水曜日の“楽しみ！” ボクのルーチン

毎週、水曜日の午前中はテニス。
亀戸のトップ・インドア・スクールに出かけます。
９時からの３０分間。
コートが空いていれば、お仲間との試合を楽しみます。
お世話役は森◆さんで、コートの申込みから連絡まで一切を仕切ってくれます。
有り難いことです。感謝・感謝！
９時３０分～１１時までがレッスン。
定員１３名で、ボクが最年長者。
一応、上級コースですﾖ。（笑）
マア、若い者には負けていられません。
結構、ハードに打っていますが、何せ足が動きません。（トホホ…）

帰り。
好天気の時は、城東高校の前のパン屋さんで菓子パンと小岩井牛乳を購入。
緑道公園のベンチで食します。
至福な時間ですﾅー（笑）
小さなお店ですが、地元で評判のお店です。
今度紹介します。

その足で、地下鉄利用で谷河内テニス・コートでの壁打ちに回ります。
（クールダウンを兼ねています）

中期高齢者ではありますが、お陰様で“健康”に感謝でありまする。
健康のコツですか？答えは、ルーチンを持つことですﾈ。

少しだけ、ルーチン（プライバシー）をバラしますと…《誰も関心無いか！（笑）》
＊月曜日　自由時間
＊火曜日　毎週夜７時～９時　『歎異抄』うたと語り合い
　　　　　月二回・午前中、手習い。
＊水曜日　午前：テニス・スクール
＊木曜日　午前：ご近所の水◆さん宅で、先輩の奥方とお姉さんと「和讃」の集い。
　　　　　夜は、声明学園。
＊金曜日　第一金曜日：願海庵やさしい仏教塾
　　　　　第四金曜日夜：《くりのみ会》カウンセリングと道元コース
＊土曜日　第四土曜日午前：《くりのみ会》カウンセリングと親鸞コース
　　　　　最後の土曜日は、吟醸の会。
＊日曜日　時々、読経に出仕。

マア、この間に、一応予習・復習もありますし、
「江戸川道場」にも出かけますし、
馴染みの「和バル・ポンズ」さん他、居酒屋にも出かけますし…

健康の王道の王道は、各人が「ルーチン」を確立することかな？？？

それと、目標でしょうか！
ボクの目標は、「親鸞聖人の９０歳」です。
「念仏・念法・念サンガ」の実践をしようと思っています。

有り難いことです。
「易行道」を開顕してくださっております。

帰命尽十法無碍光如来
南無阿弥陀仏