強直性脊椎炎で首がロックされているせいで
背中が固まって、ここ数週間は胴体全体が異常に痛いのがマイブーム
毎日がスキー教室後の筋肉痛みたいな状態/汗×5000
担当医に話したところで治療法もなく
痛み止めのロキソニンをもらうだけなら
ドラッグストアで買えるしなあ
ヨガでほぐれるかと思って続けているけど
床に背中つけるのも息が止まるくらい痛くて、大丈夫か、コレ
ほんとうに面倒なカラダだ・・・
■特定医療費支給認定申請書の更新
ついこないだ受給者証が届いたばかりだと思っていたら
もう更新の封書一式が届いてビックリ/驚
また診断書が必要って面倒/汗
強直性脊椎炎で総合病院に行くのは半年に一度なのに
更新手続きは年に一度じゃ、負担が大き過ぎる
病院に電話して、診断書のために診察が必要か聞きたいのに
内線に回した後が全然つながらない！
10分×３回かけて諦めた
医療費よりも来月の電話代がコワイ
その後、書類関係だから医事科？につないでもらったらすぐに出た ふぅ～
１月に診断した時の記録でいいなら、有効期限は６か月とのこと
郵送でもＯＫで良かった
診察券のコピーに受診している科名、医師名、期限を書いて
臨床調査個人票（診断書）代3300円＋返信用レターパックライト370円を同封して
「文書受付」宛てに現金書留で送った
普段利用しないから分からなかったが現金書留専用の封筒があって
大きな用紙を入れるには小さめだから折りたたんで入れた
６週間ほどかかると言われて、それだとギリだから
早急にお願いしますと一筆入れて、期限を６月にしたら４．１５に着いたｖ
４．１８ 福祉センターで手続き
更新の用紙＋診断書を提出
今回は９月更新扱いになるから８月中に郵送で自宅に送られてくる
それまでは前の受給者証を使う
■都営交通乗車証 更新手続き（４．１８
ついでに都営線の受付でPASMOの更新もしてきた
たしか切れる14日前から受付開始
用紙２枚に名前、住所、電話番号などを記入して
手帳と一緒に提出
これも年に一度だった気がしたけど、次は２年後の２０２４．４．３０までだそう
忘れそうだな/汗
■ヴィーガン
駅前のスーパーにも普通にヴィーガン食品が売られていて、良きかなｖ
カレーもチョコレートもフツーに美味しい
最近は、乳製品のよりも豆乳ヨーグルトのほうが売り切れていることが多い気もする
■JAPAN JAM2022 8.6,7,11,12,13
千葉市蘇我スポーツ公園 東京駅から快速で約40分 最寄り駅から徒歩８分
ひたちなかのロッキング・オン・ジャパンが名前と場所を変えたのか？
私はもう行かないけど、こうした祭りがフツーに出来るようになったら
日常が戻った感じがするね
■i-depラジオ＠アフター6ジャンクション
ライムスター宇多丸さんのラジオに
i-dep 代表でナカムラヒロシさん＆狩野丈二さんが登場ｖ
メンバが出会って結成したきっかけ話を久々聴いた
ナカムラさん側の話は何度も聞いたけど
そこで藤枝さんたちがストリートを始めた話って聞いたことあるっけ？
Billboardライブのリハで撮ったのがあまりに楽しくて
スペシャルライブ音源として流れた
YouTubeに映像もありｖ
宇多丸さんがベタ褒めしてた
♪Rainbow
♪Good Price って英語はないのか かなり難しそうなリズム
♪Mystic music
♪eyes to eyes
メドレーのラストはやっぱり♪G で締め
これまでのアルバム曲からまんべんなくピックアップされててナイスです♪
どのジャケも超カワイくて、たくさんの楽しい思い出が詰まってる
背中が固まって、ここ数週間は胴体全体が異常に痛いのがマイブーム
毎日がスキー教室後の筋肉痛みたいな状態/汗×5000
担当医に話したところで治療法もなく
痛み止めのロキソニンをもらうだけなら
ドラッグストアで買えるしなあ
ヨガでほぐれるかと思って続けているけど
床に背中つけるのも息が止まるくらい痛くて、大丈夫か、コレ
ほんとうに面倒なカラダだ・・・
■特定医療費支給認定申請書の更新
ついこないだ受給者証が届いたばかりだと思っていたら
もう更新の封書一式が届いてビックリ/驚
また診断書が必要って面倒/汗
強直性脊椎炎で総合病院に行くのは半年に一度なのに
更新手続きは年に一度じゃ、負担が大き過ぎる
病院に電話して、診断書のために診察が必要か聞きたいのに
内線に回した後が全然つながらない！
10分×３回かけて諦めた
医療費よりも来月の電話代がコワイ
その後、書類関係だから医事科？につないでもらったらすぐに出た ふぅ～
１月に診断した時の記録でいいなら、有効期限は６か月とのこと
郵送でもＯＫで良かった
診察券のコピーに受診している科名、医師名、期限を書いて
臨床調査個人票（診断書）代3300円＋返信用レターパックライト370円を同封して
「文書受付」宛てに現金書留で送った
普段利用しないから分からなかったが現金書留専用の封筒があって
大きな用紙を入れるには小さめだから折りたたんで入れた
６週間ほどかかると言われて、それだとギリだから
早急にお願いしますと一筆入れて、期限を６月にしたら４．１５に着いたｖ
４．１８ 福祉センターで手続き
更新の用紙＋診断書を提出
今回は９月更新扱いになるから８月中に郵送で自宅に送られてくる
それまでは前の受給者証を使う
■都営交通乗車証 更新手続き（４．１８
ついでに都営線の受付でPASMOの更新もしてきた
たしか切れる14日前から受付開始
用紙２枚に名前、住所、電話番号などを記入して
手帳と一緒に提出
これも年に一度だった気がしたけど、次は２年後の２０２４．４．３０までだそう
忘れそうだな/汗
■ヴィーガン
駅前のスーパーにも普通にヴィーガン食品が売られていて、良きかなｖ
カレーもチョコレートもフツーに美味しい
最近は、乳製品のよりも豆乳ヨーグルトのほうが売り切れていることが多い気もする
■JAPAN JAM2022 8.6,7,11,12,13
千葉市蘇我スポーツ公園 東京駅から快速で約40分 最寄り駅から徒歩８分
ひたちなかのロッキング・オン・ジャパンが名前と場所を変えたのか？
私はもう行かないけど、こうした祭りがフツーに出来るようになったら
日常が戻った感じがするね
■i-depラジオ＠アフター6ジャンクション
ライムスター宇多丸さんのラジオに
i-dep 代表でナカムラヒロシさん＆狩野丈二さんが登場ｖ
メンバが出会って結成したきっかけ話を久々聴いた
ナカムラさん側の話は何度も聞いたけど
そこで藤枝さんたちがストリートを始めた話って聞いたことあるっけ？
Billboardライブのリハで撮ったのがあまりに楽しくて
スペシャルライブ音源として流れた
YouTubeに映像もありｖ
宇多丸さんがベタ褒めしてた
♪Rainbow
♪Good Price って英語はないのか かなり難しそうなリズム
♪Mystic music
♪eyes to eyes
メドレーのラストはやっぱり♪G で締め
これまでのアルバム曲からまんべんなくピックアップされててナイスです♪
どのジャケも超カワイくて、たくさんの楽しい思い出が詰まってる
