erisasakimeditationjourney【内容抜粋メモ】
※生配信を観ながらメモしているので、誤りがあったらすみません/謝
●未来は変えられる アクションするだけ
環境問題のニュースや映像を見て悲観的にならなくてもいい
科学者は「このままでいけばこうなる」というデータを出すが
未来がそうなるわけではないから
行動を変えれば「パラレルワールド」に入る
●政府が打ち出した「プラスチックスマート」
「レジ袋有料化」もほんの小さなベイビーステップ
レジ袋は全体のプラスチックごみの２％でしかない
感謝しながら、いい形で変化させよう
●衣食住すべてにアンテナを張る
Ｑ：何から始めたらいいか？
Ｑ：次はどのステップがいいか？
という質問が多い
なにか１つだけという選択肢はない 全体的に満遍なく進める
食べ物を気をつける→洗濯→電気→移動手段→・・・
すべてのライフスタイルで一歩ずつ全部始めるのが良い
１つだけだと偏る
服、掃除、キッチン、友人との会話
楽しいジャンルからシェアしたり
１ミリずつ意識を伸ばしていく
そうした点が線になる
これは絶対的な方程式
洗剤はせっけん系でまとめる 「生分解性」を重視
合成しているかで違う
ペットボトルをやめる宣言を、もう一度７．１から始める
下半期が大きい
●１１歳から環境活動を始めた
「今年がタイムリミットだ」と毎年言われ続けてきたが変わらなかった
でも、「今年でもう地球は大丈夫かも」というインスピレーションがキタ！！
この２週間、毎日の瞑想が５秒くらいで葛藤が渦巻いていたが
今日、急にピカーーーーー！！とキタ
●解決法は１つだけ 金儲けか地球環境か？
お金自体は問題ではないが
「お金がなければ・・・」「金持ちになれれば・・・」と
お金が一番大事と思っている人より
地球が一番大事と思っている人の比率をひっくり返せばいいｖ
これまでは、数％の富裕層が世界を牛耳ってきた
それは環境破壊に多大な影響を与えてきた
●「お金がなければ死んでしまう」という怖れ 「金・金主義からの脱却」
食べ物と愛があれば生きられる
→お金がないと死ぬとコントロールされてきた→取り除く
みんな生きる権利がある
米と水さえあれば生きられる
（私も就職してからずっと違和感があり、友だちに「なぜ働くの？」と聞いたら
「だって、働かなきゃ食べていけない 生きていけないじゃん」
常識でしょって感じに言われて、それも正論だけど、やっぱりなにか違うと思った
私の場合はパニック障害になって、これまで自分がどれだけムリしてきたか
半ば強制的に気づかされて、ストップしてみてようやく気づいて
「いちぬーけた！」って思ってから、今はこれまでにない穏やかな生活
＋お金を使っても、入って来るというフシギ現象
貪欲に求めるほど「まだまだ足りない」と働いて
はたから見ると全然幸せそうじゃない
「家族のために」と働いて、子どもや妻と顔も合わせない父親と家族は幸せだろうか？
「老後のためには１０００万円必要だ」「いや３０００万円でもまだ足りない」
と言っている親は、今がまさに“老後”で幸せなのに、それに気づいていない
では、親の言う“幸せな老後”って一体いつなんだ？？？
私たちはもう十分満ち足りた世界に生きている
それに気づくだけ
●武器について 銃・包丁も便利 使う人次第
内側の観察が社会に投影される→自然に武器は必要なくなる
映画『ウエスト・サイド・ストーリー』
プエルトルコの移民ｖｓ白人 銃で殺されるストーリーのセリフ
「銃が人を殺すんじゃない 怖れが人を殺すんだ」
コメント：家賃が払えない
Ａ：もっと安い所に引っ越すとか
●私たちは地球のゲームをやっている
最後はみんな死ぬ
産まれる時に死ぬ思いをして生まれてきたのだから
もうこれ以上自分らしくない生き方をしたくないと思った
自分の命優先
●ウソをつくと波動が下がる
「ウソをついている時の目」てｗｗｗ
ウソをついたり、よからぬことを思ったら
すぐに「今のキャンセル！」と言うクセをつける
●「行動・言葉・思い」が一致していると波動が強い
思っていることが「原点」で、それに合わせること
（マザー・テレサの名言にもあったね
「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」
私が体調を崩したのも、「こんな仕事していたくない」という心の声を長いこと無視して
生活費のため、体裁のため、とずっとガマンしていたからだ
●害虫について
科学的な大量虐殺はしない
Ｇ、蚊なども手でつぶすか、はらう 外に出す
虫が嫌いな香りを焚いて来ないようにする 蚊取り線香もやらない
虫のほうが私たちより大先輩
恐竜時代より前にいた
氷河期も体験してきた
（ほんとに最強！
核戦争後も平気でフツーに生きてると思う
「人間社会に適応して生きている」
食べ物があり、住みやすいから
「気持ち悪い」という感情は刷り込み
古い観念を外してスルー
●著書『沈黙の春』レイチェル カーソン (著)
（これずっと気になってて、まだ読んでいない
虫を殺す→生態系全体が崩れる
例：
ミツバチがいなくなると、ヒトは４日も生きられない
虫にとっては、地球全体が家
国境も所有地という感覚もない→ヒトが勝手に決めたもの
●「所有」も怖れの１つ 「依存性」に注意
「家があれば安心」＝所有
自分のほうが借り暮らし
添加物を摂らないのも自分の体のためというより
なるべくクリーンな体の状態で土に還したいから
●マインドセットが変われば、地球が変わる
瞑想はその手段の１つ
世界の環境意識の比較では、日本は１０％未満
オーガニックでは２％
ヴィーガンは０．０２％
これらが５０％以上になったらヤバイ
＊
普段から明るくて、パワフルなエリさんだけれども
この日の生配信は、１００倍テンションが高くて凄かったｗｗｗ
・『１日３時間しか働かない国』
■世界瞑想
Twitterで見かけて、とりあえず参加
１人で集中できるか分からないから
先日、やったリカさんの誘導瞑想を録音した音を聴きながら始めた
・あまね理樺さん 372年ぶり夏至の無料一斉遠隔ヒーリング（6.21
でも、外の雨の音が心地良くて、途中で音を止めた
工事の音、頻繁に通る宅配業者のクルマやバイクの音
人の話し声、いろいろ耳に入るたびに
やはり集中が途切れるけれども、その都度、呼吸に戻る
そのうち、YouTubeのリンクに気づいて開いたら
瞑想のやり方が英語で出て、ヒーリング音楽が流れている
その音楽も心地良いけど、途中から軽快な音楽にかわり
これは違うのでは？と止めて、また雨の音
集中するほど、どんどん雨が激しくなり
自然の力がみなぎっている感じがした
何時までか分からなかったから
自分で適当な時間で切り上げた
私と、家族、友人、その家族、知人、見知らぬ誰か
ヒトも、モノも、宇宙全体が自由、等しく
穏やかに笑う世界が続きますように/祈×∞
