島ラン・・・？

１１月２２日　土曜日　

島ランでゆうやけこばりまで
身体は重いです。
帰りの途中市陸に寄り
ラン友の娘ちゃんを応援「ガンバ！」
ナゼかアナウンスは名前を間違えてる
結果は見事に優勝で
　　　　オメデト(^_^)∠※PAN!

何人かはナゼ？と思っている人が
そーなんです新潟にいます。

仕上げてきたつもりが５０％かな
それでも３時間半くらいでもイイかな
練習と思ってましたが止めました。

来年に向けて一から仕上げていきます
５月の故障・ケガに気をつけて
秋にはベストを出したいです。

１１月走行距離　２５１.２ｋｍ