体調不良

１２月１日　木曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
ここ２、３日調子が良くない
今年も残り１ヶ月に・・・

昨夜は亀田総合体育館へ
ランニングコースで走り始めたが
２周目で靴紐がほどけ
気分ものらないしランは止めに

１１月の走行距離も前半が少なく
２００Ｋｍには達せなかった

トレーニングルームで筋トレを
前日と違いいつもと変わらず
だがイマイチ何かが・・・
時間もいつもより早いがプールに
久しぶりに３０分以上泳いでいたが
キレ？がなくダラダラと

ただ疲れが溜まっているのか



１１月累計走行距離　１７８.３ｋｍ