トライアスロン大会参加の記録（１９８９～１９９３、２００７～２００８）

■ トライアスロンは１９９０年～１９９３年ころまで、４年ほど続けて止めました。

その後、ランとスイムは続けていましたが、

機会があって、2007年にトライアスロン大会（リレーのスイム担当）、２００８年にアクアスロン大会に出場。

今は、もっぱらスロー・ジョギングです。

以下は、その記録です。 

２００８年（63） 

・9/13（Ｈ20）　　第11回　千葉市海浜アクアスロン大会　 （於：千葉市・稲毛海浜公園および稲毛海浜公園プール）

競技内容は、スイムは公園内の流れるプールを使用し、プールから上がり次第つづけて公園内をランニングする

誘われて出場

結果
　　総合　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓ0.6ｋｍ　　　　　　　　　　Ｒ5ｋｍ

　0：36´09(総合順位89位/172人）　　0：12´01（Ｓ順112位）　　24´08（Ｒ順77位）　　※　年代別　１位/一人しか出場しなかった
　　 

２００７年（62）

・9/2（Ｈ19）　　2007　佐渡国際トライアスロン大会 Ｒタイプ （於：新潟県佐渡市）

リレーメンバーのスイム予定者が出れなくなり、頼まれて急きょ代わりに出場した。

結果
　　総合　　　　　Ｓ2ｋｍ(美浜61歳）　　Ｂ105ｋｍ（Ｗさん63歳）　　Ｒ20ｋｍ（Ｋさん70歳）　合計１９４歳—チーム名：きらめいてイクヨ（194）！

　7：33´15　　　　　　52´06　　　　　　　　4：43´38　　　　　　　　1：57´31　　　

　総合91位／113チーム　　　67位　　　　　100位　　　　86位　　

　・　佐渡国際トライアスロン大会 回想記-3（大会当日等）

・　佐渡国際トライアスロン大会 回想記-2（大会前日）

・　佐渡国際トライアスロン大会 回想記-1（前々日 ） 

※　—　14年後　―　※ 

１９９３年（48）

・9/26（Ｈ4）　Ｈ5　　第2回　白子Ｂタイプ デュアスロン大会 （於：千葉県九十九里浜、白子海岸）

コースは、九十九里浜の波乗り有料道路。全面通行止めして使用開催。

海浜ＭＣの仲間７、８人と参加。

結果
　　総合　　　　　　　　Ｒ5ｋｍ　　　　Ｂ30ｋｍ　　　　Ｒ5ｋｍ
　1：52´05　　　　　　　23´52　　　　1：02´10　　　　26´59　　　　　　　　

　総合67位／144人　　84位　　　　　62位　　　　64位　　　４０歳以上　　１２位/３４人

 

１９９２年（47）

・8/20（Ｈ3）　　 第4回　ジャパントライアスロンカップｉｎ沼津　（於：静岡県沼津市、千本浜）

全国から４６０チーム、１３８０名が参加。

コース：スイム1ｋｍ/千本浜海水浴場　片道500ｍのコースを１往復。 バイク28ｋｍ/千本防潮堤　片道14ｋｍのコースを１往復。ラン10ｋｍ/千本防潮堤・松林ジョギングコース　0～3ｋｍ松林内、3～5ｋｍ防潮堤上段、5～10ｋｍ松林内

海浜ＭＣの各４０歳以上３人Ｍ、Ｏ、Ｔさんのチーム編成で、「マスターズ男子」の部に出場。

１走は美浜、2走がＯ、アンカーはＴさん。 

結果
　　総合　　　　Ｓ1.0ｋｍ（海）　　Ｂ30ｋｍ（浜辺沿い）　　Ｒ10ｋｍ（松林）　
Ｔさん）
2：26´04　　　　　30´09　　　　　　　　59´59　　　　　　　　　　　　55´56

3人（美浜、Ｏ、Ｔ）の総合タイム：6：54´09
　総合順位　　　　　　種目順位
　297位／386チーム中　　　22位／29チーム中　　　

・7/19　　第3回  野尻湖カップトライアスロン大会 （於：長野県信濃町、野尻湖）

土日の１泊２日の行程だった。バイクは輪行、宿は信濃町野尻のＹ旅館。

結果
　　総合　　　　Ｓ1.5ｋｍ（野尻湖内）　　Ｂ45ｋｍ（野尻湖3周）　　Ｒ16ｋｍ（一茶史跡折り返し）
3：57´02　　　　　　　　35´39　　　　　　　　　　1：48´35　　　　　　　　　　　　1：32´48

 　　総合順位　　　　　　　　　　40代　　　　　　40才以上
　　304位／427人　　　38位／67人　　　43位／89人

 

１９９１年（46） 

・9/1　 第2回 野尻湖カップトライアスロン大会 （於：長野県信濃町、野尻湖） 

前々日、長野県の実家に寄り、墓参。その足で野尻湖到着１泊。前日、バイク整備・下見。当日、大会。翌日、帰京。 

コース：スイム1.5ｋｍは、湖の弁天島折り返し。バイク45ｋｍは、湖右回り３周回。ラン16ｋｍは、一茶のふるさとあたり8ｋｍ折り返し。

当時有名だった、岡山県の中尾友一さん(６９歳）が出場されていた。順位は、総合１１６位だった。

　　　　　　　　　　　　　　当日朝、バイクチェック

スイム会場

結果
　　総合　　　　Ｓ1.5ｋｍ（野尻湖内）　　Ｂ45ｋｍ（野尻湖3周）　　Ｒ16ｋｍ（一茶史跡折り返し）
4：02´34　　　　　　　　30´04　　　　　　　　　　1：53´32　　　　　　　　　　　　1：38´58

　　総合順位
　　282位／343人

 

１９９０年（45）　　

・12/16　　 第1回　つねざぶらうＪＯＢＯＣＲＩＮＧ大会（於：千葉県　印旛沼および周辺）

 

結果
　　総合　　　　Ｒ11.5ｋｍ　　ＢＯＡＴ3.04ｋｍ　　ＢＩＫＥ29.65ｋｍ
　2：51´00　　　　51´00　　　　　35´00　　　　　　　1：25´

　　総合順位　　　　　　　　種目順位
　　11位／17人　　　Ｒ8位、ＢＯＡT4位、Ｂ11位　　  

・9/9　　第４回　ＮＡＣ ショート・トライアスロン大会　（於：千葉県　長柄町エアロビクスセンター）

コース：スイム/1.5ｋｍ、ラク・レマンプール６周。バイク/40ｋｍ、長柄ダム周辺コース。ラン/10ｋｍ、エアロビクスセンター　ランニングコース 

定員２５０名。コテジに宿泊。海浜ＭＣのＴ，Ｏ、Ｒさんと、４人で参加。

 

結果
　　総合　　　Ｓ1.5ｋｍ（スイス大使館レマン湖プール）　　Ｂ40ｋｍ　　　Ｒ10ｋｍ　　　　　2：55´01　　32´38　　1：25´38　　56´45

　　　　　　　　　総合順位　　　95位／140人　　　　40～44才　　7位／17人

1989年（44）

・9/24　　Ｂｉｇ　Ｂｏｘ　インドア1/4トライアスロン予選会 （於：高田馬場） 初トライアスロン

平成元年、第９回予選会に出場した（先着１５名まで）。場所は、ＢＩＧ　ＢＯＸ　西武スポーツプラザ。 

コース：スイム500ｍ/３階西武スイミングクラブ、25ｍプール１０往復。ラン5ｋｍ/４階西武アスレチッククラブ、100ｍトラック５０周 

結果
総合　　　スイムＳ　500ｍ（25ｍ×10往復）　　更衣　　ランＲ　5ｋｍ（100ｍ×50周）　　41：41：27　　　　10：15´41　　　3：02´52　　　　　　28：22´　　

トレイルラン、登山マラソン参加の記録（1992～1997、2007～2009）

■　  トレイルランニングに関心を持ったのは還暦過ぎ、仕事の責任が少し軽くなった頃。トレーニングをしながら、しばらく参加をしていましたが、動態視力（夜間や段差の走行）や柔軟性・体力などの衰えもあり、65歳で安全を考え断念！ハイキングなどで山や自然に親しむことにチェンジしました。

