スカイタワー（今日、いなげの浜にて）
場所は、稲毛海浜公園＆いなげの浜、陸の鳥と、海・浜辺の鳥、目を見開き、聞き耳を立てる！！
２３種類の鳥に出逢いました。
ウォーキングというか、ブラブラ散歩でしたが、会場への行き帰りを含め5ｋｍほどでした。
昔は、自己ベスト、タイムを求め、
６５歳付近からは、完走と楽しみを求め、
今は、こだわらない、とらわれない、行けるところまでで満足し、交遊、大会を通じたすべての風物を愉しむ、心境に変化してきたようだ。
７０歳の来年が軟着陸の区切りですね。
（金沢マラソン・フルをフィナーレにしたい？？）
それからは、ストレッチや筋力運動で体をケアーしながら、
10ｋｍのマラソン大会＆ウォーキング大会、そしてスイムを
８０歳前後まで続けようかという感じでいます。
老後の一日、千金にあたるべし。
余日を楽しみ、怒りなく（タイムにこだわらない）、欲少なくして（順位、自己ベストなど思わず無心で楽しむ）、残躯を養うべし（無理して体を壊さない）。
老後一日も楽しまずして、空しく過ごすは惜しむべし。（貝原益軒）
