どこまでだって歩いていけるさ

2012年1月22日 それまでの日記を引き連れてOCN Cafeから移住。
新しい扉の向こうには何があるのだろうか。

小心者の思うこと

2024年12月06日 | 日記

腰を気にすること無く朝の5時まで熟睡

まずまずだ

起き抜けは 右腰の一部に500円玉ほどの芯を感じるが 動いているうちにそれが段々小さくなる感じ

少なくとも 座ったり立ち上がったり 腰を曲げたり 階段の上り下りも何の問題も無くできるので 良しとする

 

先月 海外の旅先まで送金した私だったが 友人がそのお金を私の口座に振り込んだというので それを確認しに銀行まで行く

ついでに買い物

まだ自分のペースがつかめていないのか あまり食欲がわかない

久しぶりにカレーパンを買ってみた

家に帰ると 工務店の来年のカレンダーが門の内側に置いてあった

そろそろだとは思ったけれど 会えずに残念

 

夜 YouTubeの「山田五郎 オトナの教養講座」の祝66歳記念ライブ配信を見る

五郎さんへの「今行きたい場所は?」という質問に 「今はもうどこにも行きたいとは思わない」と

病気になってからはそういった欲望が皆無になり 毎日の美味しい食事だとか 良く眠れるだとか そういった何ということも無い日常だけで十分だと

年齢のせいだというコメントもあったようだ(それも確かにあるだろう)

 

私は今のところ大きな病気こそ無いけれど それでもうんうんと頷いた

私がよく言う「快食・快眠・快便」こそが 究極の幸せ

何よりこれは心身ともに健康でなければ得られないし まずはこれがあってこその日常だと私は思っているからだ

今 この時にも 飢餓だったり病だったり 貧困だったり混乱の中にあったり 絶望や困難や悩みに苦しんでいたり そんな多くの人がいるだろう

気持ちの良い日常を送れるというのは 何よりの至福

誰もが毎日そうした日々を送れるわけではないから そんな日は大事に大事に感謝して過ごしたいと 大きな願望を持たない小心者はつくづく思う

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まだペースつかめず

2024年12月05日 | 日記

友が帰った昨日はパジャマやタオルの洗濯をし 今日は布団カバーを洗い 明日はシーツの予定

天気が良くて暖かいのは 何よりうれしい

友人のドタバタから私の腰痛 そして友の一泊と この2週間ほどの非日常生活を送っていたら 気がつくと12月に突入

自分のペースを取り戻すのに 数日かかりそう

 

昨夜はまあまあ気持ち良く眠れた

最高値を100とすると今日の腰の痛みは20ぐらいとなり ロキソニンとの付き合いも今日で終わりにする

それでも 今日の食事は家にあるもので済ますことにした

明日はもう少し元気になれるかな

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友帰る

2024年12月04日 | 日記

5時起床

友の出発は10時少し前

朝食は 絹さや・いんげん・ほうれん草・コーン炒め そしてベーコン・ウインナソーセージに目玉焼き

パンは「タカキベーカリー」の「石窯全粒粉ブレッド」

やはり彼女もこのベーコンには大絶賛

 

この数日天気に恵まれて良かった

彼女を見送ってから洗濯や寝具などの片付けなどをするも まだ腰の痛みもあるのでほどほどにしておくことにした

たかだかこの程度のことで疲れてしまって 年を感じる

残り物で食事をし 夕方少し寝たのにまだ眠い

腰痛は寝返りをうつ時が少し辛くて この数日熟睡できなかったこともあるけれど 今日は早じまいだ

年は取りたくない(が 取るものだ) 

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友来る

2024年12月03日 | 日記

午前10時 友来る

荷物を置いてから カルディを見たいというので一緒に出かける

買い物をしようにも必要最低限の店しかない地域に住んでいる彼女は 選択肢が多いことはちょっと羨ましくも思うようだ

東京に生まれてから少し前まで生活していたのだから 時にはそう思うこともあるだろう

まあ どこに住んでも それぞれ良いところも悪いところもあるって

 

11時から6時過ぎまで 時間をかけてのんびり食べ かつ飲む(そこそこ飲んだ)

私の絵日記も見てもらったし 何というほども無い話をしたりと あっという間の時間だった

最後はお餅を焼いて磯部にし デザートとしてグリコの糖質カットアイスシリーズ「SUNAO マカダミア&アーモンド」を半分ずつ食べる

この量なら55kcal 糖質はたったの2.15gで済む

 

9時頃に就寝

高齢者の女子会には寝物語も無かった

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腰痛

2024年12月02日 | 日記

土曜日に腰を痛めた

完全なる自分のせいで 実にばかばかしい話ではあるけれど 事の顛末を書こうと思っていた

が 長い話を書くのが面倒になって やめてしまった

 

歩くのも階段も問題無いのだが ある姿勢をとると息が止まりそうなくらいに痛む

こんな時は ロキソニン

それにしても年を感じるよ

これから先は 筋力や骨量の減少を防ぐために 少し運動せなあかんなあ

 

明日の友人の宿泊に備えて 今日は色々と準備をする

昼間はそうでもなかったのに 夜になったら腰が痛くなり始めた

ドタキャンしたくないし 明日が心配な私

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