10.　2009.9.22（64）　　　第１回　信州五岳トレイルランニングレース　　100ｋｍ　　　81.3ｋｍでリタイア

　絶不調：下痢、腰痛、睡眠不足、戸隠手前でリタイア。深夜の山中、段差・瓦礫の足元を視る視力が不足していることに気づき危ないことに気づいた。

9.　2009.6.19　　第４回 乗鞍天空マラソン　　23ｋｍ　　2：51：48

　　　　順位：７３４位/　　　　　　　　　　　　　　　　　のため、30ｋｍを23ｋｍに短縮して実施 

8.　2008.11.09　（62）　　第8回　陣馬山トレイルレース　23ｋｍ　　3：16：18 

　　　順位：728位/950人中、118位/181人中 

7.　2008.10.5（62） 　 第2回斑尾高原トレイルランニングレース　　50ｋｍ　　8：18：22（6：02ｋｍ/Ｈ）

 

　　　　　　　　　　　　　  

　　順位：　294位/男女完走者354人、出走者384人（途中棄権30人） 出発棄権26人―08 天気 　　

　　　　※  4/22    5/10　　6/7    9/28   9/30    10/2   10/3   10/6  10/7   10/18（1）　10/18（2） 

6.　　2008.6.29（62）　　第3回　乗鞍天空マラソン　12ｋｍ　　1：17：39

　　　　順位　404位／722人　　土砂降りののため距離を短縮して実施　　　　 ※　7/19

下りゴール手前 

5. 2007.10.8（61）　　　第1回　斑尾高原ウルトラランニングレース　　50ｋｍ　　　8：51：02（5.65ｋｍ/Ｈ）　
　　　順位 166位/男女完走者176人、出走者221人（途中棄権45人） 出発棄権3人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　天気

 

 

　　　　　 

 　　　　　　　 ※ 　7/25 　9/14  9/19  9/28   9/29  9/30  10/5　 10/6　　10/9　　10/10　　10/16　　11/2 

4.　1998.8.24（51） 　　第34回　大菩薩峠登山競争大会　　　　　2：18´18（8´44/ｋ）　　　　

3.　1996.8.18（50）　　第33回　　　　〃　　　　　　　　　　　　2：01´33（7´48/ｋ）　

2.1994.8.21（48）　第31回　 　　　〃　　　　　　　　　　　　2：17´17（8：33/ｋ）　　　　　360位

5：1510人で最寄駅前集合、車で出発。8：00会場到着。　10時スタート。　3時ゴール後頂上から帰る。3時20分塩山市を後にする。日石6時40分到着。千鳥にて反省会・精算。帰りは、雨で涼しい。帰宅8時15分。 

1. 1992.8.16（46）　第29回大菩薩峠登山競争大会　　　　　2：17´28　 （8´34/ｋｍ）

　　　　 壮年の部Ａ　 15.7ｋｍ（標高差1250ｍ）　　　　　　順位　　311位／477人　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　 

フルマラソン（1991～2001、2007～2015）

2015年

40.11.15（69）　　金沢マラソン　　　　　　　　　　　　　　※ 最後のフルマラソンにエントリーも抽選で落選！！

39.　4.19（69）　　かすみがうらマラソン    5：50：36　　　　・左脚もも前肉離れ後遺症は現われなかったが、新たに左脚内
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　側付け根に痛み発生。大事に至らないまでも、長距離は、この
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あたりが潮時かな。以後は、スロージョギング&速歩を楽しみ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2,3回/年制限時間の長い10ｋorハーフに参加しよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

20014年

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ 10月の伊南川100ｋｍで肉離れ発生、無理をして後遺症が残る
38.　　4.21（68）　　かすみがうらマラソン　　　　　　5：25：08

37.　　3.31（68）　　佐倉朝日健康マラソン　　　　 　5：22：27　

36.　　2.　9（68）　第1回北九州マラソン　　　　　　　5：20：19

35.　　1.26（68）　第34回館山若潮マラソン　　　 　5：25：08

2013年

34.  　9.14（67）    　第８回 田沢湖マラソン出走記　　　　 5:16/完走 (制限時間の5時間をオーバー）

33.  　1.27(67)　　館山若潮マラソン　　フル　　　　　　　　5：04：50

２０１１年

32.　　11.27（66）　　　 第31回　つくばマラソン　　　　　　　　4：49：03

　　　　※　記録結果からは、62～64歳が好調で、65歳以降から衰えてきます。
　　　　　　体の部位に障害が発生しにくい速歩やスロージョギングを楽しんでいきましょう！！

２０１０年

31.　11.28（65）　　第３０回つくばマラソン　　フル　　　　　　4：53：08　　７４１９位／９２３４人

※ 1月15日に「頚椎椎間板ヘルニア」を発症し、エントリーした大会は全滅　（追記：半年余り過ぎて、自然治癒）

2００９年

30.　　11.22(64)　　第29回つくばマラソン　　　　　　　　　　　グロス4：13：15（ネット4：08：31）

S（4：44）　　28：41（33：25）/5ｋ　　27：57（ 1：01：25）/10ｋ　　 27：34（1：28：56）/15ｋ　　27：30（1：56：26）/20ｋ　 　　28：44（2：25：10）/25ｋ　　29：06 （2：54：17）/30ｋ　29：50（3：24：08）/35ｋ　　33：44（3：57：52）/40ｋ　　15：22（4：13：15）/フル 　

29.　　3.29（64）　　第28回佐倉朝日健康マラソン大会　　　グロス　4：13：05（ネット　4：11：38）（6：　　/ｋ）　　193位／　　　　　　種目順位

ラップ＆スプリットタイム
28：56/5ｋｍ　　27：30（56：26）/10ｋｍ　　28：58（1：25：24）/15ｋｍ　　28：30（1：53：54）/20ｋｍ　　29：00（2：22：54）/25ｋｍ　　29：00（2：51：54）/30ｋｍ　　1：11：？（4：08：？）/41ｋｍ　　8：31（4：11：39）/フィニッシュ

28.　　3.22（64）　第3回　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　グロス4：23：10(ネット4：22：32)　（6：14/ｋ）

ラップ＆スプリットタイム
28：28/5ｋｍ　　27：42（56：10）/10ｋｍ　　27：40（1：23：50）/15ｋｍ　　27：14（1：51：04）/20ｋｍ　　30：30（2：21：34）/25ｋｍ　　36：12（2：57：46）/30ｋｍ　　36：30（3：34：16）/35ｋｍ　　33：56（4：01：04）/40ｋｍ　　14：58（4：23：10）/フィニッシュ

種目順位：マラソン男子　　8441位/22789人中
年代別順位（ネット）：マラソン男子60～64歳　　363位/1006人中
男女総合順位（ネット）：10690位/29109人中

27. 1.25（64） 第57回　第57回　勝田全国マラソン 　　　　　ネット 4：01：17　（5：43/ｋ）

ラップ＆スプリットタイム
S（2：17）　5：57（8：14）/1ｋ　　16：46（25：08）/4ｋ　　5：51（30：51）/5ｋ　27：40（58：31）/10ｋ　　29：15（1：27：46）/15ｋ　　30：04（1：57）/20ｋ　　21.0975ｋ（2：04）/ハーフ　 22：07（2：26）/25ｋ　　30ｋ27：44（2：54）/30ｋ　　28：22（3：22）/35ｋ　41：10（4：03：34）/フル

２００８年

26.　　　11.30　　 　　　つくばマラソン　                                  4：28：35

25.　　　4.20　　　　　　第10回長野マラソン　　　　　代走で、またも風i邪を押して　グロス4：42：21（ネット4：38：33）

24.　　　3.30（63）　　第２７回　佐倉朝日健康マラソン　　　　　　グロス4：03：57　ネット4：02：40
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事疲れか？ もうちょいきたかった！！

※　東京マラソンは、仕事が入りキャンセル。

２００７年 

23. 　　　11.30　　　つくばマラソン　フル 　　　　　　　ネット 3：59：39（5：40/ｋｍ）　　種目別61位 

以下は、ラップタイムです（左2007年、右2008年） 

スタートラインSまで　: ：　0：27　　　　　　　　　　　　　0：16 

S ～ 5ｋｍ　　　　：　27：09　 　27：36：22　　　26：28　 　26：44 

5 ～10ｋｍ　　　　：　27：06　　 54：43：216　　　27：19　 　54：04 

10～15ｋｍ　　　　： 26：24　 　 1：21：07　　 　27：40　 1：21：43 

15～20ｋｍ　　　　：　26：36　 　1：47：44　 　　28：40　 1：50：22 

20～25ｋｍ　　　　：　26：59　 　2：14：43　　 　31：52　　2：22：14 

25～30ｋｍ　　　　：　30：37 　2：45：21　　　37：28　　2：59：42

30～35ｋｍ　　　　：　32：25　 　3：17：47　　　40：12　　3：39：44 

35～40ｋｍ　　　　：　30：27 　3：48：14　　　34：59　 4：14：43 

40～42.195ｋｍ　：　11：51：71　4：00：05　　　14：09　 4：28：52 

大会直前までの月間走行距離：8月120ｋ、9月254ｋ、10月263ｋ、11月大会前117ｋ　　8月326ｋ、9月301ｋ、10月243ｋ、11月大会前194ｋ 

22.　　　　3.25　　　　　第26回佐倉マラソン　　　　　　　　　　　　　4：32：32（6：27/ｋ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７３位/２３９人（種目別）、１４９２位/１８７９人（総合）

