おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

穏やかな日曜日の助産院

2022年04月18日 05時40分00秒 | 助産院のごはん
4月17日。
穏やかな日曜日です。

お昼ごはんは定番が並びます。


・ひじきご飯の稲荷寿司
  梅と青のり、柚子胡椒のおにぎり
・新玉ねぎと白キクラゲのみぞれ汁
・ニラとにんじんのナムル
・高野豆腐のそぼろあん
  えのきとブロッコリー
・春雨サラダ
  かぶの葉と玉ねぎで。
  酸味が効いています。
・蒸しりんご、いちご

おやつ
・コロコロ カリッと焼いた
 さつま芋クッキー


帰り道。

モッコウバラやウツギの花を見ながら。


のんびり歩く夕暮れ時です。


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