ごせん紅葉マラソン

１１月８日　日曜日　

今年はあいにくの雨模様
選手控室はさくらアリーナと武道館
駐車場券はアリーナ前で大荷物でも楽

予想通りグランドのトラックは泥濘に
スタートは最前列からスタート
４′２２″
４′４５″
４′４０″
４′２６″
４′２７″
４′３９″
４′４４″
４′４１″
５′０５″もようしてきた
５′０１″ゴールまで持つかなぁ
５′１１″
６′５４″ダメ！トイレうんこ
４′３１″スッキリ
４′３０″
４′５６″
５′１１″最後の折り返しからの上り
４′４３″
４′４２″
４′１７″追い風は楽
４′０９″ここで一気に
４′２４″上りで失速？
０″４４″
マイＥＰＳＯＮでは１：４１′３０″


ん～タラレバで言えば
トイレで２分以上はロスしているな
それ以上にスッキリしたら
ペースが上がっている

それにしてもラップのバラつきが
風と坂のせいかな
何となく復調の兆しを感じた

大会後は花水でまったり
家に着いたら


１１月走行距離　６６ｋｍ