21.　　　　3.18（62） 　第10回東京・荒川市民マラソン　　　　　　　　4：38：42（6:36/ｋ）

記録証より 

＜ラン再開＞

2001年

20.　　　　　4.15　　　第3回長野マラソン　　　4：25：23（6：17/ｋｍ）　

1999年

19.　　　　　3.28　　　第2回荒川マラソン　　　4：51：45（6：55/ｋｍ）　　　ほとんど練習なしで出場

　　　　　―　※19９８´～2006ころは、転居がらみでほとんど走れなかった　　―

1997年

18.　　　　　4.20　　　　　　　　かすみがうらマラソン　　　　　4：21：27（6：10/ｋｍ）

17　　　　　3.　2　　　　第16回佐倉マラソン　　　　　　　 　　3：59：49（5：41/ｋｍ）

16　　　　　2.11　　　　　  　　勝田マラソン　　　　　　　　　　　4：00：16（5：42/ｋｍ）　　2521位/5440人

15.　　　　　2.2　　　　　　　　 第６回　彩の国マラソン　　　　4：04：37　（5：47/ｋｍ）

14.　　　　　1.26（52）　　 　第17回館山マラソン　　　　　　4：20：06（6：09/ｋｍ）

1996年

13.　　　　　　4.21　　　　　　　かすみがうらマラソン　　　  　4：06：11　

12.　　　　 　3.3　　　　　　第15回佐倉マラソン　　　  　4：05：43　

11　　〃　　2. 7（51）　　　　第５回彩の国マラソン　       　3：47：08（5：23/ｋ）　　　フルベスト
                　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  50歳以上：424位／916人　　総合2315位／5138人　晴れ、2度、38％、3ｍ
　　　　　　　　　　ラップ
　　　　　　　　　　　5ｋ　　　　10　　　15　　　　20　　　　25　　　　30　　　　　35　　　　40　　　　　フル
　　　　　　　　　　　24,27　25,16　25,17　　26,06　　　25,48　　26,52　　　28,49　　31,26　　　12,52
　　　　　　　　　　　　　　　49,50　1：15,18　1：41,22　2：07,02　2：34,03　3：02,52　3：34,19　3：47,08 

10　　　〃　　96 ’ 1.28（51）　　　  館山若潮マラソン　     　     　4：13（6/ｋ）

 1994年

9.　　　　11.29（50）　　　つくばマラソン　　　          　4：05：11（5：49/ｋ）

8.　　　4.17　　　　　　小笠・掛川マラソン　　     　4：32：19（6：27/ｋ）

7.　　　3.6　　　　　　　　第13回佐倉マラソン　　　　　4：08：41（5：53/ｋ）

 6　　　2.6（49）　　　 　さいたまマラソン　　    　　 　4：18：15（6：07/ｋ） 

1993年

4.　　11.28（48）　　　第13回つくばマラソン　　　　　　4：35：57

1992年

3　　　3. 1（47）　　　　第11回佐倉マラソン　　  　　    　4：31：31（6：21/ｋ）　　

1991年

2.　　　 11.24　　　　第11回つくばマラソン　　　       　4：00：35（5：42/ｋ）

 1　　　3.3（46）　　第10回 佐倉マラソン　　　　　　3：56：36（5：36/ｋ）　　　初フルマラソン 

■　30ｋｍ

1994年

 1 　 　2.20（49）　　　　青梅マラソン　　　　    　  　　2：56：55

ハーフマラソン（1991～2001、2007～2017）

2020年

59.　　12/12～20　　2020足立フレンドリーマラソン・バーチャル 大会

２０１7年

58.　　2/12（71）　印西スマイルマラソン出走記～いけばな池坊展　　2：34：21　練習不足 　　2年3ヶ月ぶり

2014年

57.　　12.07（69）　　第７回いすみ健康マラソン　　　　　　ハーフ　2：25：10　　　左脚もも前肉離れ後

56.　　　1.19（68）　　第１９回 千葉マリンハーフマラソン　　　ハーフ　2：19：09

２０１３年 

55.　　10. 5（67）　　第4回 ベジタブルマラソン in 彩湖   ハーフ　2：09：27

54.  　9.23（67）　　 南房総市ロードレース千倉　　ハーフ  2：11：21 

53.  　5. 4（67）　   第25回 春日部大凧マラソン大会 出走記 　ハーフ  2:02:42 

52. 　 1.20（67）　  サンスポ千葉マリンマラソン　　ハーフ　　　 　　　　　  2:03:16 

２０１２年  

51.　9.23（66）　　ロードレース千倉　ハーフ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2：02：20 

50.　1.22（66）  　第36回 千葉マリンマラソン・ハーフ出走記　ハーフ　　2：00.54
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　公認男子の部　ハーフ　　2：00：33(ネット）　　1170位／1667人 

２０１１年 

49.　　12.4（65）　　いすみ健康マラソン　ハーフ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2：02：22 

48.　　9.23（65）　　南房総市ロードレース千倉 　ハーフ　　　　　　　　　　　1：57：25 

47.　　2.6（65）　　第20回 東京ベイ浦安シティマラソン　ハーフ　　代走 　1：53：37　 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハーフ男子の部：ネット1：53：37（グロス1：53：49）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総合順位1475位、男女総合1306位/約3700人、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　種目順位78位/190人 

46.　　1.23（65）　　第35回サンスポ千葉マリンマラソン　ハーフ　　1：59：53 腰痛完治しない中を出場　
　　　　　　　　　　公認男子の部　2:00:14(グロス）1：59：53(ネット）　出発8：00、帰宅13：15　スタートまで00：21
　　　　　　　　　　 5ｋｍ/27：15～10ｋｍ/27：54（55：09）～28：33/15ｋｍ（1：23：43）～ハーフ/36：32（2：00：15）

２０１０年 

☆ 4/18（日）　かすみがうらマラソン　　　フル　　：　Ｔ´さん代走 

☆ 4/4（日）　　高水山トレイルレース　　 15ｋｍ　　：　欠場 

☆ 3/28（日）　佐倉朝日健康マラソン　　　フル　　：　欠場 

☆ 3/7（日）　房総丘陵トレイルラン＆ハイク　　　21ｋｍ　　：　Ｋさん代走　応援観戦 

☆ 2/7（日）　東京ベイ浦安シティマラソン　　　ハーフ　　：　Ｔ´さん代走　観戦 

☆ 1/31（日）　勝田全国マラソン　　　フル　　　：　欠場

☆ １/２４（日）　サンスポ千葉マリンマラソン　　ハーフ　　：　Ｓさん代走　応援観戦 

※ 1月15日に「頚椎椎間板ヘルニア」を発症し、エントリーした大会は全滅　（追記：半年余り過ぎて、自然治癒）  

２００９年 

45.　11.　（63）　　第29回江東シーサイドマラソン　ハーフ　 グロス1：58：20（ネット1：58：13） 晴れ、11℃、68% 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前半飛ばしすぎ、はじめて後半7分台のペースダウン！！　　　　 

44 .　7.19(63)　　第7回　小布施見にマラソン　　　　　ハーフ　グロス　2：01：43　　（ネット　2：01：16　）（　　　　/ｋ）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総合　1235位/6701人　　　　種目　83位/　　　　人　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近でははじめて2時間をオーバーしました～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ま～、でも、前日までのこと、当日の気温、楽しめたランであったことを思えば満足です。 

43.　2.1(63)　　第18回　東京ベイ浦安シティマラソン　　　　ハーフ　グロス1：48：17（ネット1：47：45）（5：08/ｋ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総合1158位　　　男女別総合1055位　　種目46位/221人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通過点　　　　5ｋ　　　　10ｋ　　　　15ｋ　　　　　20ｋ　　　　　ＦＩＮＩＳＨ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通過タイム　　　　0：26：31　　52：18　　1：17：43　　1：49：41　　　1：48：17
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スプリットタイム　25：59　　25：47　　　25：24　　　25：14　　　　5：18　　  

