■ ８時から５０分ほど、ヨットハーバー折り返しのジョギング。
ジョギングといっても、ほぼ歩きに近い速度です。
Ｋ公園を抜けて左折～草野水路沿いの住宅の日陰側を直進～海浜大通りにぶつかり右折~ヨットハーバー 折り返し
のコースである。
25：00/往路、２４：００/復路、計４９分/約5ｋｍのペースでした。
このコースだったら、１０時近くまでまともな日射しを避けることができる。
といっても、このごろは秋の陽気、
た日は吹く風もさわやか。
路傍の草花で、被写体になりそうな ものを、それとなく物色。
カマキリとコスモス
先日は
模様で、三脚を使いこなせなかったので、今日は近間のＫ公園で
三脚・タイマーセットで、ヒガンバナやコスモスなどを撮ってみた。
ヨットハーバー 5ｋ+4ｋ＝9ｋ
当月累計 58ｋ
