一日30品目

食事はバランスよく、いろいろな食材を食べるのが良い。

と、わかっていても、オッサン独りの食卓でたくさんの種類を食べるのはなかなか難しいです。
外食時にはなるべく品数を増やしたいです。

明石駅前のパピオス明石の1階にある『ファミーロ』さんでランチ。
「ワンプレートランチ」をいただきました。

お皿の真ん中に「サラダ」があって、周りに小鉢がたくさん。（別にスープも付いていました）
「中華風酢の物」「野菜炊き合わせ」「唐揚げ」「マグロの山かけ」「豚肉トマトソース」「コロッケ」「ごま豆腐」、ご飯も2種類。
これなら、いろんな食材が食べられます。
どこから箸をつけるか迷いますね。

食後には、コーヒーとデザート

満腹満足。