42.　1.23(63)　　第33回　サンスポ千葉マリンマラソン　ハーフ　 グロス1:55:18（ネット1：55：06）(5:27/k)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公認男子の部ハーフ　760位/800人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通過点　　　　5ｋ　　　　10ｋ　　　　15ｋ　　　　　20ｋ　　　　　ＦＩＮＩＳＨ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通過タイム　　　　0：27：48　　55：07　　1：22：19　　1：49：41　　　1：55：18
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スプリットタイム　27：36　　　　27：19　　27：12　　　27：22　　　　5：37 

２００８年 

41.　10.26（62）　第14回手賀沼エコマラソン　ハーフ　男子総合　ネットタイム　1：51：40　
　　　　　　　　　　　順位2771位／6275人（年代別順位　ハーフ男子60～64歳147位／434人中） 

40.　9.23（62）　　千倉ロードレースハーフ　　　　　　　　　　　　　1:55:42(50歳以上男子74位/253人） 

☆　東京ベイ浦安は、雪で中止 

39. 　 1.20(62) 第32回第32回　サンスポ千葉マリンマラソン　　1:48:45（ネット1：48：37）　　公認男子の部　546位／581人　　インフルエンザで散々
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通過点　　　　　　　　5ｋｍ　　　　10ｋｍ　　15ｋｍ　　　　20ｋｍ　　　ハーフ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通過タイム　 　　　　23：58　　　48：49　 　1：14：53　　1：42：39　　1：48：45　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スプリットタイム　23：58　　　24：51　　26：04　　　　27：46　　　　6：06  

２００７年 

38.　10.28（61）　第13回手賀沼エコマラソン　　ハーフ　男子総合　ネットタイム　1：52：26　順位2816位／6400人（年代別順位　ハーフ男子60～64歳　126位／441人中） 

37.　 9.23（61）　第37回　ロードレース千倉　ハーフ　　　　　　1：54：43（男子55歳以上種目順位：79位／235人） 

36.  5.13（61）　第一回　ながらレイクフォレストハーフマラソン　　ハーフ　グロス2：03：06 

35. 　  2.4  　 第16回東京ベイ浦安シティマラソン　　　　　　　グロス1：51：17　ネット1：50： 

34. 　1.21(61) 第31回　サンスポ千葉マリンマラソン　　　ハーフ　グロス1：36：38　ネット1：34：08（18.283km、参考記録） ハーフ換算推定で、1：48～1：49（約5´12/ｋ）といったところか。 

2006年

33.　10.29（60）　第１２回　手賀沼エコマラソン　　　ハーフ　　　　　　　　　　　　1:56:55（５'32/k） 

_____  _____　　この間、走れず！　※ 98’くらいより、多忙となり練習量がほとんどない

2001年

32．　１０．２８（５６）　　　　第7回手賀沼エコマラソン　　　１：５０：18（５'21/k）　年代別278位/483人

31.　　　　　　1.21　　　　　千葉マリンマラソン　　　　　　6ｋｍほどでふくらはぎが攣り、リタイア

2000年

30．　　　１０．８（５５）　　　　新潟マラソン　　　　　　 　　　　１：５６：１５（５'３０/k） 

1999年

29.　　1.24　　　　　　　　　千葉マリンマラソン　　　　　　　1：51：52 　　　　　　　1998年転居

1997年

２8．　　　１１．１６　　　　  　浦安ベイマラソン　　　　　 　 　　1:4５:１０(４'58/k) 

２7．　　　１１．2　　　　　　　 　成田POP ラン       　  　   　 1:4６:５７(４'05/k) 

２6．   　 １０．２６    　　　  　バリ　マラソン　　　　　　　　　　１：５２：２１（5'21/k） 　初海外マラソン

２5．　　　５．２５　　　　　　　　山中湖ロードレース　　　　　　　１：５５：１６（5'28/k） 

24.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　箱根駅伝5区試走（上り）　　　2：18：01　　クラブメンバーと

２３．　　１．１5（５１）　 　　　千葉マリンマラソン　　　　　　　　１：４８：０５（５'08/k） 

1996年

２２．　１１．１７　　　 　　　　浦安ベイマラソン　　　　　　　　　1:4８:０４(５'14/k) 

２１．　　１．４　　　　　 　　成田POP ラン        　　 　  　 1:4６:１０(５'02/k)  

２０．　　１．１4（５０）　　　　 千葉マリンマラソン　　　　　　　　１：４３：３６（４'５６/k） 

1995年

１９．　　11.5　　　　　　　　　成田POPラン　　　　　　　　　　　１：４１：４１(4'4６/k) 

１８．　　10．２9　　　　　東京ベイ浦安シティマラソン　　　１：３７：５９（４：３９/ｋ）
　　　　　　　　　　　順位
　　　　　　　　　　　　壮年男子271位／828人、総合609位／2131人　
      　　  ラップ
　　　　　　　　5ｋ　　　　　　　10　　　　　　　　15　　　　　　　ハーフ
　　　　　　　23：53´51　　22：46´10　　21：44´56　　　　29：35´
　　　　　　　　　　　　　　46：39´79　　1：08：24´　　　　　1：37：59´　　　後半バテ気味 

１７．　　　５．２８　　　　　　山中湖ロードレース　　　　　　　　　１：４８：５５（5'１０/k） 

１６．　　　５．４　　　　　 　　庄和大凧マラソン　　　　　 　　　 　１：５８：２７（5'３７/k） 

１５．　　 1.16（４9）　   　千葉マリンマラソン　　　　　　　　 　２：００：５２（5'４４/k） 

1994年

１４．　　５．２９　　　　　 　　山中湖ロードレース　　　　　　　  　1：5１：２７（5'１７/k） 

１３．　　１．１６（４8） 　　　千葉マリンマラソン　　　　　 　　  　１：５７：２３（５'３４/k） 

1993年

１２　　　５．３０　　　　 　　　山中湖ロードレース　　　　 　　　 　1：5２：４７（5'2１/k）  

１１．　　１．２４　　　　 　　　東京シティーマラソン　　　　　　　１：４０：１４(4'4５/k) 

１０．　　1.１７（４7）　 　　千葉マリンマラソン     　　 　　　    1:39:32(4'4３/k) 　1628位/4485人　10.7℃

1992年

９．　　１０．２５　　　 　　千葉ベイ浦安シティマラソン　　　　　　２：０６：３５（6´/ｋ）疲労困憊

８．　　　9.23　　　　　　千倉ロードレース　　　　　　　　　 　 　１：５６（5'３０/k）　疲労困憊 

７.      ５．３１  　　　   山中湖ロードレース　　　 　　　　　  　１：４８：２５（5'08/k） 

６．　　　１．１９　(46) 　千葉マリンマラソン　　　　　　　　　  　１：４０：１６（4'45/k） 

1991年

5.　　１１．３　　　　 　成田POP ラン    　　  　　　　　 　 　 1:40:43(4'46/k) 

4.　　　５．１２　　　　　浦安ベイシティマラソン  　　   　　 1:54：12（5´47/ｋ） 

3.　　　1.20　　　　　千葉マリンマラソン　　　　　　　　　　　1：42.29(4'51/k) 

1990年

２．　０．２８　　　 　　　　成田POPラン          　　 　　　 　1:46:05(5'01/k) 

1. 　5.25（44）　　　 山中湖ロードレース　  　　　 　　　　  　1：53：26（5'23/k） 初ハーフマラソン

 

■20ｋｍ（1990～1995）

1995年

6.   　　95.8.27(49)　　　　　岩井ロードレース　　　　　　１：４９：２０（５：２８/ｋ） 

1993年

5.   　　93.8.29　(46)　　岩井ロードレース　　　　　　　　　１：５９（6´/ｋ）　　炎暑でばてる

1991年

4.    　 10.20(46)　　　 　勝浦鳴海ロードレース　　　　　　１：３７：２２（ 4´56/ｋ )

