■ ゆっくりジョギングで、JR京葉線・新習志野駅前の千葉県国際水泳場まで走り、
一休みの後、
プールでゆ～っくり泳ぐ。
花見川（検見川高校の裏）
帰りは、JR京葉線の電車に乗って帰る。
海浜幕張駅前に入っていく
天気の良い日は、週に数回、午前中の楽しみとして続けてみたい。
先日、作った「利用者カード」を使用して、年明けからボチボチ始める。
ランとスイムで心身ともにリフレッシュし、大会参加の体力が少しでも養えればよい。
海浜幕張駅前（直進してしまった。ここをチョイ左、チョイ右、そして直進したほうがよかった）
朝の用事を終え、9：45分ころにスタート。
水泳場に着いたのは11時10分、所用時間はネットで約1：10。
幕張テクノガーデンの前を通る
グロスは、途中で信号待ちやデジカメパチパチなどしたから約1：20。
ネットの内訳は、
S/自宅～16：00/検見川浜駅～19：00（35：00）／海浜幕張駅～31：00(1：06）/水泳場
でした。
浜田川を渡って、メッセをパチリ
京葉線に沿って最短のルートを選んだつもりですが、海浜幕張駅～新習志野駅間で、ちょっと間違ったようです。
でも、まあ、自宅からプールまで、おおよそ10ｋｍ。
プールに到着です（左手は水泳場、今日は休みです。正面はJR京葉線・新習志野駅）
午後は、ひと寝入りをして、年末の大掃除です。
今日のラン＆スイム
新習志野プール 10ｋ
当月 Ｒ＝114ｋ Ｓ＝0ｋ 年間累計 Ｒ＝2259ｋ Ｓ＝20.8km
