観る目を磨く

思うことを。

先日、懇親会の中で話をしてました。他県の練習を見に行く。どんな学校に行くのかという話。基本的に私は「良いな」と思う学校へ行きます。「雰囲気を知りたい」という部分もあります。また「指導」についてみたいなと思う部分もあります。これは大きく分ける必要があるのかなと思っています。

昨年末大阪に行きました。これはgt先生の紹介。mtm先生の指導に関して実際の所は観たことがありませんでした。gt先生から話を聞いていただけ。しかし、「普通の学校」（失礼ですかね！？）でインターハイ入賞者を出すというのには確実に理由があると思っていました。特別に推薦で選手を集めることができる学校ではない。その中で「結果を残す」というのには確実に理由がある。

数年前に兵庫のsykg高校のikn先生と話をしたことがあります。その先生は中学校で指導していた時に日本一の選手を何人も育てていらっしゃいました。その先生が「一番すごいのはやはり高校の先生」という言い方をされていました。特に「地方の普通の高校で毎年インターハイに出場する選手を育てる指導者はすごい」と。インターハイ入賞するからすごいのではない。強い選手が集まれば「そのうち入賞する」と。が、特別に推薦があるわけでもない学校で「継続してインターハイに進む」チームの指導者にはやはり「理由がある」という話でした。

その時、前任校で一緒に指導をしていたBossのことが浮かびました。本当に「普通の選手」をひたすら指導し続けてインターハイに進ませる。全中に個人で出場した選手は皆無。県レベルでも８位入賞するかどうかの選手を３年間かけてインターハイに進ませます。「突き抜けている」という感じですね（笑）。

わが師匠も同様です。「普通の選手」がきちんとした指導を受けることで大きく記録を伸ばす。全中経験者はほぼ０。時間をかけて育てていくことで間違いなく選手の力は伸びます。ここには「理由」があるのです。

大阪のhrk高校。推薦はない。それでもインターハイ入賞者を出す。これは間違いなくmtm先生の「指導力」だと思います。だからこそ「普通の学校」に行って「観る目を磨く」という経験が必要だと思っています。それをそのまま「真似する」のではなく「必要な要素」を感じ取って自分の練習の中に取り込む。それが必要だと思っています。

大きな刺激を受けた。これまで多くの学校を訪問させてもらいましたがhrk高校が一番だったかもしれません。流れがある。その流れの中でどうするのか。長時間練習をするわけではない。それでも確実に選手は「軸」ができ「楽しそう」に練習をする。「やっておけ」ではなく選手一人一人を見ながらの指導。貴重な経験でした。

やはり「観る目を磨く」というのは必須だと感じています。狭い世界の中で物事を見ていても何も生み出さないのです。いわゆる「強豪校」という学校の練習ばかりを見ていても「普通の学校」では生かせない。ある程度力がある選手であれば「身体作り」さえしておけば勝手に伸びていきます。簡単です。まー負け犬の遠吠え的な部分もあるかもしれないですが（笑）。

が、普通の選手はそうはいきません。やはり少しずつやっていく以外にない。ザックリやるのではなく一つ一つ積み重ねる形での指導が必要になっていきます。その「方法論」について学ぶ必要がある。

kbt先生に「以前と指導スタイルが変わったね」と言われました。尊敬する先輩からの言葉はうれしいですね。「方法論」は変わったとしても「やりたいこと」は変わりません。より細かい部分へ。まー前日の「リレーオーダー用紙事件」のこともあったのだと思います。以前であれば完全に激怒していたと思います。今後の指導に大きく影響するくらいの激怒の可能性はあります。が、「本質的な部分」を考えるようになった。まーそれが私の「甘さ」なのかもしれませんが。

全くもってまとまらない文章ですね（笑）。まー良いんです。書きたいことを勝手に書いているだけですから。もう少し時間があればこの手のことをひたすら記しておきたいですね。

本数を絞って

水曜日。この日は先週の土曜日の代休。少し時間が取れるので競技場練習としました。当然のことながら通常通りの練習はできません。やりたいことはたくさんありますがすべてをやることは不可能。ポイントを絞っての練習としました。

最初に軸意識をしてから動的柔軟。そこからその場での膝締め。スティックを使っての足運びとしました。時間が取れないという部分もあるので「基本的なこと」が疎かになってしまう部分があります。当然あり得る話なのですが。もう一度確認だけはしておきたい。接地ポジションの確認にもなります。

流れの中でハードルドリルをしてから壁抜き、ハードル連続抜き。補強と組み合わせながらやりたいのですがそれをすると予定を大幅に超えてしまいます。最低限の練習の中で感覚を作っていくというのは簡単ではありませんがやるしかないかなと。スパイクを履いてウインドスプリント。随分動きに余裕が出てきました。ガツガツした部分が少なくなってきたかなと。これが一番の狙いでしたから。

１０バトンをやってから前半のマーク走。加速段階を意識した練習です。少しずつ体を起こしていく感覚を作る。ひたすら走るだけではなくマークを使いながらですね。何人かはかなり改善されてきました。感覚作り。これは「やるだけ」からの脱却だと思っています。何故その練習をやるのか。そこが分かっていなければ効果はないからです。もっと「頭を使う」という練習スタイルに変えていけたらなと思っています。

カーブ並走を１本ずつやってからバトン合わせ。各区間で実施しました。「渡る」のは「渡る」のですがまだまだ精度が低い。風が強いのも大きく影響していると思います。実際のレースを想定してどうするのか。お互いが最大スピードの時に渡せるようにしなければいけません。この部分は「絶対条件」です。走力がずば抜けているわけでもありませんし、スーパーエースがいるわけでもない。この状況で「勝負」を考えるのであれば細かいところをもっともっと突き詰めていく必要があると思いますね。

走練習の最後に１２０ｍを２本。短長は１５０ｍ。本数的な問題というよりも最近長い距離を走っていないのでやっておきたかったというのが大きいですね。女子はまずまず。ＮＭのエースはよく動いていました。Ｎａは覚醒しつつあるかなと感じています。やっと（笑）。他の者も課題を残しながらも随分上がってきているかなと感じています。大きな目標があります。そこに向けて少しずつ進んでいきたい、。男子もリレーメンバーはそれなりに動くようになっていました。簡単ではありません。それでも目指すところに向けてしっかりとやりたいですね。

最後に補強。前日購入したトレーニング道具を利用して。なかなか面白いですね。パワーロープでの縄跳びは必死。動きながら鍛えるという私の趣旨にぴったりの道具だと思っています。こういう練習がきちんとできるかどうか。

この日、日めくりカレンダーは「県総体まで１０日」となっていました。あっという間です。自分たちがどうしたいのか。この部分です。最近不安要素が見受けられます。その部分をどうやって詰めていくか。改善するしかないと思っています。

感覚的にかなり良くなってきているなと思っています。地味にやっていきます。