いよいよ明日、開催です

明日からの三日間、開院0.5周年を記念して「ウォーキングのためのコンディショニング」無料セミナーを開催します。

正しく歩けば様々な効果をもたらす「ウォーキング」

しかし、なぜか歩き始めて1～2ヶ月で故障してしまう方がいらっしゃいます。

それはなぜか？

そうならないためには何が必要なのか？



興味のある方は、是非ご参加くださ～い

風邪にご注意

最近は朝に晩にと、肌寒くなってきましたねえ。

今こうしてパソコンに向かっていると、足元が寒い!!

こんなときは風邪に注意です。


風邪は、のどの粘膜にウイルスなどが感染して始まります。　

のどの粘膜をおおう粘液には抗体が多く含まれているので、通常でしたらまず大丈夫

でも、足を冷やすと反射的にのどの粘膜の血流が減少し、粘液の分泌も減少してしまいます。

こうして粘膜の表面が乾きがちになると、ウイルスが感染しやすくなってしまうのです

ウチの子供もさっそく風邪をひいてしまいました

皆さんもご注意くださいね