1990年

3.　　　12.16（46）　　　　　江東シーサイドマラソン 　 　 　　1：34：59（4：45/ｋ）

2.  　　 91.8.25    　　　  岩井ロードレース     　　  　　  1:35:34(4:47/k)  真夏のレース

1.　　　8.26（45）　　　　　　岩井ロードレース　　　　　　　　　1：52：22

10ｋｍマラソン （1990～2001、2007～2019）

■ 10ｋｍ 

37.  19/10/20(73)   第25回 市川リバーサイドマラソン出走記　　　1：10：27/ネット

36. 18/ 12/23(73)  第9回 足立フレンドリーマラソン大会 出走記　 1:08:00/ネット

35.      3/11(72)   　第6回　古河はなももマラソン出走記　　　　　1：06：27/ネット 

34. 　　/2/28(72) 　 第66回 勝田マラソン出走記　  　　　　　　　 1:13:30/ネット

33. 17/12/23(72)   第8回 足立フレンドリーマラソン出走記　　　　1：10：31/ネット

32. 　　/3/26（71）　第36回 佐倉朝日健康マラソン出走記　　　　　1：08：03／ネット

31. 16/12/23（71）　足立フレンドリーマラソン　　　　　　 　　　1：15：55/ネット　体調悪し！

30. 　　12/11（71）  ニューリバーロードレースin八千代    　　　　  1:05:51/ネット

29.　　11/26（70）　荒川健康マラソン　　　　　　　　　　　　　　1：07：51/ネット

28. 16/3/27（70）  第35回 佐倉朝日健康マラソン大会 出走記　　　　1：09：01/ネット   308位/490人 左脚違和感のみ

27.　　03.29(69)　　第３４回 佐倉朝日健康マラソン大会　　　　　　1：06：36　　　　〃　　痛み発生

26. 15.01.18(69) 　 第３９回 千葉マリンマラソン出走記         　　　 1:00:49       〃   痛みなし

25. 14.11.29(68) 　 第２８回成田ＰＯＰラン大会　　　　　　　　　　1：02：33　　　左脚もも前肉離れ後

24. 13.12.15(68)　　第１２７回関東ロードレース大会              　　    57:12

23. 12.12.16(67)　　関東ロードレース大会                   　　 　　　　 53:22

22.　　　12.18(66)　　関東ロードレース大会　　　　　　　　　　　　  52：52

21. 11.6.12（（65）　　第１０回さくらんぼマラソン　　　　　　　　　56：11　　６０歳以上７７位/２２４人

20.  10.12.13（64）　第123回関東ロードレース大会　　　　　　　　　51：47

19. 09.12.13（64）　第123回関東ロードレース大会　　　　　　　　　48：08　　4：48/ｋ

18. 08.11.16（63）　第11回四街道ガス灯ロードレース大会  　　　　　48：50　　43位/244人中　年齢別60歳以上

17. 07.12.16（62）　第１２１回関東ロードレース大会　　　　　　46：39　4：38/ｋ

16.  　　　12.17（61）　第120回関東ロードレース大会　　　　　　49：08　4´53　/ｋ

15.      11.26(61)    第26回江東シーサイドマラソン大会　　　　　　50：30　5´03/ｋ

14. 06.11.19（61）　第9回　四街道ガス灯ロードレース大会　　　　50：55　　5´06/ｋ

13. 01.12.16（56）　　関東ロードレース　　　　　　　　　　　　 45：24　　4´32/k

12. 98.10.25（53）　　渡良瀬　　　　　　　　　　　　　 　　　　50：37　　　5：17/k

　　　　　　　※　　このころより、ほとんど練習なし

11.  　　　6.25　　　　富里スイカロードレース　  　　　　　　　　５２：4１　　５´１７/k

10. 95.4.9（50）　　日向健康マラソン　　　　  　　　　　　　　　4６：５1　　4´３４/k

9.       12.18　　　  　関東ロードレース　　　　 　　　　　　　　　47：３２　　4´5５/k

8. 94.10.（49）　　 白井梨マラソン　　　　　 　　　　　　　　　　５１：4４　　5´10　/k

7.       12.10　　　　　関東ロードレース　　　　　　　　　　　　  　4４：４０　　4´２８/k

6. 93.6.27（48）　　富里スイカロードレース　　　　　　　　　１：００：５４　６´０１/k　体調悪し

5.  　　12.20(47) 　関東ロードレース　　　  　　　　　　　　　　4４：0９　　 4´２８/k

4.      10.18　　　　　勝浦鳴海ロードレース　 　　　　　　　　　　4６：３６　　4´３９/k　起伏あり

3. 92.3.29（47）　　幕張健康マラソン　　　　  　　　　　　　　　4５：２４　　4´３２/k 

2. 91.1.1８(46）    船橋元旦マラソン          　　　　　　　　　　　　　4５：５０　　4´３４/k

1. 90.6.24（45）　　富里スイカロードレース　 　　　　　　　　　　　49：43　  　4´５８/k　初10ｋｍ

■　14ｋｍ

1.　　98.5.31（53）　　山中湖ロードレース　　　　　　1：16：41　　　３７６位/１３０１人 

■15ｋｍ

2．　９３．４．１１　　　　　〃　　　　　　　　　　　 １：１１：２３　　　４´４５/k

1. 　92.4.12（46）　日向健康マラソン　　　　　　　　　1：10：29　　　　4´4　/ｋ

■ 16ｋｍ

2. 　91.12.22 関東ロードレース　　　　　　　　　　　 １：１５：４０ 　 ４´43/k

1. 　91.6.23（45）　富里スイカロードレース 　　　　　1：23：39 5：13/ｋ

　

皇居一周マラソン（1989～2000、2006～20013）

■ 4.98ｋｍ/1周、標高差約25ｍ。 

回　　 　年月日　 　  天候　 　       記録　　　 分/ｋ　　　　   　    　    　備考 

2013年

17.　　　1.13　　皇居 新春ラン

2012年

16.　　　1.15　　ゆる体操

2011年 

15.　　　1.10　新春ラン 

2009年 
14.　 12.6（64）　晴れ、17℃　 22:54      　 4:36　　　皇居マラソン 

2007年

13.　　1.14　新春ラン

2006年
12.　 　12.3（60）　　　　23´30　　　　　　皇居マラソン　

2005年

　11.　　　　12.4 皇居マラソン

＿＿   ＿＿　

2000年 

10.   12.3(54)            　    21'56        4:24　　　　　　　〃

　※ 98’くらいより、多忙となり練習量がほとんどない

1997年

9　　12.7（51）                    21：50　　　4：23　　　　　　　　　〃

1996年　

8　　12.9（50）　　　　　　　 　 　　21：20　 　　4：17　　　　　自己申告

1995年

7　　12.13（49）　　　　　　　　　　20：41　　 　4：09　　　　　　　リレー第2走

1993年

6　　　　〃　　　　　　　　　　　　　　21：06　 　　4：14　　　下記の5の後、リレーメンバー２走を走らされた　

5　　12.12（48）　　　　　　　　　　20：41　 　　4：09　　　　　　　リレー第1走

1992年　

4　　12.6（47）　　　　　　　　20：20　　　4：05/k　　　自己申告の部　１位(群馬　Ｔ　２位20：31）

1991年

3　　12.1（46）　　　　　　　　 　　21：03　　 　4：13　　　　　

2　　3.10（46）　　　　　　　　 　　21：39　 　 　4：21　　　　　自己申告　　　

1989年

1　　11.26（44）　　晴　　　　　　26：32　 　 　5：20　　　　　初参加自己申告

5ｋｍマラソン （1991～2002、2017～）

■ 5ｋｍ

9. 2017/4/16（72）   かすみがうらマラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15年ぶり！

8.　2002.1.20（57）　水海道マラソン　　　　　　　　4：31　　　　　22：38

7.　 99.2.6（54）　   猿島町マラソン　             4´31/ｋ　　   ２2：３８

6.　 99.1.16（54）    水海道マラソン　             4´36/ｋ　  　２３：０４

5.　 94.1.1（48）    　船橋元旦マラソン         　4´２３/ｋ　  　２１：５５　　　　　〃

4.　 93.1.1（47）      船橋元旦マラソン         　4´１８/ｋ　  　２１：３１　　起伏激しいコース

３.　92.2.23（47）     磯部・高浜タイムレース  　4´３４/ｋ　    ２2：５２

2. 　90.11.23(44) 千葉市民健康マラソン 　４´１７/k    21:25

1. 1990.3.11（44）   千葉県民マラソン　　        4´３６/ｋ　 　23:00　　 

■ 3ｋｍ 

1. 1995.2.11（49）　　　　　　千葉市ロードリレー　　4´05/ｋ　　12：16

■ 2ｋｍ

2. 2001.2.10（55）　　　　　　　千葉市ロードリレー　　　　　　　8：27

1. 1990.11.23（44）　第１６回千葉市民マラソン　　3：56/ｋ　　7：53

自然観察などの日記（2005～2015）

2015年 

12/21  呼吸法と健康づくり、杉の木の伐採  12/7  千葉市都市緑化植物園～青葉の森・千葉県立中央博物館　12/1　　清和県民の森 セラピーコース を歩く

