メランコリア

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緩消法 【腰痛アカデミー】 サポートページ 動画メモ

2020-09-08 13:53:33 | 日記
<はじめに>

血液が体中に栄養を送って老廃物を外に出して循環させているのなら
血行不良が様々な病気や不調の原因だろうなということは前々から思っていた

何十もの病院をたらい回しにされて、最終手段とも思える「緩消法」

これから毎日のように動画が届く
その時間をまず割くことができるか?
そこで言われることをすべて実行できるか?
それはイコール本当に健康な体になりたいか?

私の場合、右肩の痛みのほか、子どもの頃からの不定愁訴を
何時間で解消できるのか、できないのか

これは誰かに強制するものではなく
私自身のチャレンジメモで、しばらく続きます

毎回、この前文をつけて、最後に【ブログ内関連記事】に追加していくシリーズ
興味のない方はスルーしてください





入会してすぐサポートページへのURLがメールで届くはずが届かないのでまた電話
やはり先日の学習会でシステムエラーがあったとのことで「これから送ります」

早速開いて、認定技術者の方の動画などを見てみた


【内容ざっくりメモ】

中島先生より、「筋肉を軟らかく出来ない方の特徴」についてのメッセージ
(2トップの一人だと紹介されていた方
 後ろのボードににゃんこ写真でさりげなく猫好きアピールw





言われたことをそのままやっていない
または勝手に自分の解釈で付け足してしまっている


料理が下手な人の特徴とかなり似通っている(じゃダメじゃん!
レシピに書いていないことをやってしまう
先生が言っていることを間違って捉えてしまう

例えば「中火で10分」のところを
もっと早く仕上げるために「強火で5分」にしてしまうと
焦げたり味が全然違ってしまう

本人は全く気づいていない
自分で気づくのは難しいので、いろんなサポートを受ける必要がある
いろんなサポートがあるのでたくさん使っていただいて
1日も早く痛みを治してもらいたいと思います


佐藤先生より、「指のどの部分を当てるのか」「”指先で感じる”試み」
(「腰で感じてください」って言われたが?

私は欲深い人間で、それに悩んでいた時があった
それを坂戸先生に相談した(そんなことまで相談に乗ってくれるんだ

坂戸:
自分も欲があったけれどもなくなってしまった
患者さん達が治って喜んでいる姿を見ると
それ以外に自分で楽しいと思うことがなくなってしまった


最近分かるようになってきた
自分が何かをして楽しいと思うより
人に何かをしてあげて喜んでもらうことより楽しいことはないかなと思うようになった


緩消法は腰に爪を当てた時に感じる感覚
どうしてもその変化が分かりづらい方がいらっしゃるので、その方々へのアドバイス
逆に爪側で捉える感覚というのがある

親指に123と書いた
どこを腰に当てるか
答えは3になる





(学習会では「爪の側面」って教えてたから
 それでやってるとどうしても「指の腹だ」と何度も注意されて全然わからなかった
「指の形は問題じゃなく、腰の感覚」と言われたり


面積をある程度狭くする
面積以外にも理由があると私は思っているんですけれども
123を爪で押してみるとどこが一番痛いでしょうか?

3の先端が一番痛いと感じる
痛みの感覚を鋭く捉えるのが3番

それで腰の部分に赤ちゃんが泣かない程度の強さで押すと痛みを感じないはず
痛かったら強く押しすぎ

不快感に近い 不快感になるちょっと手前
なんとなくつねられているような感じと言うか






(全部科学で説明がつくはずなのに
 この感覚部分が人それぞれだから
 ここが一番の盲点じゃないかと思う
 それぞれの言葉に置き換える表現も違う
 それぞれの感覚も違って当然


日本語で言うのが難しいので、例として「渋い」という言葉にしてみます
この渋みをよく覚えておいてほしい
腰に手を当てて肩をリラックスさせる






(この時点でもうみんな指の形ができてるのが不思議
 指をL字にしたり、花を作ったりしないですぐ出来るんだ


この渋みは1分経ったとしても変わらない
この渋みが変わらないなと思った時点で初めて3往復してみる

その後渋みが弱くなったり感じなくなったり
それを一回一回確認してやっていく

大切なのは一回一回確認すること
何か変わったという感覚を知ることが大切
このようなやり方で上手くいく方もいらっしゃる


(その「違い」がいつまで経っても分からない場合はどうしたらいいですか?汗



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