心の休息と体の休息

１０月中旬のこの時期は気候が良い。

今年も旧体育の日を境に天気は持ち直し、この３連休は晴天が続くようだ。

個人的にはいろいろあってそれどころではないのだが、なんとか休みは確保したいところ。

休むということはどう定義したらいいのかわからないが、心の休息と身体の休息がある。

栄養状態の良くなった現代社会でより求められるのは心の休息の方で、私も少し心を休めたいところ。

無理のし過ぎは禁物。

などというようなことを言っている時点であまり良くない。

まずはポジティブに