11/16 泉自然公園の紅葉(1)　　11/14　金沢マラソン、秋色の森　　11/10　　都市緑化植物園の紅葉

10/25　いなげの浜　自然観察会　10/7　　千葉県山武市日向、賀茂神社の大杉、大村智氏のノーベル賞

9/15　野外観察、地形図の読み方　

8/21    浅間神社～旧神谷伝兵衛稲毛別荘～千葉市ゆかりの家    8/9  中日友誼蓮   8/7   千葉公園のアサガオ

7/11   7月の森 2015      7/10  夏日のヒマワリ

6/26  東金八鶴湖周辺の散策　　  6/24  大賀ハス～早朝、雨上がり、朝の日射し～   6/19  雨の日の大賀ハス、しらさぎ公園  6/18    千葉公園の大賀ハス 、＆舞妃蓮  　6/17  しらさぎ公園の大大賀ハス    6/16   樹木の学習、舞妃蓮  6/15 　大賀ハス5、舞妃蓮　　  6/13   ラミーカマキリ、ヒメヒゲナガカマキリ　　   6/12  千葉公園の大賀ハス、小雨    6/11  花の写真、三陽メディアフラワーミュージアム   6/10  千葉公園の大賀ハス　　6/9　　千葉公園の大賀ハス   6/7　　夕方ふたたび千葉公園へ、カキツバタ?を撮る　　 6/5　　青葉の森公園～ヨドバシカメラ千葉店　　6/3　　みどりの教室   6/3　　香澄公園の花ショウブ 再び 

5/31　香澄公園の花ショウブ 20150531　    5/22  加曽利貝塚で虫ウォッチング    5/20  泉自然公園～慈眼寺～六社神社　　   5/14   仁戸名市民の森～三上神社～千葉市都市緑化植物園   5/2 　明治神宮　不思議の森　～１００年の大実験～ 

4/28   ニコン デジタル一眼レフ Ｄ7200 初撮り、千葉公園のボタン、シャクヤク　 4/21  大多喜県民の森    4/14 　みどりの教室（2）　植物の構造、植物の分類　　4/7 　野外自然観察、みどりの教室 初参加 (1)　　4/5   泉自然公園のデジカメ教室、桜を撮る！　4/1　桜スポット2015、こじま公園、美浜公園は今日が満開！ 

3/28   アマナ、春の草ばな！  3/27  千葉市美浜区、桜が、いっせい開花！！　　  3/14  春の訪れ、芽吹き　　   3/11   満開のマリンピア河津桜とメジロ   3/10   マリンピアの河津桜、夜桜　　 3/7   雨の日のマリンピア河津桜、メジロ　　　   3/5  マリンピアの河津桜とメジロ    3/4  雨上がり マリンピアの河津桜　　   3/3　マリンピアの河津桜２分咲き 

2/28  リュウノヒゲ、森のゴミ拾い   2/25    マリンピアの河津桜2015　開花！！   2/17    幕張～検見川　自然観察・探訪   2/14　　2月の森、オモトの実、ウバユリ、アオキ

1/24 ノシラン、マンリョウ、…、森の作業   1/10  冬の森、板根、ロゼット

２０１４年

12.13  森のお祭り、餅つき大会の準備   12.6　　稲毛海浜公園、自然観察会「冬の鳥に会おう！」

11.22   １１月２１日の森、紅葉、女郎グモ、ヒヨドリ、テンポナシ、冬イチゴ 11.8　　11月８日の森、ドングリ、ウバユリ、ゲンノショウコ、キイロスズメバチ

10.25  １０月２５日の森、猿騒動　　 10.11  　１０月１１日の森、ヤマハッカ、キバナアオギリ、ハゼラン、…　 10.8　ダイサギ、アオサギ、皆既月蝕、ねんきんネット

9.27  　ヤクシソウ、イヌショウマ　 9.13 　森の彼岸花、敬老会準備

8.23  　　森の彼岸花、敬老会準備　　　8.09　　　８月の森の自然観察会

7.12　　ヤマユリ、７月の森

6.14　　　森のボランティア 2014.6、タマゴダケ、ホシベニカミキリ　　　

5.10　　５月の森のボランティア、ハンショウズル他

4.12　　何のチョウの幼虫か教えて下さい？（森のボランティア、４月の山野草）

3.08　　森のボランティア-間伐作業とカエルの卵作戦 <script type="text/javascript" language="JavaScript"></script>

2013年　　

12.14  森の演奏会、オカリナ＆ハンドベル

11.9  11月９日森のボランティア、アケビコノハ  11.1  信州高山村 日帰りの旅 （高山共撰所りんご祭り、黒岩果樹園、高山亭、七味温泉、一茶館）

8.10   夏の自然観察、キツネのカミソリ、アオサギ、シュロのバッタ作り

7.17　朝もや、田舎への旅（７月１5日）　　7.16　笹ずし、田舎への旅（７月１4日　　　7.15  カブトムシ、田舎への旅（７月１３日）

5.12  森のボランティア－５月

2. 9   森の小路の整備

1.12  森の小路、野鳥観察 

２０１２年

12.8   森のお祭り

11.10  シロヨメナ 　　11.1  智頭町の疎開保険

 8.11　　今年のキツネのカミソリ 

 7.14 ヤマユリ 

 5.19　山菜料理を楽しむ会（田舎ぐらし移住者との情報交換会　 5.18   キッチンガーデンたぎり　5.12  5月の森の今日 　　5.10 森の中のクラインガルテン（2/2）

 4.29  森の中のクラインガルテン(1/2) 　　4.28  自然を楽しむ滞在型施設　　4.25　　臥竜公園、高山村 の桜　　　　4.12   上林温泉（2/2）

4.6  お花見日和

3.1   ふるさと探し物件見学ツアー（茅野市）

 2.15 信州いいなか里山ツアー 　　　2.10 田舎ぐらし体験ツアー

1.25　　クラインガルテンの現地確認　　　1.17   クラインガルテン 　　1.13 自然と調和した生活 

２０１１年

12.10  年の瀬の森

11.12  森のボランティア   11.5 森林ボランティア（間伐の実習）  11.2  武蔵国分寺跡～お鷹の道・真姿の池湧水群～殿ケ谷戸庭園

10.29　　枝打ちの実習　　10.25　　疎開体験ツアー　　10.8　　日野原重明 100歳 いのちのメッセージ　　　10.6　疎開体験ツアー＆田舎暮らし　　　　

 9.10　　タマゴダケ　　

　8.25　　地球の十戒　　8.19　　堆肥づくり＆有機栽培（4）　　8.13　夏の自然観察会、カキ氷つき　　　8.11　　野菜作りと森の手入れ　　8.10　　森の夏祭りの前に　　

 7. 9　　　梅雨明け　　

 6.18　　ミツバチの羽音と地球の回転

 5.24　沈黙の春　　5.14　　キンラン、ギンラン　　　5.13　　原発震災（3） - 制御不能なリスク　　

 4.19　松之山温泉　　　4. 9　　 早春の森　　

 3.30　　香澄公園～谷津干潟公園　　　3.23　　水、空気、土壌、野菜など　　　　3.11　東日本大震災　

２０１０年

12.13　　関東ふれあいの道　千葉県コース

11.13  11月の森

10.24　　熊野の清水祭り　　　　10.4   ふるさと　いいやま

 8.14   森の夏祭り

7.25　中房総サイクルトレイン2010　　 7.10   森の自然観察

 4.10　　○○の森を育てる会

 2.1  菜園～つどいの郷むつざわ～妙楽寺～町立歴史民俗博物館

２００９年

8.8    房総丘陵トレイルランコース追走（1）

 6.  1   花島公園ラン、再び豊かさについて

4.29  長南町のトレイルランコース

２００８年

12.29  笠森観音-08.12.29

 9. 6   断水騒動

 3.23   農のある暮らし

1.27   熊野の清水

２００７年

 5.27　　アースデイちば　2007　　5.24 アースデイちば

4.22  森を走る      4.14   秋元牧場

２００６年

10.19 第3回　エコフェスタｉｎ千葉

 5.14 アースデイちば2006

 2. 3 地球を這って思ったこと

 1.21 初雪

2005年

11.16 地球の十戒、地球温暖化

 9.19 環境の維持

 7.16   緑化、自然保護

 6.22 花壇 6.18 土曜日の夕　　6.9　　アゲハチョウの幼虫を探しています　　６．４　寄り道（その2） 6.4　 寄り道（その1）　　　　６．２　6月は環境月間

