■ １１月、高倉健についで菅原文太が亡くなった！
世は無常とはいえ、ガックリ！
われわれの世代にとっては、胸にぽっかり穴があいた感じだ。
若いころよく見た映画や、一人の人としての生き方まで、
いずれもわれわれ昭和人にとって、忘れがたい俳優だった。
お二人は、
急速に変化している日本社会で失われた何かに対し、小さな大切な種をまいて千の風になった。
■ 午前中、晴れていたので千葉公園の紅葉を観に行ってきました。
目当ての大イチョウ、イロハモミジはあっというまに適期が過ぎ（??）、
あるいは、昨夜の強風で一夜にして、すっかり葉が落ち、
見るも無残な枝ばっかりのイロハモミジになっていた。
11月２７日には、大イチョウはまだ薄緑色だったし真っ赤なイロハモミジは数日は彩りを保つと思っていた！
成田ＰＯＰラン大会に行った１１月３０日、１２月1日（この日は雨）あたりが見ごろだったのかもしれない。
やむを得ず、近くにあった紅葉が遅いモミジをデジカメパチリ！！
１４号道路沿いから黒砂浅間神社の前を抜け、千葉大前を直進して千葉公園に行ったが、
神社前の小さな公園が整備され、鉄棒などの遊具が設置されていた。
新設の遊歩道とこの公園を利用して、往復約5ｋｍのジョギングと、小公園の遊具で筋力運動＆ストレッチができる。
■ 夕方、稲毛海浜公園の5ｋｍコースを周回ジョギング。
・9：37～9：34～9：32～9：18～9：17～9：17～8：57～8：52～8：35～8：19（1：31：23）/10ｋｍ
現地までの往復2ｋｍ×2＝4ｋｍは、約１０分/ｋｍペースなので、合計2：06/14ｋｍのトレーニングになった。
稲毛海浜公園 10+4＝14ｋ
月間累計 14ｋｍ
