■ しばしの間ですが、日ごろの忙しさから開放され、心に懸かる事もなくなり、無心に遊べる連休が訪れました。
5時に起床、亥鼻橋折り返しの20kmジョグで、5時40分に自宅をスタートです。
花見川サイクリング道路を走る。
汐留橋から神場公園までの間は、アジサイの季節が過ぎ、
今は、カンナロードに移り変わっています。
朝のうちは、心地よい川風が全身をなぜ、体温を下げてくれます。
いい景色を見ながら、走っていて、気持ちがいいですね~。
川縁の空き地には、適当に畑が造られていますが、畑のくろに、ひときわ大きいヒマワリが咲いていました。
「カンナ」も「ヒマワリ」も夏のシンボル。
ゴッホのギラギラ、「ヒマワ.リ」をパチリ。
「瑞穂橋」の橋げたの下をくぐる。
今年の5月25日に、「瑞穂公園」と一緒に工事が終了、開通したものです。
中間点の、ちょうどいいエイドステーションですね~。
走路の際に、朝顔も咲いていました。
この辺りから、中央区に住むMORIさんというランナーと併走、海浜公園まで話しながら走りました。
休日は、午前中走り、午後は子供たちに剣道を教えているとのこと。
今日は、参議院選挙がらみで、剣道のボランティアがないため、16号道路→勝田台→花見川サイクリング道路→海辺、と4時間走をしているらしい。
今朝は、ベイタウンの亀さんや、大阪の単身赴任から帰省されたKANさんとも出会う。
亀さんは、昔、後楽園スイミングで水泳を習った知り合い、マスターズの大会で一緒にリレーチームを組んだ方でもある。
彼は、トライアスロンをやっていて、銚子トライアスロン大会に出場されるらしい。
KANさんは、昔、ウルトラの大会で時々顔を合わせていた当地域のランナーですが、単身赴任3年の間に関西のフルマラソンほぼ全て、関西周辺のウルトラもだいたい出場しているとのこと。
近隣に、ポツン、ポツンと、同じような趣味を楽しんでいる人がいます。
■ 走りの後は、泳ぎです。
こちらが、現時点では本命の修行ですが、20km走ってからの泳ぎはシンドイです。
修行という言葉は、鉄人鍵盤走者からたびたび伺う、時宜を得た言葉ですね~。
目標の2kmは泳ぎきりましたが、それはそれはキツイし、今日の結果には若干不満!
佐渡のAタイプって、これの2倍、それに自転車の190kmを加えるんだから、ちょっと想像できないですね~。
幼稚園が夏休みになっているAちゃんも、子供プールでパパと泳ぎ。
ちょっと、パチリをして、私は50mプールで「修行」!!。
明日は、泳ぎを先に、次いで走りと順序を変えてみたい。
今日のJ&S
J 亥鼻橋 20k 7月累計 160km 今年度累計 1537km
S 市営プール 2k 6.5k 24.8k