 5.30　　封筒の再利用　　5.28　芝刈り　　5.24　都市の中の自然　　5.20　　朗報、芍薬の花　　5.17　　イチゴが収穫できない　　5.14　　地域の活動　　　   5.10　　逆都市化の時代　　5.3　　森の香りのするコンポストを作りましょう

※　『地球家族世界30か国のふつうの暮らし』（2012.11）　

内容紹介
「申し訳ありませんが、家の中のものを全部、家の前に出して写真を撮らせて下さい」
戦禍のサラエボからモノがあふれる日本まで、世界の平均的家族の持ち物と暮らしを写真で紹介します。

さまざまな問題をかかえながら、地球上には55億を超す人々が暮らしています。
その暮らしぶりを地球規模で明らかにしょうというのが、この『地球家族世界30か国のふつうの暮らし』です。
世界の統計的に平均的な家族がどんな物に囲まれ、どんな暮らしをしているかの報告です。
この報告からは国ごとの物質的な事実と同時に家族の幸せ感など精神的な側面も読み取ることができます。
物の溢れる日本に住むわたしたちが、地球の現実を知り、豊かさとは、家族とは、と改めて考えてみるための恰好のツールといえます。

ユニークな特徴として、家の中のもの(持ち物)を“すべて”家の前に出してもらい家族といっしょに撮った写真があります。
さらにカメラマンは1週間、家族と生活を共にして暮らしの様子を取材しています。
本書は2部構成になっていて、前半は写真を中心にして家族の持ち物と暮らしを紹介し、後半は各国の統計データ・家族のプロフィール(住居・労働時間、大切なもの・欲しいもの・家計など、家族にヒアリングした共通のアンケートをもとに構成)、カメラマンの所感で構成されています。

内容（「BOOK」データベースより）
世界の平均的家族の持ち物と暮らしレポート。

高級車を4台もつクウェート。
1頭のロバしかもたず毎日40分かけて水をくみに行くアルバニア。
自家用飛行機2台と4頭の馬をもち今日を楽しむアイスランド。
2週間も食べられなくてもすべて神様が決めることというインド、生きていることが成功の印というグアテマラは驚くほど物が少ない。
テレビも飛行機も見たことがなくても仏に守られているかのように静かに暮らすブータン。
物質文明の先端で信仰生活になぐさめを得ているアメリカ。
環境や人口といった地球がかかえる問題を考えると子供の未来が不安だというドイツ。
物が溢れる日本。

旅の足跡＆ある日のスポット （2005～2011）

・60歳～66歳まで、7年間の「旅の足跡＆ある日のスポット」です。

　■　黒は、旅行記、　赤は、ある日のスポットの記事

2011年 

12.28　久しぶりの 長生たまご館（長南町）　　12.6　太極拳3日め（千葉市）　　

11.8　古河行き2011（茨城県）　　11.2　　武蔵国分寺跡～お鷹の道・真姿の池湧水群～殿ケ谷戸庭園（東京都）

10.25　　疎開体験ツアー（鳥取県）   　9.8　　午前菜園、午後気功（千葉市）

8.3  　箱根　（神奈川県）　　　　6.16　第10回 さくらんぼマラソン出走記（山形県）

4.19　　松之山温泉（新潟県）　　4.10　　江戸川 菜の花ラン（野田市）

3.30　香澄公園～谷津干潟公園（習志野市）　　

2.26　　時を輝いて生きる（千葉市）　　2.20　生命の森リゾート　梅まつりラン（長柄町）　

1.14 　千葉市生涯学習センター（千葉市）  　1.1　初日の出（習志野市） 

2010年 

12.22　　皇居デジカメ散歩（東京都 ）  12.19　　なのはな亭（千葉市）　 　12.6　おばの通夜（長野県）

11.27　　国営昭和記念公園（東京都）   　11.7　　晩秋の養老渓谷で（市原市）

10.24　　熊野の清水祭り（長南町） 

＜10.16～10.18）　　第16回 四万十川ウルトラマラソン（四万十市）＞

11.12　　四万十川ウルトラマラソン　記録証＆記録集　　  　10.23　第16回四万十川ウルトラマラソン完走記（3/3）（　大会翌日、その後　）      10.22　第16回四万十川ウルトラマラソン完走記（2/3）（　大会当日　）   10.21　第16回四万十川ウルトラマラソン完走記（1/3）（　きっかけ、大会前日　）  10.18　四万十川ウルトラマラソン　速報　

10.4　ふるさと飯山（長野県）    10.　3　　大陶器市（千葉市）

9.20　　「養老渓谷駅～清澄寺」ラン養老渓谷-清澄寺　ラン（市原市）

7.26　　養老渓谷駅～会所～麻綿原～星井畑分岐～養老渓谷駅（市原市）　7.25　　中房総サイクルトレイン2010（市原市）

＜5．15～5.17第　　回八ヶ岳ウルトラマラソン　（長野県）＞

　　5.21　八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン出走記　　   5.17　速報八ヶ岳―85ｋｍで脚が動かなくなりました 　　　　5.14　八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン

5.1　　弁天橋～ロング・ウッドステイション～菜園（長柄町）　　　4.18　　休み茶やの草だんご（野田市）

3.28　　東京体育館（東京都）　　2.20　　房総丘陵トレイルランコース追走（2） （市原市） 2.10 　菜園～つどいの郷むつざわ～妙楽寺～町立歴史民俗博物館（いすみ市）

2009年 

12.22　　皇居デジカメ散歩（東京都）    

11.17　別府温泉（大分県）

 ＜9.　　～9.　　）　　第1回 信越五岳トレイルランニングレース（長野県）＞

　　10.31　リベンジへの夢　　　　10.29　激走モンブラン　　　　9.27　信州五岳トレイルランニングレース　公式結果から　　　　9.24　信州五岳トレイルランニングレースを終えて　　　　9.23　信州五岳トレイルランニングレースの結果　　　　9.20　大会 前々日　　　　9.17　ペーサーの男性と連絡がとれる　　　　9.16　思いがけないことが起こるものです　　　　9.15　最終案内が届く　　　　9.12　装備の重さ、大会時の気温想定　　　　9.6　偶然、石川弘樹さんに会いました　　　　9.5　レースまで　あと2週間　　　　9.2　信州五岳トレイルランニングレースのコース 

8.16　養老渓谷駅～麻綿原　ラン（市原市）　　8.8　房総丘陵トレイルランコース追走（1）（市原市）

6.25　　第4回 乗鞍天空マラソン 遠征記（長野県）　　　5.17　　千葉ポートパーク（千葉市）　　　4.　5　　美浜区周辺の 桜見てある記（　〃　）

3.20　　房総丘陵トレイルラン＆ハイク（市原市）    3.15　房総丘陵トレイルラン（ボランティア速報）（市原市）

2.28　　交通公園にて（千葉市）     

2008年 

12.29　　笠森観音-08.12.29(長南町）  12.21　　２１世紀の森と広場(松戸市）

＜10.6～10.8　　斑尾高原トレイルランニングレース（長野県）＞

　　10.6　第2回 斑尾高原トレイルランニングレース　参戦速報　　　10.3　斑尾 前々夜

 9.6　千葉市海浜アクアスロン大会（千葉市）　　

8.31　　古河市への用事（茨城県）    8.25　「養老渓谷～清澄寺」ラン （2）（市原市）    8.24　「養老渓谷～清澄寺」ラン （1）（市原市）

7.29　　香澄公園でみつけた 落ち葉(習志野市）  　6.29　大雨の　第3回乗鞍天空マラソン（長野県）　　　6.9　　花菖蒲（習志野市）    6.6　　雲取山・山歩き　2008.6（東京都）

5.19　　谷津干潟折り返し（習志野市）　　　　5.11　　アヤメ、カキツバタ、花ショウブ・香澄公園（習志野市）　　　4.28　高尾山～陣場山往復トレイルラン　春　4.22    長野マラソン　汗走記（長野県）

2.14　烈風　春一番（長南町）　　2.16　大東京マラソン祭り2008　前日（東京都）　　　2.11　ラン＆スイム 練習会・新習志野プール（習志野市）　2.10　　香澄公園（習志野市）　　　1.27 　　熊野の清水(長南町） 

