助産院のシアワセごはん

１１月１５日。

今日もにぎやかな助産院です。

ごはん作りも大忙し。

産後ケアの方や研修生もいて、食数も多めです。

・にんじんご飯

・白い野菜のお汁

　　白菜、玉ねぎ、白きくらげ、えのきだけ

　　かぶの葉

・れんこん、チキンハンバーグ

　　れんこん、玉ねぎをみじん切りにして、

　　蒸し煮します。

　　それに鶏ひき肉を少し加えました。

・焼きじゃが甘辛、にんじんだし煮

・春雨と青菜、わかめのごまサラダ

・みかん、キウイ

テーブルに材料。


おやつは。

ココア、きな粉のプリン

　豆乳クリームを添えて