さくら巡りの最後は、千葉市動物公園に行きました。
自宅前のヤエザクラが満開なので、先日知ったカンザン、フゲンゾウ、イチハラトラノウを観るためです。
平日で、動物園もこれといったイベントが無いので空いているはず！
行きは、最寄り駅初9：09に乗車、モノレールに乗り換え動物後援前着9：35で下車。
ゆっくりと園内の動物たちを見ながら、最後のさくらを撮ってきました。
園内は、土、日の休日と違って
人が少なくゆっくりと見てまわれます。
さくらの写真も、静かなので集中して撮影できます。
カンザンは濃いピンク
フゲンゾウは淡い淡紅色
イチハラトオラノウは白色ですが花がこんもりしていました。
いずれも満開で見ごろでしたね。
帰りは、運動不足なので、動物公園駅駅のモノレールの下に下りました。
川沿いに「ろっぽう水の道」という気持ちのよい遊歩道があり、そこを天台スポーツセンター方向に向かいました。
あまり利用する人がいないようで、両脇が緑に覆われ珍しい蝶が飛んでいました。
モノレールの下に沿って細い自然道を歩いて行くと「萩台」の住宅街に出ます。
一般道に出て、スポーツセンターを囲う柵沿いに歩くと、野球場横に入り口がありました。
センター内に入り、突き抜け、16号道路に出ます。
あとは知った道なので、JR稲毛駅横から浅間神社通りを下って帰宅しました。
約6ｋｍ余／70分といったところでした。
夜は、NHK/Eテレ団塊スタイル、
「脚を鍛えて老けない体をつくろう」～ ▽脚力の衰えを検証 ▽70代健脚女性の秘訣 ▽脚の力をつける運動
を見ました。
65歳くらいまでは大丈夫ですが、それ以降年齢を重ねるに従い脚筋力などの衰えが目立ちますね。
腹筋・背筋、スロージョギング、速歩、ストレッチなど、
意識して自分なりの工夫努力が必要です。
先週は、「健康寿命を延ばすウォーキング」をやっていました。
千葉市動物公園 6ｋ
月間累計 67ｋｍ
