線も向かい風でしたから大きな差になります。この辺りsakiが身につけていければ本当に強くなると思うのですがまだまだ差があります。mikiはこの悪条件の中６８秒１、sakiは７１秒・・・。
１００ｍも先日県新人で１２秒５で走ったmihoが１３秒０と１３秒３でした。風は微妙な追い風でしたが全く動いていませんでした。モチベーションの問題もあると思いますし、気象条件の問題もあると思います。それでも常に１２秒中盤で走れるようにならないと次のレベルでは戦えないと思います。条件が悪いとはいえ本当に強い選手は力を出します。他の選手もそうですがもう少し集中しても良かったのではないかと。フォローするわけではありませんがなかなか集中できる状態でなかったというのも確かにあります。
これほどの環境の中で競技をするという経験はなかなかありません。通常の練習だったら形を変えて別メニューにしていたと思います。それでもレースを経験するというのは今後につながっていくと思います。レースに向けてのアップ、レース展開の分析など考えることはたくさん出てきます。それをどう分析して自分のモノにするか。「条件が悪いから走れない」というだけでは成長はありません。その中から何を学ぶかというのが大事なのです。
記録は出ませんでしたが良い経験ができたのではないかと思います。tabe高校のsasaki先生も競技会に来ていましたが、sasaki先生が出場する大会は雨が降るという噂です（自他共に認めています（笑））。まーそれはそれで面白いなと。お互い良い経験ができたのではないかと思います。選手には今回のことをしっかりと次に生かしてもらいたいと強く願います。
ちなみに私は半袖半パンで行っていましたからかなり寒くて凍えていました。ずっとコートを着て過ごしました。選手はロングタイツと長袖を準備していました。ここ最近の夕方の練習でも準備していますから学習しています。この辺りは成長が見られます。私もそろそろ防寒対策も考えていかなければいけないですね。
今回の競技会、天候が最悪でした。明け方から雷が鳴り響き大雨が降っていました。学校を出るころには雨はかなり弱くなっていました。しかし、競技場に着いたころから考えられないくらいの強風が吹き荒れていました。加えて低温。参加者も少なくなかなか雰囲気が出ません。風が強いといっても下関も同じですが、県新人と比べることができないくらいの強風です。実際競技の途中でテントが飛んでいくというアクシデントもありましたからね。風が強いだけでなく、追い風かと思えば一瞬で向かい風になる。考えられないくらいの状況でしたね。それでも陸上競技は実施されますからやるしかありません。
今回の競技会で最も影響を受けたのが４００ｍ系です。スタートから最初の１００ｍが強い向かい風、バックストレートは力を使わなければ前に進まない状態でした。２００ｍから３００ｍの１００ｍは追い風だったようですが、ラストの直線も向かい風＆横風。びっくりします。４００ｍHは最初の１台目まで足を合わせるのがかなり難しい状況でした。２台目を越えるあたりで突風が吹きましたから歩数の調整を余儀なくされます。タイム的に低調だった言い訳のように聞こえますが、今回の競技会はかなり厳しかったと思います。これまで経験した競技会の中で一番難しいものでした。風が強いだけでなく最近にない低温。なかなか身体が動きません。
その中で４００ｍの１本目でrinaは３００ｍまでを４２秒台で入りました。かなり良い感じで入りましたがやはり前半の無理がたたって５９秒５くらいになってしまいました。今の動きの切れからして５９秒台ということは考えられません。積極的な走りが今後につながっていくと思います。２本目はどうも１周向かい風だったようです。６１秒５かかりました（笑）。どれだけの競技環境だったかというのは分ってもらえるのではないかと。
４００ｍHでもかなり過酷な環境でした。歩数の切り替えが難しい。１本目で歩数の切り替えが上手くいかずにmikiはハードルインターバルのタッチダウンが１秒落ちてしまいました。３～４台目と４～５台目で１秒ですから通常では考えられません。最後は撃沈。sakiはそれでも最後まで押し切って１本目で６８秒２くらいで走ってきました。これも考えられません（笑）。２本目ではmikiは学習して全ての歩数を１歩増やして臨みました。１台目までで２５歩から２６歩に自分で切り替えたようです。それ以後は１８歩で。sakiは５台目まで１７歩・・・。もちろんその差が最後の直線ででました。ラストの直線も向かい風でしたから大きな差になります。この辺りsakiが身につけていければ本当に強くなると思うのですがまだまだ差があります。mikiはこの悪条件の中６８秒１、sakiは７１秒・・・。
１００ｍも先日県新人で１２秒５で走ったmihoが１３秒０と１３秒３でした。風は微妙な追い風でしたが全く動いていませんでした。モチベーションの問題もあると思いますし、気象条件の問題もあると思います。それでも常に１２秒中盤で走れるようにならないと次のレベルでは戦えないと思います。条件が悪いとはいえ本当に強い選手は力を出します。他の選手もそうですがもう少し集中しても良かったのではないかと。フォローするわけではありませんがなかなか集中できる状態でなかったというのも確かにあります。
これほどの環境の中で競技をするという経験はなかなかありません。通常の練習だったら形を変えて別メニューにしていたと思います。それでもレースを経験するというのは今後につながっていくと思います。レースに向けてのアップ、レース展開の分析など考えることはたくさん出てきます。それをどう分析して自分のモノにするか。「条件が悪いから走れない」というだけでは成長はありません。その中から何を学ぶかというのが大事なのです。
記録は出ませんでしたが良い経験ができたのではないかと思います。tabe高校のsasaki先生も競技会に来ていましたが、sasaki先生が出場する大会は雨が降るという噂です（自他共に認めています（笑））。まーそれはそれで面白いなと。お互い良い経験ができたのではないかと思います。選手には今回のことをしっかりと次に生かしてもらいたいと強く願います。
ちなみに私は半袖半パンで行っていましたからかなり寒くて凍えていました。ずっとコートを着て過ごしました。選手はロングタイツと長袖を準備していました。ここ最近の夕方の練習でも準備していますから学習しています。この辺りは成長が見られます。私もそろそろ防寒対策も考えていかなければいけないですね。
