チャクラと瞑想 ２０１５・１・９
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アートマセラピーでは脊髄を良くほどく。
5つのチャクラの裏側にある脊髄はそれぞれのチャクラのポイント
がそのまま反映しているからだ。
それは経絡（けいらく）をほどいていく東洋医学とも重なる。
以下 脳と脊髄箇所に位置する処とチャクラの部位の関係を
示している。
7つのチャクラ、それぞれの名称と、どの位置にあるのか、
具体的な脊椎箇所を
示すと
１．Muldadhara chakra ア/ 尾骨部位
2. Swadhisthana chakra 仙骨部位
3. Manipula chakra 中院 （胃の上、もしくは中央）
第８胸椎
4. Anahata chakra 腹中 （胸骨下部 ）
第８頸椎・第１胸椎
5. Vihuddha chakra 喉
第3頸椎
6. Ajna chakra 眉間
間脳下垂体
7. Sahasrara chakra 頭頂
大脳皮質
プラーナの経緯はといえば、まず、3番のマニュプラチャクラと
呼ばれる腹で気をとりこみ、4番のアナハタチャクラを通って、
肺に行く。
プラーナの流れと中国経絡（けいらく）の気の流れも共通点
がある。
経絡の各々は、チャクラの１～４までのポイントが経絡上で
重要な経穴とされている。
例えば12経絡の一つ、三焦経（*１）は、2番から4番までの、
アナハタチャクラ、
マニュプラチャクラ、
スワディスタナチャクラを含んでいる。
何故 脊髄が大切かといえば、脊髄には”６つのポイント”が
あるからだ。
延髄（えんずい）、頸椎（けいつい）、胸椎（きょうつい）
腰椎 （ようつい）、仙骨、尾骨の6つのパートに存在して
いる”神経叢（しんけいそう）”に それらは存在している。
人間が小宇宙であるといわれる理由もここにあるようだ。
なぜなら この”6つのポイント”は ”横道帯 の12宮”に
相当するからだ。
一方、クリアヨガでは 脊髄を通して プラーナを上下
に循環させる（*１）。
ヨガナンダ師はこの脊髄にエネルギーを注ぐことの意味を
自著に次のように述べている。
”脊髄にそって、わずか30秒間エネルギーを循環させるだけで
人間の魂は微妙な進化を遂げる。
そこにクリヤヨガによってもたらされる霊的進化は
自然のままに生活する場合、一年かかって得られる
進化に匹敵する。”
どのくらいの年月をかければ宇宙意識と一体化させる
ところまで到達できるかという問いに対しては、
”聖典は人間が脳を完全に発達にさせて宇宙意識に到達
するには、正常で健康な生活を続けたとしても、100万年
かかるとしている。
もし、クリヤヨガを一日8時間半で1000回行ったとする。
するとこの一日は、自然進化の1千年に相当する効果をヨギに
もたらす。
これを もし1年間続ければ、36万5千年に相当する進化が
遂げられる。
つまり、自然が100万年かかってもたらす効果を 賢明な
自己訓練と努力によって、わずか3年で達成することができる
のである。”
さらに、
”クリヤ・ヨガは多くの過った狂信者たちが教えている非科学的
呼吸法とは全く異なる。
肺の中に無理に息をとどめることは自然の理に反している。
クリヤは最初から平和な気持ちと脊髄に充実した爽快感を
感じさせる。
この古代のヨガの技法は呼吸を精神要素に変えてしまう。
霊的に進歩してくると、修行者は呼吸を一つの概念、つまり、
心の働きとして認識するようになる。
つまり夢と同様の心による呼吸としてである。”
と述べている。
最も良く知られ、また、太古の時代のヨガの先覚者として
パタンジャリが挙げられる。
ヨガの最初の解脱者であり、ヨガスートラを後世に残した
パタンジャリはクリヤ・ヨガについて、次のように
語っている。
’解脱に至るにはプラーナヤーマによる。
プラーナヤーマは呼吸の静止をもって完成する。’”
ここでもプラーナの重要性を解脱に至る手段として
とらえている。
病気も不幸も、悲しみも苦しみも、現象世界、この地球上で
の相対的価値観に翻弄される私たちの 夢幻の世界において
存在するものだ。
結局 解脱するということは、そういう世界から ”足を洗う”
ことに過ぎない。
そして、それは 死後の世界に存在するものではなくて、
今、ここに存在、否、実在していることを 現存のヨギの
大師たちは証明してくれている。
真のヨギの存在価値は今なお悠久不滅のごとく歴然と現代にも
生き続けている。
真理が机上の空論ではなく 体得したとき、病なし、
不幸なし、喜びのみの世界が実現することを 納得させて
くれるだけの 説得力をもって私たちに 超越意識の波動
の中で語りかけていることを実感する。
（*１）
あるヨギの自叙伝”クリアヨガの科学”26章
森北出版、1983年
