そして今日も巻いてみる

風が強く吹いていた夜中でした。

いつものように３時に目覚める。

朝ごはん。

一汁三菜の基本形は久しぶりのような気がします。

夫、白ご飯。私、発芽酵素玄米。

発酵食品、大豆製品、ローフードで。

１０日の晩ごはん。

ロールミートパイは前日の残りで、もう一つ巻き巻きしました。

巻き巻きもののよさは、残りものの活用メニューでもある事です。

昨日は雨の合間に買い物ついでの散歩をしました。

前回見た赤い実。

新しい葉が出て花が咲いていました。

不思議です。実がついた後にまた花が咲く？


百日紅も咲きだし。


野萱草の花とつぼみ。

つぼみは金針菜という薬膳食材になります。

イライラ、不眠に効くという食薬。

町には薬草がいっぱいです。

水たまりに映るお日様や雲。


いつもは駅前大通りの西側の道ばかり歩いていますが、今回は東に一本入った道を歩きました。

車進入禁止の私道で。

あら、外壁の崩れかけた土蔵を見ました。

違う道筋に入っただけで景色が変わります。

さて今回の巻き巻き。

材料などはまた今度。