■ 午前中は、地域の自治会活動。
集会所で千葉市の出前講座「認知症とその対策～認知症予防のために今できること」を開催。
迫りくる高齢化社会に向けて、会場は参加者で満杯！
地域に即した最新情報を得ることが出来ました。
ちょっとお手伝いをして聴講、会場風景の写真を撮った。
■ 午後は草野水路からアバホテル折り返しのスロージョギング10ｋｍ。
14：30スタート。
往路は、ほとんど速歩。
折り返し復路は、稲毛海浜公園までスロージョギング。
遊具広場で、筋力運動をしようと公園内に入ると、来週あたりから展示をするであろう「サンドアート」の砂の像を創っている最中だった。
ちょっと寄り道して見学。
芝生の遊具広場手前で、朝日が丘在住の、かつての走友Ｔさんに出逢った。
久しぶりだった。
自転車に乗っていて、立ち話。
７３歳になる今も仕事現役。
マンションの管理人を半日やっているらしい。
請われてもう一年務めるそうだ。
娘さんが、今年サロマ湖100ｋｍを完走したらしい！！
スゴイ！！
遊具広場着。
今日は土曜日のせいか、子連れのパパ、ママ家族がたくさんいた。
いつものように、鉄棒ぶらさがり、腹筋・背筋、ステップ台の昇降をやって
17：00ごろ帰宅だった。
アバホテル 10ｋ
当月累計 34ｋ