＜1.　　～1.　　　　　宮古島100ｋｍウルトラ遠足　（鹿児島県）＞

　　1.24　宮古島100ｋｍウルトラ遠足 完走証　　　　1.14　宮古島100ｋｍウルトラ遠足 完走記（大会当日、翌日）　　　　1.14　宮古島100ｋｍウルトラ遠足 完走記（大会前日）　　　　1.13　宮古島100ｋｍウルトラ遠足　速報

2007年  

12.16　関東ロードレース(バースデイ ラン) （千葉県）　　11.25　つくばマラソン　（茨城県） 　　つくばマラソン出走記　　　　つくばマラソン速報 

10.20/10.21　第1回　千葉ツーデイウォーク （千葉市）　・第1回　ちばツーデイウォーク 翌日　　・第1回 ちばツーデイウォーク 初日 

＜10.5~10.7　　第1回 斑尾高原トレイルランニングレース（長野県）＞

　　11.2　斑尾高原トレイルランニングレースの完走証　　　10.16　第一回 斑尾高原トレイルランニングレース　参戦記　　10.10　石川弘樹　　　　10.9　斑尾高原トレイルランニングレース　参戦速報
　　

＜9.3～9.5　佐渡国際トライアスロン大会 （新潟県）

　　10.18　佐渡 Ｒタイプ 完走証　　　9.10　佐渡国際トライアスロン大会　回想記―3（大会当日）　　　9.9　佐渡国際トライアスロン大会　回想記―2（大会前日）　　　9.9　佐渡国際トライアスロン大会　回想記―1（前々日）　　　9.5　佐渡国際トライアスロン大会　公式記録　　　9.3　速報！　佐渡国際トライアスロン大会

7.9　磐梯高原 ウルトラマラソン 完走記（福島県）　　　7.5　七夕 ラン in 猪苗代湖 （福島県）

＜6.2～6.4　しまなみ海道100ｋｍウルトラ遠足(　広島県・愛媛県)　＞ 

　　6.14　しまなみ海道100ｋｍ　ウルトラ遠足　完走記　　　6.9　ＩＦ　ＹＯＵ　ＤＯＮ`T ＨＵＲＲＹ　ＹＯＵＲ　ＬＩＦＥ
　　　6.3　しまなみ海道100ｋｍ　ウルトラ遠足　速報

5.4  花見川サイクリング道路（千葉市）

4.29  百名山・雲取山トレイルラン（東京都）  4.23　 長柄ダム　（長柄町）　4.16  第４回　葛西臨海公園４時間走 （浦安市） 　4.14　　秋元牧場　（長柄町）

2.25　　梅まつり（長柄町）　　　1.27 64キロ走（千葉県 ） 

2006年 

12.30　八千代市、新川千本桜（2）　　12.29　　八千代市、新川千本桜（1） 12.24　日本エアロビクスセンター(長柄町）　

11.5　　古河　菊まつり（茨城県）　　11.4　　菊祭り（市原市）
　
10.21　葛西臨海公園4時間走（浦安市） 

7.16 　養老渓谷マラニック（市原市）　　　7.8　　10時間走大会（千葉市）　　6.12　　秋葉原電気街（東京都）

4.8　千葉県　こどもの国（市原市）　　　4.2　　真紅のハナカイドウ（市原市） 　　2.4　　猿回し(東京都）

2005年

12.25　ピンコロ人生！（長柄町）　　

＜11.3～11.5　　尾道（広島県）＞

・11.5　早朝の尾道　　　　・11.4　尾道、向島、しまなみ海道　　　　・11.3　千光寺

10.14　稲毛民間航空記念館（千葉市）　　6.24　　面影橋（東京都）  

＜　5.30～6.2　　　湯田中温泉（長野県）　＞

　　・6.1　アスパラ（2）　　　・5.30　アスパラ（1）

2005年以前

・ 1999年 しまなみ海道スーパーマラソン（広島県・愛媛県）　　・1997年 第３回星の郷八ヶ岳野辺山高原１００㌔ウルトラマラソン（長野県）　　　・1997年 チャレンジウルトラランニングin富士五湖（山梨県）　　　・1996年 第８回秋田内陸リゾートカップ 100㌔チャレンジマラソン（秋田県）　　　・1996年 第7回 阿蘇カルデラスーパーマラソン（熊本県）　　　・1994年 第９回 サロマ湖100ｋｍウルトラマラソン（北海道）　　・トライアスロン大会参加の記録（１９８９年～１９９３年、２００７年～２００８年）（長野県・静岡県・新潟県）

野菜づくり教室(2011～2013）

・66歳～68歳まで、3年間の「野菜づくり教室」です。

　■ ２０１１年から参加した野菜づくり教室ですが、地域自治会の役員業務で繁忙になり中断、任務終了と同時に再開予定でしたが、諸般の事情で止めることにしました。以下は、その記録です。

2013年

12.12　　１２月１２日のキッチンガーデン

１１.4　　11月８日のキッチンガーデン、サトイモの収穫

10.9　農業資材ＥＸＰＯ、フラワーＥＸＰＯ，…、～ヨーガ～元気キッズアッシー  10.8　　１０月１８日のキッチンガーデン

9.27　9月27日のキッチンガーデン  9.13　カリフラワー、ブロッコリーの定植  9.12　最後の夏野菜づくり教室＆放課後クラブ  9.6　　夏野菜の終わり

8.30　　ミント、バジルなど、ハーブの収穫   8.23　第１０回 国際フラワーEXPO  8.22　　夏野菜、トマト、ピーマン、ナスの収穫  8.16　猛暑のさ中のキッチンガーデン  8.2　今日のキッチンガーデン  8.1　トマト、ナス、ピーマン、シロウリの収穫と管理作業

7.26　とれたての、おいしいトマト  7.19　エダマメ、その他を収穫  7.12　ナス、キューり、ピーマン、トマト、ゴーヤ、ズッキーニ、スイスチャード、モロヘイア、インゲン豆の収穫  7.11　　トマト、ナス、ピーマンの収穫

6.28　　夏野菜の収穫とニンジンの種まき  6.21　雨の日のキッチンガーデン（ズッキーニ、レタス、ナス、トマト、ピーマン、ゴーヤ、…）  6.20　トマト、ナス、ピーマンのわき芽欠き・誘引・追肥  6.14　野菜の収穫（ダイコン、ナス、ピーマン、レタス、カブ など  6.7　花の美術館のキッチンガーデン　（3/10回）  6.5　花の美術館のキッチンガーデン

5.24　　花の美術館のキッチンガーデン、間引き&その他管理  5.24　夏野菜づくり－トマト・ナス・ピーマン等の苗定植から収穫まで  5.17　キッチンガーデンの支柱立て・追肥・水やり  5.15　トマト・ナス・ピーマン  5.10　花の美術館のキッチンガーデン（2/10回）  5.1　花の美術館のキッチンガーデン講座（１/１０回）

1.17　雪の下のニンジンを収穫

２０１２年

12.22　　正月用 ミニ門松づくり  12.20　ニンジン大収穫  12.11　ミニ門松づくり　当選！ 

11.15　　ニンジンの収穫

10.28　収穫祭  10.25　ショウガ、ラッカセイの収穫、カブのタネマキ

9.21  ハクサイ、ブロッコリーの定植など

8.16 ニンジンの管理 & トウガン・シロウリ・トウガラシの収穫

7.28  ニンジンのタネまき

6.  7  ショウガ、ラッカセイの管理、トウガンの植え付け

5.27  包丁、鎌の 刃とぎのポイント  5.24  ラッカセイの種まき  5.17  ダイコンの収穫、カブの間引き、他

4.26  ショウガの植え付け  4.19　カブの種まき、他  4.　3　ラッカセイ、ニンジン作り＆ヨーガ教室に当選

3.15　ネギ＆ダイコン（マルチ春どり栽培）の種まき

2.16　ラッキョウ、玉ネギの追肥

1.19　ラッキョウ&玉ネギの管理　 

２０１１年

12.15　小松菜、ホーレンソーの収穫＆エンバクの種まき

11.24　　玉ネギの定植

10.20 ホーレンソー、コマツナのタネマキ

9.30  堆肥作り＆有機栽培（最終回）

9.15  玉ネギのタネマキ＆ラッキョウの植えつけ

8.27  秋まき野菜の作り方  8.19  堆肥づくり＆有機栽培（4/8)

 

7.15  堆肥作り&有機栽培（3/8)

 

6. 6   野菜の病害虫対策

 

5.27  堆肥作り＆有機栽培（2/8）   5.20  堆肥作り＆有機栽培（1/8）

 

4.15  堆肥作り＆有機栽培

 

3. 3  春まき野菜の作り方