ヴィーガンインスタ生配信（4.26 14:00～

2020-04-27 17:44:24 | テレビ・動画配信

eco.japan

nomura_ayaka

今回のテーマは、ヴィーガンになって１か月目の
アヤカさんの現状、感想など

明るく、率直に話してくれて
周囲との関係性の戸惑いとともに
最後は最高に明るく「ハッピーになれた！」と締めてくれたのが良かった♪
なんでも楽しくなきゃ続かないものね

パートナーに急に「変わる！」宣言して
むしろヴィーガン食を作ってくれるって
２人のラヴラヴっぷりもハッピーのおすそ分けをもらえたｖ

みんな、魂が傷つくことはやりたくない
魂が喜ぶことは、どんどんシェアしていこう！

【内容抜粋メモ】

※生配信を観ながらメモしたので誤りがあればすみません/謝

ヴィーガンになったきっかけ
LUSHに今月から働けることとなり
「エシカル」について調べはじめた

インスタでeco.japanの動画を観て、ショックを受けて
３月下旬からヴィーガンになり、人生が変わった！

「Dairy is Scary」

YouTubeには和訳はないけど、映像を見れば伝わる畜産業の真実↓↓↓
カナコさんもこの動画がきっかけ

同居しているパートナーにいきなり宣言
LINEで「ヴィーガンになる」と送ったらグッドボタン

だけがきたってステキ
一度も否定せず受け入れてくれた

パートナー：
今では焼き肉に誘われても断っている
肉を食べなくなったら痩せた（ダイエットという意味だよね

両親、姉妹に話したら・・・
母（55歳）：食べたくないものをムリにとは言わないけど・・・

過激派のようになるのを心配しているのではないか？
もとから痩せ型だから、タンパク質などの栄養面で心配された

※タンパク質は体内でも作れる

→ヴィーガンの先輩たちのインスタをサーフィンして
　栄養面でも、むしろヴィーガンのほうが優れていると知った

いろんなドキュメンタリーを見せようとも思ったが
動物大好きなため「動物虐待シーンは怖い」と拒否された

（私も生き物大好きだから、ドキュメンタリーでわんこから血とか本当にムリ・・・

インスタにアップしたのを見て姉は拒否
理由は「植物だって生きてるし」など
妹とはまだ話せていない

家族LINEでは、今まで通りだが、ヴィーガンの話は出ない
聞いて否定されるのが怖い

父（65歳）は医師で糖尿病を患っていて、お肉大好き　考えを変えるのは難しい
50代、60代の考え方を今さら変えるのは難しいと分かった

テレビなどの情報は妄信するが、それ以外は受け付けない
（とっても共感。。。

医療から見たヴィーガン
医療事務、医局秘書などの仕事を手伝い、いろいろ分かった
例：医師・看護師の意識、古い知識への固執、製薬会社とのビジネス関係

（私もクリニックに通う際、時々、クスリを売りに来る営業さんたちを見る
　彼らはクスリがとんでもない動物実験（虐待）で作られていると知らないのでは？

　栄養学の歴史も、医療・科学の知識も昔より比較にならないほど
　速いスピードで変わっている

　人手不足・少子高齢化も絡んで、現場で働くだけでも必死で
　新しいことを学ぶ時間もないのも分かる

　だからといって「無知」から毎日この世から「種」ごと「絶滅」していく命を
　ヒトの命・健康と分けて考えるのは違うと思う

　心理学では「他人の考えを変えるのはムリ　自分が変われば他人も変わる」という

　前回、なつみさんが言った「自分の背中を見せる」という説得力はイイと思った

もとは菓子パン、お肉も大好きな食生活から一変
帰省すると、母は自分が喜ぶと思って菓子パンなどをたくさん用意してくれているのが辛い
以前は大好きだったから、よかれと思って嬉しそうにしている姿を見ると断れない

「ダンテさんの動画を観て欲しい」と言っても断られた

こうした言い争いにエネルギーを使いたくない
前よりガタイがよくなれば説得できるかも

今では変化したことを徐々に分かってもらい
前より人間関係が円滑になれたと思う

「台所は女の城」的考えで、料理は母担当
そんな母を介して、父は玄米を食べ始めた
→白米の「糖質」を気にしているため玄米をすすめた

自分でも米粉、全粒粉で蒸しパンを作ったりしている

「コレステロールの話なら聞くかも？」というコメントもあった

（母と娘の関係は特別で、話にいちいち共感
　私も以前は母が自分の好みで買って送ってくるモノを断るのに
　どれだけの労力＋時間がかかったか

「娘の喜ぶ顔が見たい」＝「自分のエゴ」と気づいて欲しいなあ
　本当に娘を愛しているなら、娘の考えを尊重することが一番の幸せ

　それでも理解してもらえないなら、「自分は自分」「他人は他人」でもいいのでは？
　親子だから同じじゃなきゃいけない、ということもない

●グルテンフリーとヴィーガンはよく混同される
アヤカさんはアトピー？のため、白砂糖も止めた
小麦はヴィーガン　※遺伝子組み換えなどには注意

節約
コンビニ、外食にも行かなくなり、食費も浮いた

ムダな買い物もしなくなり、身の回りのモノを見つめ直した　例：化粧品、洋服など
今持っているモノを大切に使い切ってから→次にヴィーガンのモノを買う

カナコさん：
私はジャケットのファーを取って着ている
それが毛皮と思われたくないから
宣伝している感じがして

みんなカンペキではない
攻撃してくる人は知らないだけ

発信の仕方
アヤカさんも、カナコさんもドキュメンタリーを観て
動物搾取の「悲しみ」から始まり→発信する側になった

インスタで発信しても、あまり響いていない気がする
仲のいい友人に「（私の）投稿を見たくない」と言われたり
「今後もこういう投稿をするならフォローを外す」
などと言われたけれども、別に大丈夫

今の自分の生活を見て欲しいと思う

●一番変わったのは、前より自信が持てるようになったこと
自分の選択に責任感を持たなきゃと考えるようになった

アヤカさん：
野菜が美味しい
味覚が変わった
なんなら調味料も要らない感じ

（今の子どもはトマトやきゅうりの香りを知らないと思う
　都内のスーパーの野菜・果物は高額な上、死んでいる・・・
　形やツヤばかり気にして、栄養価は昔より下がっているのではないかという気がしてならない

カナコさん：
小さな幸せを感じられるようになった
１億円もらったとしてもヴィーガン前には戻れない

【おすすめドキュメンタリー】
Netflixで観られる