座って演奏する

また、台風が接近しているようですが、夕方の空は晴れていました。

Sさんは60歳を越えてフルートを学びに来られました。
好奇心旺盛で、学ぶ意欲がいっぱいです。
しかし、この夏、酷暑で体調を崩されて、痩せて来られてとても心配。

それでも、レッスンは一度も休まず来られています。
とうとう、レッスンの途中で気分悪くなって、中断しました。
座ってお茶を飲んで、「もう大丈夫だから、お願いします。」と言われます。

「座ってしましょう。」
と、言うわけで座ってレッスン。

今日からは、硬めのピアノ椅子を用意しました。

座って演奏する時は、坐骨をしっかりと座面についていることを意識して座りましょう。

ハンドタオルを軽くひと結びして、片方の坐骨の下に置いて、ぐーっと押し潰すようにしながら、演奏してみましょう。

呼吸が深くなるのがわかります。
骨盤が立ち、重心が下がって、横隔膜も広がります。

それで、ロングトーンをしてみると音は劇的に変わります。

お試し下さい。