助産院の元気ごはん

相変わらずすっきりしないお天気です。

マスクして、汗をかきかきごはん作りしました。

今日は緑を生かして作りました。

・里芋とツナの炊き込みご飯

　　小松菜ごまふりかけ

・玉ねぎとズッキーニのお汁　コーン入り

・蒸しにんじんの生姜酢じょうゆあえ

・高野豆腐にあんかけ煮

・モロヘイヤ、オクラ、長芋のトロトロ

・桃のコンポート　むきデラウェア添え

活気ある助産院です。

のどかな町 東へ３本 西へ６本

１３日。雨が降ったりやんだり。

レシピの試作のため食材の買い出しに出かけました。

先日見つけた道。

駅へ向かう大通りの東へ３本めの道です。

この頃よく見る花。

帰宅して調べました。

アガパンサス。ヒガンバナ科です。

これもこの数年で見るようになった、ヘブンリーブルー。西洋朝顔です。

真夏の暑い日中にも咲いていて、日本の朝顔と趣きが異なります。

ちょっと猛々しい感じ。

前にもご覧いただいた土蔵。

壁が所々落ちていますが、建物はそれほど古そうではありません。

ランタナ。まだ咲いていました。


買い出しを済ませて帰り道。

今度は西側を歩きました。

薄緑色の紫陽花。何という名でしたかしら。

花が白く変わってきています。


こちらのノカンゾウ。

色が濃くなっていました。

自然の姿はどんどん変化しています。

今回も新しい道を通りました。

おや、風雅なお家。

剣道の道場でした。

東京多摩地区の我が町は緑が多くのどかです。

こんな用水路も流れています。


１００円ショップで小物も買い込んで。

これから試作に取りかかります。