緩消法 顎関節症、首の痛み 動画メモ

＜はじめに＞

血液が体中に栄養を送って老廃物を外に出して循環させているのなら
血行不良が様々な病気や不調の原因だろうなということは前々から思っていた

何十もの病院をたらい回しにされて、最終手段とも思える「緩消法」

これから毎日のように動画が届く
その時間をまず割くことができるか？
そこで言われることをすべて実行できるか？
それはイコール本当に健康な体になりたいか？

私の場合、右肩の痛みのほか、子どもの頃からの不定愁訴を
何時間で解消できるのか、できないのか

これは誰かに強制するものではなく
私自身のチャレンジメモで、しばらく続きます

毎回、この前文をつけて、最後に【ブログ内関連記事】に追加していくシリーズ
興味のない方はスルーしてください


＊


顎関節症
痛みは表面の筋肉なので緩消法で消える
カクカクするのは骨の奥の筋肉なので指を当てることはできない
骨が削れている可能性もある

痛いところに指を当てて口を開けたり閉じたり2秒でやる






カクカクする場合は顎の真下の首の筋肉を緩めると内側の筋肉も緩む
首に指を当てて頭を左右に2秒ずつ動かす








首の前のほうには頸動脈があるのでそこは絶対触らない
間違ったやり方をすると血管を潰してしまい
脳に血液がいかなくなる
技術者にお願いする
首の真横から後ろには太い血管はない



＜メール＞

腰痛アカデミーは、1年半(18ヶ月)以上継続する人がほとんどです。

（やっぱり長いんじゃん/汗

コメント







確実に治すための『緩消法』とは
アーカイブがスマホで観られなかった



首の痛み







首の痛みは筋肉の緊張と
緊張が続いたことによる骨と筋肉、筋肉同士の癒着の二つの原因がある


「二つの見極め」
首を横に傾けた時に反対側が痛いのは筋肉の緊張
この痛みは簡単に消せる
2秒で倒して２秒で起こす　最低この4秒で治る人もいる





（１回じゃとても治らないねぇ・・・/汗



縮めたほうが痛いのは癒着
1分から2分で消せる

痛い場所に指を当てて筋肉を縮めて戻す
簡単に痛みが消えるのは首の筋肉は薄いから

癒着している場合は筋肉同士がくっついているので
痛みがあるところの２ｃｍ上、２ｃｍ下をやると癒着が突然離れる









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