■ 先日の6月21日(日)、「第4回乗鞍天空マラソン」に参加してきました。
今年も雨で山が荒れ、30キロの距離が23キロに短縮され、
めあての折り返し地点標高2700ｍの大雪渓を見ることができませんでした。
折り返しは、大雪渓から位ケ原山荘（2300ｍ）まで下げ、乗鞍観光センター（1500ｍ）スタート、位ヶ原山荘折り返し、三本滝駐車場ゴール、制限時間5時間で実施されました。
以下は、2泊3日の大会遠征記です。
○ 6/20(土）前日
（千葉-諏訪IC、ビーナスライン-白樺湖・車山・霧ケ峰高原-松本-乗鞍観光センター受付-休暇村乗鞍高原）
7：40に千葉を出発。
湾岸道路を通り、レインボーブリッジを通過、中央高速に入る。
諏訪ICからビーナスラインに沿ってドライブ。
昼はビーナスライン途上のおそば屋さん。窓の外に高山植物の「ミヤマオオヤマレンゲ」
車山高原に向かう途中の展望台から（白樺湖、蓼科山2530ｍをバックに）
レンゲツツジと八ヶ岳2890ｍ（伊那丸富士見台）
レンゲツツジの群生（富士見台）14：20ころ
この後、美ヶ原高原をまわる予定でしたが、受付時間がせまり、扉峠を右折、一路松本市街～乗鞍観光センターへ。
雪をいただく乗鞍岳3026ｍ（受付け会場の乗鞍観光センターより）
16：40ころ、受付を済ませ、初参加のSさんの意向もあり、会場～三本滝まで序盤コース上り約7ｋｍの下見をする。
三本滝ゲート
明日は大会参加という静岡県からきた2，30代の女性ランナーが、ゲートをくぐって歩いてきました。
ゲートから折り返し地点の「畳平の大雪渓」まで、急勾配の乗鞍エコーライン約16ｋｍを駆け上り降りてきたとのことです！！
畳平は寒く、雪解けで道路が濡れているらしい。
7/19の木曽のおんたけウルトラトレイル100ｋｍ、9/21,22の信州五岳トレイル100ｋｍに参加するらしい。
えらいこっちゃ！！
18：00ころ、宿の国民休暇村に着き、風呂、夕食、大会準備をして21：00には寝りに就く。
○ 6/21（日）当日
のち
（ 大会参加-Sさん見送り-安房峠-奥飛騨温泉郷・新穂高温泉）
5時に起床。
外は土砂降りです。
透明のポリ袋を用意する。
6時の朝食後、7時00分に荷物を車にまとめて、バスでスタート地点に下る。
スタート待ちのわずかな時間、昨年お世話になった Kさん と話すすことができました。
○ 松本市長、ゲストランナー千葉真子さんのあいさつ後、8時スタートの号砲。
10～70代、2115名のランナーが、雨の中をエコーラインめざし上っていく。
私は、帽子、長袖に透明ポリ袋、手袋は紛失したのでしない、5本指ソックスに通常のマラソンシューズ。
Sさんは、山の上は寒いのにランパン、ランニングシャツ。
給水は、上りは7ｋ、10ｋ、15ｋでとり、下り約8ｋｍはとりませんでした。
12ｋｍくらいで、折り返してきたトップランナーが猛スピードで駆け下りてくるのに出会う。
13、14、15ｋｍと山肌に残雪が見え、ヒンヤリしてくる。
上に行くほど歩きたくなる。
腕をふり歩かないようにする。
コースに流れる雨水がシューズに浸み、足底を冷やす。
駆け下りてくるランナーが、上りにあえいでいるランナーに「ガンバッテ～！」と声をかける。
13ｋｍあたりで、下るSさんと出会う。
14ｋｍあたりで、下るKさんが「美浜さ～ん」。
位ケ原の15ｋｍ地点で、Oさんがすぐ後にせまる。
15ｋｍをちょこっと越えて折り返す。
下りは、ブレーキをかけずに約8ｋｍを一気に駆け下りた。
20ｋｍあたりで、どこで越されたのか気づきませんでしたが、前にいたTさんを追い越す。
ゴール手前2ｋｍ地点で、千葉真子さんから飴をもらいました。
雨が降るので、デジカメを持って走りませんでしたが、コース沿いの花を見るゆとりはなかったですね～。
フィニッシュ後、記録証をもらい、三本滝レストラン2階で着替える。
腕時計の非公式のラップ＆スプリットタイムは、
38：10/5ｋｍ 8：33（46：43）/6ｋｍ 15：16（1：01：59）/8ｋｍ 8：37（1：10：31）/9ｋｍ 8：24（1：19：02）/10ｋｍ 9：00（1：28：02）/11ｋｍ 8：54（1：34：57）/12ｋｍ 10：31（1：47：28）/13ｋｍ 9：56（1：57：24）/14ｋｍ 9：22（2：06：41）/15ｋｍ 1：42（2：08：29）/15ｋｍ＋チョコット（折り返し点） 27：23（2：35：53）/20ｋ 5：26（2：41：80）/21ｋ 4：56（2：46：16）/22ｋ 5：20（2：51：37）/23ｋ
Sさん 2：00：28 76位/1150人
美浜 2：51：48 734位/ （上り平均8：28/ｋｍ、下り平均5：15/ｋｍ でした）
Tさん 2：52：59 744位/
Oさん 2：59：59 822位/
でした。
○ ゴールからシャトルバスで休暇村に戻り、お風呂に入る。
大会開催中だけ雨がふり、このころは晴れてきました。
ロビーで小休止の後、翌日仕事のSさんを、新島々駅まで送る。
大会を終え、Sさんを新島々駅まで見送る途中、そば処「がっしょう」で昼食
午後は、すっかり晴れました（新島々駅に向かう）
Sさんと別れた後、再び戻り安房峠道路から奥飛騨温泉郷に向かう。
2泊目の宿、新穂高温泉の「○○のホテル」に16：00到着。
早速、ホテルのスロープカーで、峡谷の谷川沿いにある露天風呂へ（新穂高温泉、○○のホテル）16：30ころ
大会と旅の疲れを癒す。この時は、写真向こうの槍ヶ岳はあまり見えませんでした。
晴れましたが（夕食時ホテルの窓外）
○ 6/22（月）翌日（木祖路-中仙道・奈良井宿-千葉）
5時前ころに起床。
朝風呂に入る。
翌朝5：30ころ、湯めぐり鉄道のスロープカーで露天風呂へ
槍ヶ岳が全貌を露したのは、この早朝つかの間でした。
奥飛騨最大の露天風呂「山峡槍の湯」から槍ヶ岳を眺め、心身ともにリラックス
湯をあがるころ、雨が降り出した。
朝食後8：30、ホテルを出発、雨降りしきる中、安房峠に戻り、沢渡を抜け、野麦峠横野山間部を通過、木祖村から最後の行程「中山道 奈良井宿」へ到着（雨のため新穂高ロープウェイ行き中止の代案）10：00ころ。
中山道 奈良井宿 案内図
奈良井宿の街並み、建築、漆器、塗物など見ながらテクテク
上問屋資料館に入り、江戸以降の古文書や日常使用した道具など見学
しばし、今昔に想いを馳せる
13：40ころ、中山道奈良井宿を離れ、千葉到着は16：00ころとなりました。
今日のJ＆Ｓ
プリンスホテル 10ｋ
6月の累計 232ｋ 年間累計 1232ｋ
